大學(xué)生在暑期實(shí)踐中可以共同參與各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的能力和素質(zhì)。下面給大家分享一些關(guān)于2024大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文（通用15篇），希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇1

經(jīng)過四周的學(xué)習(xí)，我充分體會(huì)到了工作的艱辛，本以為是簡(jiǎn)單的工作在實(shí)際體驗(yàn)后卻失敗連連，對(duì)于抱著簡(jiǎn)單的心態(tài)來參加實(shí)習(xí)的自我，我十分羞愧。

看似簡(jiǎn)便的文件整理工作，卻能反映出一個(gè)人的細(xì)心和耐心。字里行間的不一樣代表的是不一樣的社區(qū)，不一樣的小組，往往一個(gè)疏忽，就會(huì)在登記時(shí)遺漏，事后要反復(fù)檢查表格，做到萬無一失。和人的交流也同樣重要，在打電話給社區(qū)負(fù)責(zé)人時(shí)，我的緊張使我無法順利交流，在蔡教師的幫忙下，我才漸漸熟悉了交流的技巧。

想要充分學(xué)習(xí)不能光坐在辦公室，在我熟練了文件整理表格制作后，蔡教師給我安排了社會(huì)體育指導(dǎo)員的講座和考試，從講座中我懂得了光有做事經(jīng)驗(yàn)并不能完美應(yīng)對(duì)工作，同時(shí)也需要強(qiáng)健的體魄，才能在快節(jié)奏的生活中勞逸結(jié)合。

之后我還參與了健身日活動(dòng)和演唱會(huì)活動(dòng)的籌備，以及文件運(yùn)輸工作，這些工作讓我更深刻的認(rèn)識(shí)到，自我的本事還不夠。這次實(shí)習(xí)結(jié)束后，我也會(huì)繼續(xù)努力，不斷挑戰(zhàn)自我的薄弱面，加強(qiáng)與人交往的本事。

最終感激我的帶教教師蔡子浩，在我每次遇到困難時(shí)都會(huì)耐心指導(dǎo)我，幫忙我熟悉了這份工作，讓我在不擅長(zhǎng)的事情上有所提高。在今后的學(xué)習(xí)生活中我也會(huì)以蔡教師的教導(dǎo)不斷前進(jìn)，做更好的自我。

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇2

6月10日-今天是本次暑期實(shí)踐活動(dòng)的第二天,我們和山里的孩子們?cè)趯W(xué)校里度過了一個(gè)難忘、快樂、有意義的一天。

一大清早，當(dāng)隊(duì)員們還沉浸在寧靜的山水之間時(shí)孩子們的歡聲笑語就飄進(jìn)了我們的雙耳，看著純真、朝氣、活潑的他們使我們也深受感染。隨后組織他們?cè)诮淌依镒茫嬲_始了我們的支教活動(dòng)。我們分工合作，教他們節(jié)氣詩，提問他們二十四節(jié)氣是哪些，孩子們踴躍搶答現(xiàn)場(chǎng)氣氛特別高漲；女隊(duì)員們還教他們學(xué)唱英文歌,沒有學(xué)過英文的他們唱起<>來雖然沒有那么好聽的旋律但孩子們唱得都很大聲很快樂,教室里充滿著笑語。上午的教學(xué)活動(dòng)在一片歡聲笑語中不知不覺快結(jié)束，我們拿上了隊(duì)員們自發(fā)捐給孩子們的文具、體育用品、衣服等等，從他們純真的眼神中我們看出了他們對(duì)知識(shí)的憧憬對(duì)未來的希望，隊(duì)員們都深受感動(dòng)。下午我們和孩子們玩起了游戲，老鷹捉小雞、丟手絹等等。特別是老鷹捉小雞大家玩得都很瘋，爭(zhēng)相當(dāng)母雞抵抗壞壞的老鷹保護(hù)弱小的小雞們。

一天的實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束了，隊(duì)員們都被弄得有點(diǎn)疲憊，但也都很開心很值得。和孩子們的教學(xué)游戲之間，我們看到了大山里的他們那種最純真的笑容、最干凈的眼神、最快樂的身影。這一切的一切都讓我們心靈之感動(dòng)，我們堅(jiān)信未來對(duì)于他們是光明與希望的，不管現(xiàn)在的條件是如何的艱苦，只要我們堅(jiān)信！

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇3

今天，三下鄉(xiāng)成員們來到了x村，這是三下鄉(xiāng)團(tuán)隊(duì)調(diào)研的最后一站，為期七天的會(huì)昌縣x鄉(xiāng)暑期三下鄉(xiāng)志愿活動(dòng)到今天就圓滿結(jié)束了。

經(jīng)過5天的走訪江西省內(nèi)第一個(gè)“鄉(xiāng)村振興實(shí)驗(yàn)區(qū)”其中的5個(gè)村共135戶農(nóng)戶居民調(diào)查樣本，志愿者們深刻體會(huì)到國(guó)家一系列扶貧政策的實(shí)效。從中深入了解到國(guó)家對(duì)扶貧工作的各項(xiàng)政策和具體落實(shí)情況、感受到扶貧干部對(duì)扶貧工作的重視、了解農(nóng)民群眾生活的變化，同時(shí)深入了解基層對(duì)康復(fù)治療技術(shù)的需求與康復(fù)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，助力醫(yī)療精準(zhǔn)扶貧。

同時(shí)，我們?nèi)锣l(xiāng)成員們?cè)谕瓿扇霊粽{(diào)查訪問、調(diào)查資料的審核匯總工作之后，前往當(dāng)?shù)氐摹班l(xiāng)烈士陵園”，緬懷壯士英雄。幸福生活來之不易，是先輩們用自己的血肉鑄就了大好河山。讓我們一起牢記歷史，將中華堅(jiān)韌不屈、頑強(qiáng)拼搏的精神好好的傳承下去。

通過學(xué)院組織的暑期三下鄉(xiāng)志愿活動(dòng)深入學(xué)習(xí)，引領(lǐng)我們康復(fù)學(xué)子樹立和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，在調(diào)研中不斷體會(huì)中央提出的鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略，將理論學(xué)習(xí)、創(chuàng)新思維與社會(huì)實(shí)踐相統(tǒng)一，引導(dǎo)康復(fù)學(xué)子們深入基層、學(xué)以致用。

相信經(jīng)過本次的會(huì)昌縣鄉(xiāng)暑期三下鄉(xiāng)的志愿活動(dòng)，我們?nèi)锣l(xiāng)隊(duì)員們肯定會(huì)有不小的收獲，同時(shí)再次感謝當(dāng)?shù)剜l(xiāng)政府這幾天的接待，各村村干部的陪同和幫助，在此向你們說一句真摯的感謝，“匯青春，助扶貧”，感謝有你。

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇4

20__年7月12日至16日，懷著對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛和對(duì)社會(huì)的感恩之心，我們一行12人在__縣__中心校開展了暑期的三下鄉(xiāng)活動(dòng)，在各方的共同努力之下，這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)取得了很大的成功，我作為下鄉(xiāng)隊(duì)伍中的一員，也獲益匪淺。

下面我主要從四個(gè)方面來總結(jié)我對(duì)這次下鄉(xiāng)活動(dòng)的收獲。

1、明白了團(tuán)隊(duì)精神的重要性

這次活動(dòng)不免需要大家共同行動(dòng)，例如搬椅子、早上要一起早起、布置廣場(chǎng)、共同商量活動(dòng)等。如果其中一個(gè)人不懂得配合。將會(huì)浪費(fèi)大家很多時(shí)間，而且事情也會(huì)處理的不完善，下鄉(xiāng)結(jié)束以后，我更加體會(huì)到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)精神的重大。

2、贏得了友誼

這次的下鄉(xiāng)為我們提供了一個(gè)相互認(rèn)識(shí)并且相處的機(jī)會(huì)，讓我認(rèn)識(shí)到了很多熱心家鄉(xiāng)建設(shè)的優(yōu)秀大學(xué)生，相互之間建立了友誼，并且在下鄉(xiāng)以后還保持著聯(lián)系，這是這次下鄉(xiāng)的一大收獲。在下鄉(xiāng)期間，我們相處融洽，發(fā)揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時(shí)候，但是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們還是很緊密地團(tuán)結(jié)在一起的。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作以及在發(fā)生分歧的時(shí)候?qū)ふ液线m方式解決問題的重要性，也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作一致的重要性。

3、明白了感恩

過去我總會(huì)抱怨自己一點(diǎn)也不幸福。但是這次三下鄉(xiāng)我們?nèi)チ死先嗽海谀抢镂覀円娮R(shí)了各式各樣的人。他們沒有親人，甚至他們有些已經(jīng)生活不能自理，身體上有缺陷，還有些已經(jīng)失去了理智。這些人們沒有自己親人的陪伴。我不知道他們?nèi)绾味冗^家人團(tuán)聚的節(jié)日。而我父母都在，還天天抱怨，我一定要悔改。

4、鍛煉了解決問題的能力

這次的下鄉(xiāng)活動(dòng)，從主題的確定、活動(dòng)策劃、方案的制作到具體的實(shí)施，基本都是由隊(duì)員自行解決的，這個(gè)為我們提供了一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。在準(zhǔn)備階段，我們需要周全地考慮問題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會(huì)的幫助，下鄉(xiāng)期間，我們更要解決臨時(shí)發(fā)現(xiàn)的實(shí)際問題，預(yù)防意外事件的發(fā)生。通過這次的活動(dòng)，我們?nèi)w隊(duì)員的實(shí)踐能力有了很大的提高，對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)工作有著非常積極的影響。

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇5

7月20日，在經(jīng)過前期一系列準(zhǔn)備、實(shí)地調(diào)研、組織了6培訓(xùn)會(huì)，作為隊(duì)長(zhǎng)的我，同來自外國(guó)語學(xué)院、化學(xué)與化工學(xué)院、農(nóng)學(xué)院、計(jì)算機(jī)科學(xué)與信息學(xué)院共13名同學(xué)一齊出發(fā)，前往貴州省黔東南苗族侗族自治州麻江縣開展為期七天的以“筑夢(mèng)、興黔、圓夢(mèng)中國(guó)”為主題，以特困中小學(xué)、貧困優(yōu)秀大學(xué)生為主體的實(shí)地調(diào)研活動(dòng)。在“筑夢(mèng)”突擊隊(duì)抵達(dá)麻江縣之前，我已經(jīng)和麻江縣團(tuán)縣委進(jìn)行了密切的交談、并就活動(dòng)中的相關(guān)細(xì)節(jié)與團(tuán)縣委吳書記進(jìn)行了仔細(xì)的溝通，并獲得麻江縣團(tuán)縣委吳書記的認(rèn)可和支持。正因?yàn)榈玫搅寺榻h團(tuán)縣委以及麻江縣各級(jí)政府的支持，我們的調(diào)研活動(dòng)才得以順利的進(jìn)行。此刻就我所作工作做簡(jiǎn)單總結(jié)以及談?wù)勎以诖舜位顒?dòng)中的一些感受：

在此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)過程中，作為隊(duì)長(zhǎng)的我。前期準(zhǔn)備充分，同時(shí)就可能會(huì)出現(xiàn)的問題都做了幾套預(yù)案，所以在實(shí)際的工作安排上，沒有出現(xiàn)大的差錯(cuò)。整個(gè)活動(dòng)無論是在組織、執(zhí)行方面都得到了很好的提高。就此次活動(dòng)，我談一下幾點(diǎn)：

1、前期準(zhǔn)備工作：自6月15日我接到學(xué)院通知，組建我們學(xué)院“暑期社會(huì)實(shí)踐“筑夢(mèng)”青年突擊隊(duì)暑開始到7月20日，我們出發(fā)前往麻江。在這期間，我于6月16號(hào)組織了招新面試工作，為保證隊(duì)伍的成員的質(zhì)量，還聯(lián)系了其他學(xué)院，從中選出了14名同學(xué)加入我們的隊(duì)伍中來。隨后組織了6次培訓(xùn)（1次團(tuán)隊(duì)合作培訓(xùn)，一次當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗的培訓(xùn)，兩次走訪注意事項(xiàng)及資料收集相關(guān)注意事項(xiàng)的培訓(xùn)，兩次和商家洽談經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)）。與此同時(shí)，我還用心與麻江團(tuán)縣委吳書記聯(lián)系，得到了她的大力支持，透過她的幫忙，我們得到了麻江縣特困中小學(xué)生的花名冊(cè)、麻江縣高考畢業(yè)優(yōu)生名單、麻江縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)團(tuán)委書記的聯(lián)系方式，這為我們后期調(diào)研活動(dòng)的開展帶給保障。

2、活動(dòng)開展的過程中：經(jīng)過前期一系列的準(zhǔn)備過后，我們?cè)?月20號(hào)，我們踏上了開往麻江的火車。我們?cè)?1日正式開始了我們的調(diào)研活動(dòng)，雖然在活動(dòng)的開展過程中，我們遇到了很多突發(fā)事件，由于我們前期準(zhǔn)備充分，我們的活動(dòng)還是在有條有序的進(jìn)行。

①團(tuán)隊(duì)分工明確，隊(duì)員們的自覺性高以及工作的思路合理。自從我隊(duì)21日開展活動(dòng)以來，我從來沒有個(gè)性強(qiáng)調(diào)工作作風(fēng)、工作的用心性問題，甚至不用要求和強(qiáng)調(diào)，每一天、每個(gè)人都在各司其責(zé)，各行其是。從未出現(xiàn)紊亂而無法工作的狀態(tài)。在活動(dòng)的開展過程中，我們通常會(huì)舍棄地方遠(yuǎn)、數(shù)量少的村，也會(huì)挑出重點(diǎn)貧困的學(xué)生，在以此為中心，輻射到周邊的地區(qū)，因?yàn)檫@樣的地方我們能走訪的人家有限而需要花太多的財(cái)力物力，這樣也提高我們的工作效益，保證地方接洽人的合作關(guān)系能夠融洽，有利于我們活動(dòng)的開展，也減輕了我們的工作壓力。這是我們此次活動(dòng)得以圓滿結(jié)束的有力保障。

②工作安排合理，工作效率高。在為期7天的調(diào)研活動(dòng)之中，我隊(duì)共走訪了麻江縣杏山、賢昌、碧波、下司、龍山、景陽、壩芒、谷硐、宣威四鎮(zhèn)五鄉(xiāng)，共計(jì)貧困中小學(xué)生200余名，今年高中畢業(yè)優(yōu)生36名，采訪工作強(qiáng)度及難度是十分大的。但從結(jié)果來看，我們的工作完成都十分順利，而且步行較少，走訪效率大大增加，舍遠(yuǎn)求近大大的增加了我們的工作效益，節(jié)省了人力、物力、財(cái)力，減輕了我們的工作負(fù)擔(dān)。當(dāng)我們每一天應(yīng)對(duì)幾十份調(diào)研資料需要錄入電子檔時(shí)，我們小組成員分工明確，在很短的時(shí)光內(nèi)，錄入完成。雖然很苦、很累，大家都堅(jiān)持下來，保質(zhì)保量的完成了此次調(diào)研活動(dòng)的全部資料。

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇6

暑期是少先隊(duì)工作的一個(gè)重要階段，為了使少先隊(duì)員度過一個(gè)愉快而有意義的假期，在暑假期間，我們充分挖掘社會(huì)教育資源，依托學(xué)校和社會(huì)教育力量，大力開展少先隊(duì)員主題教育活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富少先隊(duì)員假期生活，增強(qiáng)他們接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)的意識(shí)和能力。按照市局的要求，我校積極開展了“文明總動(dòng)員成長(zhǎng)進(jìn)行時(shí)”暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，現(xiàn)將暑期情況作如下小結(jié)：

1、雛鷹小隊(duì)顯才能。

暑假里，除了完成老師布置的作業(yè)，隊(duì)員們還聚在一起成立了雛鷹假日小隊(duì)，開展了有趣又有意義的少先隊(duì)活動(dòng)。每隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)們不辭辛勞，帶領(lǐng)大家開展活動(dòng)，隊(duì)員們?cè)谟涗洷旧嫌浵铝俗约焊冻鲂羷诤褪斋@的過程。在“講文明、促和諧，新農(nóng)村建設(shè)我參與”活動(dòng)中有的小隊(duì)義務(wù)到社區(qū)打掃衛(wèi)生，親身體驗(yàn)了好事從我做起，從身邊做起，從一點(diǎn)一滴做起的口號(hào)……

雛鷹假日小隊(duì)在這個(gè)暑假中盡顯其能，各盡其責(zé)，在假期同樣自覺地增知識(shí)，長(zhǎng)能力。

2、社區(qū)活動(dòng)有新意。

社區(qū)活動(dòng)為少先隊(duì)員的素質(zhì)培養(yǎng)提供了更廣闊的舞臺(tái)，它面向社會(huì)，促使隊(duì)員的全面發(fā)展和主動(dòng)發(fā)展。而隊(duì)員對(duì)社區(qū)活動(dòng)的參與，也為社區(qū)工作注入一股新的活力，拉動(dòng)了社區(qū)工作，好比是“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”。暑假期間，有一部分同學(xué)參加了一些社區(qū)活動(dòng)，主要包括：公益活動(dòng)、孝親敬老活動(dòng)、讀書活動(dòng)、科技活動(dòng)、文體活動(dòng)、宣教活動(dòng)等，學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識(shí)。

3、尋找感動(dòng)顯真情。

暑期中，隊(duì)員們懷著“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”、“滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)”之心，找尋生活中的感動(dòng)事例，挖掘生活中的經(jīng)典瞬間，并將愛心之鏈傳遞。開學(xué)初，我校大隊(duì)部收到大量真情流露的“尋找感動(dòng)”征文和“我的父親”征文。“一花引得百花艷，萬紫千紅才是春”，在隊(duì)員們的努力下，相信道德之花將會(huì)開遍中華大地。

4、大量閱讀增知識(shí)。

暑假期間那些熱愛學(xué)習(xí)的同學(xué)，充分利用好假期時(shí)間，閱讀了大量課外書閱讀了大量的課外書，充實(shí)和擴(kuò)大了課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

5、特長(zhǎng)培訓(xùn)練本領(lǐng)。

暑假期間，我校有大量學(xué)生參加了各類特長(zhǎng)培訓(xùn)，豐富假期生活。參加了作文、書法、繪畫、英語、奧數(shù)、鋼琴、古箏、舞蹈等等培訓(xùn)。我們學(xué)校各班都有大量的學(xué)生參加了各類培訓(xùn)，相當(dāng)一部分取得了一定的成績(jī)。

暑期活動(dòng)我們有計(jì)劃，有準(zhǔn)備，有總結(jié)，有表彰，少先隊(duì)員們?cè)谧杂X參與中思想感情得到熏陶，精神生活得到充實(shí)，道德境界得到升華。為進(jìn)一步理解行為規(guī)范奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇7

短暫的暑假就這么過去了，我感覺這個(gè)暑期過得真快，從學(xué)校出來，到此刻快要回到學(xué)校，我覺得我的生活一眨眼的功夫就過去，但也是因?yàn)槲以谶@個(gè)暑假做社會(huì)實(shí)踐的工作真的很充實(shí)，讓我每一天沒什么其他的時(shí)間想，而是認(rèn)真的把工作做好。

這個(gè)暑假我在一家電商公司做平面設(shè)計(jì)的工作，雖然在學(xué)校學(xué)了很多的理論，同時(shí)對(duì)于一些軟件也是很熟悉，可是真的出來工作，發(fā)現(xiàn)還是有很多不懂的地方。我的工作資料是從攝影師那里拿到的原圖，進(jìn)行修改，調(diào)整，做成產(chǎn)品頁面的圖片，以及做好一個(gè)廣告圖的設(shè)計(jì)工作。

修圖是一個(gè)很枯燥的工作，異常是攝影師有時(shí)候拍攝的光線，角度不是異常好的時(shí)候，因?yàn)楣静恢皇且粋€(gè)攝影師，并且有時(shí)候有些兼職的攝影師拍的外拍圖更是需要我后期下大功夫做好。因?yàn)楫a(chǎn)品上新的時(shí)間是比較緊張的.，并且外拍的時(shí)候天氣是不好控制的，可是又必須在那天拍好。從拿到圖，到我做好，每一天的工作量都是比較大的，并且有些枯燥。

可是我在做的過程中確是發(fā)現(xiàn)了樂趣，一些同事覺得這個(gè)工作太無聊了，可是我覺得，從修不一樣的圖，會(huì)發(fā)現(xiàn)以前覺得沒有用的小技巧原先能夠這樣的用，以前沒想到攝影能夠這樣貌的角度，此刻也學(xué)會(huì)了。還有關(guān)于尺寸，關(guān)于風(fēng)格的要求，雖然說是抑制了我們?cè)O(shè)計(jì)的創(chuàng)造性，可是卻是工作中會(huì)遇到的問題，因?yàn)槲覀冊(cè)O(shè)計(jì)只是整個(gè)公司運(yùn)營(yíng)的一部分，當(dāng)然得服從安排，統(tǒng)一風(fēng)格，這樣做出來的效果才能夠一致。

做了一段時(shí)間的修圖工作后，主管覺得我的工作做得不錯(cuò)，就給了我一個(gè)廣告圖的設(shè)計(jì)工作，這次我能夠發(fā)揮我的創(chuàng)意了，主管只是定了一個(gè)風(fēng)格和主題的要求，至于尺寸和格式那是固定的，可是廣告圖的資料效果確是我能夠把握的，總算有一個(gè)設(shè)計(jì)的能夠做了，這時(shí)候我也拿出我的本事來盡力的做好，在一些細(xì)節(jié)方面我也有我個(gè)人的印記在里面了。最終出來的效果圖，領(lǐng)導(dǎo)并不是異常的滿意，讓我反復(fù)修改了幾次之后，最終能夠使用了。雖然設(shè)計(jì)作圖的過程是很辛苦，并且這一張廣告圖在其他同事那里，可能只需要一天的時(shí)間就能夠做好，可是我卻需要三四天的時(shí)間，能夠說速度比較低，可是也是我做的第一份設(shè)計(jì)，我還是感到很興奮，并且還能使用，最終運(yùn)營(yíng)給到的點(diǎn)擊量數(shù)據(jù)也是不錯(cuò)的。后續(xù)我也又做了幾份設(shè)計(jì)圖。

這份工作的時(shí)間過得很快，從早上上班到下班的時(shí)間基本沒怎樣停過，偶爾也是需要加班來完成工作的，可是一個(gè)多月的實(shí)習(xí)工作，我的本事卻是得到了巨大的提升，同時(shí)我對(duì)未來的工作也是充滿了信心。一個(gè)多月的社會(huì)實(shí)踐，我過得異常充實(shí)，我也收到了來到大學(xué)后首份靠自我本事賺來的錢。

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇8

基本情況：辦公實(shí)習(xí)

實(shí)習(xí)目的：通過辦公實(shí)習(xí)了解保險(xiǎn)行業(yè)及其營(yíng)銷運(yùn)作狀況，在此基礎(chǔ)上把 所學(xué)的商務(wù)和營(yíng)銷理論知識(shí)與工作實(shí)習(xí)密切聯(lián)系起來，培養(yǎng)實(shí)際工作操作能力與分析思考能力，以達(dá)到學(xué)以致用，并積累一定的社會(huì)處世經(jīng)驗(yàn)。

實(shí)習(xí)時(shí)間：20__.7.10 ---- 20__.8.20

實(shí)習(xí)地點(diǎn)：中國(guó)人壽保險(xiǎn)股份有限公司榮昌支公司

總結(jié)報(bào)告：

今年暑假,我有幸到中國(guó)人壽保險(xiǎn)股份有限公司榮昌支公司進(jìn)行了為期40天的實(shí)習(xí)，在這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)中我學(xué)到了很多在課堂上和書本上根本就學(xué)不到的知識(shí),受益匪淺。現(xiàn)在我就對(duì)這40天的實(shí)習(xí)做一個(gè)工作小結(jié)。

首先介紹一下我的實(shí)習(xí)單位：中國(guó)人壽保險(xiǎn)股份有限公司榮昌支公司。中國(guó)人壽保險(xiǎn)股份有限公司前身是1949年隨國(guó)建立的中國(guó)第一家保險(xiǎn)公司，幾經(jīng)演變后，現(xiàn)公司于20__年6月30日根據(jù)《中華人民共和國(guó)公司法》注冊(cè)成立，并于20__年12月17日、18日及20__年1月9日分別在美國(guó)紐約、中國(guó)香港和上海三地上市。公司名列我國(guó)最具價(jià)值品牌前十名，是我國(guó)保險(xiǎn)行業(yè)第一品牌；市場(chǎng)份額將近全國(guó)的1/2，擁有最多的全國(guó)客戶群體和獨(dú)一無二的全國(guó)性多渠道分銷網(wǎng)絡(luò)以及遍布全國(guó)的客戶服務(wù)支持，是中國(guó)壽險(xiǎn)市場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)者；隨著資產(chǎn)的不斷提高，公司已通過其控股的中國(guó)最大的保險(xiǎn)資產(chǎn)管理者----中國(guó)人壽資產(chǎn)管理公司建立了穩(wěn)健的投資管理風(fēng)險(xiǎn)管控體系；其經(jīng)驗(yàn)豐富的管理團(tuán)隊(duì)將中國(guó)人壽在世界500強(qiáng)企業(yè)中的排名不斷提高，08年躍居159位，堪稱行業(yè)老大。中國(guó)人壽保險(xiǎn)股份有限公司榮昌支公司是榮昌縣所轄地區(qū)擁有客戶最多和最具實(shí)力價(jià)值的保險(xiǎn)公司。

在中國(guó)人壽榮昌支公司，我先后接受了保險(xiǎn)業(yè)基本理論和中國(guó)人壽新推出的險(xiǎn)種——萬能險(xiǎn)的基本條款及規(guī)定的培訓(xùn)，參加了了關(guān)銷售萬能險(xiǎn)的產(chǎn)品發(fā)布會(huì)和不同形式的客戶聯(lián)誼會(huì)參與聽講新人培訓(xùn)會(huì)與每周例行的大小型晨會(huì)，參與保險(xiǎn)代理人換簽合同的各項(xiàng)流程處理事宜，接待保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員及為其制作、打印各種險(xiǎn)種利益的演示表格，輔助個(gè)險(xiǎn)銷售部及組訓(xùn)室的其他同事解決工作上的問題等。通過這些各種形式的工作參與，我學(xué)到了很多寶貴的實(shí)用知識(shí)，主要是：

（1） 保險(xiǎn)方面的理論和知識(shí)以及保險(xiǎn)行業(yè)的現(xiàn)狀，使我對(duì)保險(xiǎn)有了一個(gè)更客觀、全面的認(rèn)識(shí)，理智的判斷，也激發(fā)了我對(duì)金融學(xué)的深化了解和欲學(xué)以致用的興趣。

（2） 通過對(duì)已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認(rèn)知能力，通過對(duì)保險(xiǎn)業(yè)的'現(xiàn)狀的研究和前景的科學(xué)預(yù)測(cè)，進(jìn)一步引發(fā)了我對(duì)職業(yè)取向的思慮，幫助了我在大學(xué)期間進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。

（3） 對(duì)職場(chǎng)有了初步、真實(shí)、貼切的認(rèn)識(shí)，明確了努力和改善方向，通過與同事們和眾多的業(yè)務(wù)員的交往、接觸，學(xué)到了珍貴的人際交往技巧和處世經(jīng)驗(yàn)，交到了幾位可以虛心請(qǐng)教的長(zhǎng)輩朋友，感謝他們對(duì)我的指導(dǎo)、教育和思想啟迪。

（4） 電腦辦公的實(shí)用知識(shí)與軟件應(yīng)用技巧，以及處理問題的能力和經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化了我對(duì)擴(kuò)展知識(shí)和提高能力的學(xué)習(xí)欲望。

（5） 勤奮、踏實(shí)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)任做事風(fēng)格的重要性，只有這樣，才能得到認(rèn)可，才能真正有所收獲。

當(dāng)然，以我個(gè)人之見也發(fā)現(xiàn)了一些小的問題，如保險(xiǎn)代理人考核制度不夠健全，保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員職業(yè)素質(zhì)參差不齊，出勤制度不夠完善，分工不定期不夠明確等需要改善。

這次實(shí)習(xí)教會(huì)了我許多，不僅讓我擴(kuò)展了知識(shí)的視野，增長(zhǎng)了社會(huì)見識(shí)，而且為我大學(xué)畢業(yè)后走向社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，是我青春時(shí)期的一筆重要財(cái)富，使我終生受益。

感謝在我實(shí)習(xí)期間所有幫助過我、教導(dǎo)過我的人！

感謝中國(guó)人壽保險(xiǎn)股份有限公司榮昌支公司給我這個(gè)難得的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)！

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇9

來深圳實(shí)習(xí)也已經(jīng)有半個(gè)月了,也不知道自己到底在想些什么，不管當(dāng)初是怎么想的，這是我的選擇。當(dāng)面臨抉擇的時(shí)候，我總是要考慮到各個(gè)方面，不能任意妄為，自己想怎么做就怎么做。我已經(jīng)不小了，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起責(zé)任。

首先，最大的變化是曬黑了。我是真的從來沒有曬得這么黑過，可以說我很少出門，幾乎就沒這么暴曬過。雖然每天很累很曬，但還是挺開心的。再說了，我也不怕被曬黑，反而還希望曬黑點(diǎn)呢。每天按時(shí)起床，從公司坐車到項(xiàng)目部去，到了項(xiàng)目部就開始了一天的工作。周而復(fù)始，大家似乎有點(diǎn)乏了，但我總覺得每一天都是新鮮的，期待星期天都能加班。我和沙沙剛剛到這里來的時(shí)候，這個(gè)項(xiàng)目基本上就快結(jié)束了，我不希望它結(jié)束，是因?yàn)槲也幌牖毓尽Ｅc坐在辦公室里工作相比，我更愿意住在活動(dòng)板房里，和工人們一起吃飯、工作。可是，南新路的項(xiàng)目始終是結(jié)束了，我們幾個(gè)人都回到了公司，這才在公司呆了一天而已，就像過了一年似的。。。。

不知是什么緣故，思緒萬千，很亂。所有的心情可以用一句話概括：很傻，很天真，很可笑！真的，我是覺得自己挺可笑的，我對(duì)他人真心實(shí)意，可到最后呢，他人的心里都在嘲笑我，笑我無知，說的好聽一點(diǎn)叫做“單純”，事實(shí)上，我很清楚自己的位置，我只是不想就這么放棄自己，我不想像那些人一樣，我就是我，為什么要效仿他們，難道非如此不可嗎？比如，我只不過是說了一句無關(guān)痛癢的話，大家都暗自笑我，是的，也許他們只是單純的笑話我而已，因?yàn)樗麄円呀?jīng)習(xí)慣了以那樣的思維去忖度別人的想法。我的話本沒有那個(gè)意思，可在他們聽來就是另外一個(gè)意思。施工老師曾說過一句話，他說：“你們還活在另一個(gè)世界！”是的，我們還活在另一個(gè)世界，一個(gè)不那么復(fù)雜的世界，一個(gè)天真的世界。

大家對(duì)我很好，這一點(diǎn)我不否認(rèn)，可是……我不知道，真的不知道大家的心里是怎想的，真真假假，分不清，就算是那些看似對(duì)我很好的人，我也不懂。這人與人之間相處的潛規(guī)則，太讓人心寒。對(duì)你好的人未必是對(duì)你好，當(dāng)面說你萬般好，背后還不知道怎么陰你。而我呢，我總相信人性本善，只要付出真誠(chéng)，便會(huì)收獲真誠(chéng)。雖然看到周圍的這些人，我很沮喪，但[ ]我不會(huì)就這么輕易的.放棄，我依然會(huì)真誠(chéng)待他人。他們肆意的笑話我，殊不知是他們?cè)谶@個(gè)物欲橫流的社會(huì)丟掉了自己罷了。很多東西都是虛的，生不帶來，死不帶去，用青哥的一句話說就是，“別整那些沒用的，整點(diǎn)實(shí)在的！”別去想過去，過去已過去，別去想未來，未來還未來，活在當(dāng)下才是最實(shí)在的。所以呢，我現(xiàn)在最實(shí)在的就是，開開心心，好好實(shí)習(xí)，珍惜身邊人！

說到這里，可能又顯得我有點(diǎn)天真，有點(diǎn)可笑了，可是沒有辦法，誰叫我是__呢，這就是我當(dāng)下最真實(shí)的想法。我只能說，真的很傻，很天真，很可笑！

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇10

東西太多，時(shí)間太快，這樣的總結(jié)，卻不知從何又如何下筆才好。

我是一名準(zhǔn)大四的大學(xué)生（這是來此之后學(xué)會(huì)的表達(dá)），原本只是簡(jiǎn)單地想尋找一份實(shí)習(xí)，在假期中遇見一些新的事物，努力學(xué)習(xí)一些新的東西，擁有一些不一樣的感覺與感受，去慢慢地了解活生生存在著的這樣的'一片天，一方地，并亦可將我那兩張與實(shí)習(xí)有關(guān)的紙?zhí)顚憽Ｒ苍S，這樣的初衷與所實(shí)習(xí)的這家機(jī)構(gòu)和其所秉持的理念相比，是并不高尚亦缺少真誠(chéng)的，我自知自己并不懂得很多事物，亦不懂得如何做很多事情，唯學(xué)習(xí)，見識(shí)而已，并未能真正為其帶來什么。可如若真的“輕輕地來，輕輕地走”，毫無痕跡，不惹波瀾，于我，于人，也許，會(huì)挺好，我也不知。只知，如今的我，已陷入進(jìn)去，無法再如蜻蜓般點(diǎn)水自若，輕鳶掠影。

記得初來之時(shí)，陳老師只一人在辦公室，與其交談，便為面試，自感其和善，知性，微顯嚴(yán)肅，但交談?dòng)谖覅s是蠻愉快的，我雖略感緊張，因性格使然。從陳老師口中得知，辦公室是新的，所有的物品亦都是志愿者捐助的，當(dāng)時(shí)，只是不知名地感慨，后想之，何其幸也。遇見這樣一群人，同行這樣一段路，亦何其幸也。世界之大，俯仰之間，我們雖如蟻芥，可我們存在著，蟻芥亦存在著，能如此相遇，相識(shí)，相交，相處，是一件多么奇妙而又美妙的事情。

記得第一次坐大巴車坐了好久，才到小學(xué)；記得見到小學(xué)的操場(chǎng)，小學(xué)的教室，小學(xué)的校長(zhǎng)；記得與實(shí)習(xí)小伙伴在一起；記得一起圍坐于一張桌子；記得一起摘野菜，一起賣野菜；記得野菜做成的餅，很好吃；記得番茄炒蛋炒米飯，也很好吃；記得灰色的不會(huì)燙到手的杯子；記得沾滿紅色印泥的印石；記得我總會(huì)咬手指，玩手；記得總有人不厭其煩地回答我提出的比較幼稚的問題；記得辦公室里綠綠的植物，桌上的蟲子；記得雖一墻之隔，但分開來，已成事實(shí)；亦記得……

“陜西愛暖人間公益中心”最初名為“讓愛溫暖人間”。

“陳高磊子”是陳老師的博客名字，陳老師解釋其含義是要做一名“高風(fēng)亮節(jié)，光明磊落的陳家孩子”。

“做人，常存感恩之心”。

……

還有很多，很多，貪玩的我，卻沒能記住那許多。

“愛暖人間”以其誠(chéng)，其真，其心，做著自己想做的，要做的。

事已竟，意猶遠(yuǎn)，那，到底是竟，還是未竟呢。

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇11

期盼已久，終于等來了大學(xué)生活的第一次實(shí)習(xí)，其實(shí)在之前已經(jīng)開過幾次會(huì)議說要實(shí)習(xí)，但因?yàn)榉N種原因一直拖到現(xiàn)在，不過這并沒有影響我們的熱情，我們還是希望在實(shí)習(xí)中學(xué)到對(duì)我們有幫助的東西。

在這之前我也從多方面渠道了解到因?yàn)槲覀冞@個(gè)專業(yè)的特殊性，我們要掌握的東西比物理，英語，化學(xué)這些普通師范專業(yè)要多得多，不僅要把理論知識(shí)學(xué)習(xí)好，還要把理論應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中，拋開實(shí)踐這個(gè)專業(yè)就沒有特色。我們要面向的是中職中專這個(gè)國(guó)家未來要重點(diǎn)投資的板塊，而這個(gè)板塊才剛剛起步，在面臨挑戰(zhàn)的同時(shí)也面臨著風(fēng)險(xiǎn)，想要在這專業(yè)發(fā)展，就必須對(duì)這專業(yè)有充分了了解。

20__年6月18日下午，我們電一班和兄弟班電二班一起來到離我們學(xué)校不遠(yuǎn)卻一直不曾去過的__市中南理工學(xué)校，雖說這只是一間民辦學(xué)校，占地面積比較小，不過麻雀雖小，卻五臟俱全，不僅包囊了大部分的家用電器維修，如：手機(jī)維修、空調(diào)維修、彩電維修等等，還有各種各樣的交通工具維修，如：電動(dòng)車維修、汽車維修、卡車維修等。當(dāng)我走進(jìn)一間間的家電維修室，就像是走進(jìn)的一間間展覽館，不管是剛出場(chǎng)不久的新產(chǎn)品，還是年代已久的老古董，在這里都可以一一找到。轉(zhuǎn)了學(xué)校一圈，看到的都是忙忙碌碌、技術(shù)嫻熟的身影，我若有所思，雖說我們是師范專業(yè)生，理論知識(shí)很強(qiáng)，不過說起動(dòng)手能力，我們還不如這些比我們小幾年的中專生，以后我們來教他們的'時(shí)候，怎樣才能使他們信服呢，想到這里我就感到擔(dān)子有重了幾分。參觀完學(xué)校后，這個(gè)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我們開了個(gè)答辯會(huì)，會(huì)上我也了解到國(guó)家對(duì)職教師支人員的需求非常的大，今年就比去年增加了百分之七，這注重?cái)?shù)量的同時(shí)也要把質(zhì)量放在第一位，在今年國(guó)家就加大了力度進(jìn)行整治，一些辦學(xué)力度不夠、設(shè)備不完善的職校通通被封停，但一些辦學(xué)力度強(qiáng)的，各反面都完善的學(xué)校就得以加大擴(kuò)大，這對(duì)發(fā)展有非常大的推動(dòng)作用，也對(duì)教師的質(zhì)量有更高的要求。

在后面這幾天，我們還參觀了廣西機(jī)電工業(yè)學(xué)校，廣西石化高級(jí)技工學(xué)校，這兩所學(xué)校都是離我們比較遠(yuǎn)，我們只能以車代步，在實(shí)習(xí)過程比較中我也發(fā)現(xiàn)了我們學(xué)校的缺點(diǎn)，設(shè)備部夠完善，許多我們?cè)跁旧峡吹降臇|西都沒有實(shí)物來對(duì)照，就算有，也都是一觸而過的，這樣不能深入了解設(shè)備的特性原理，而且還比較容易忘記。“雙師型人才”這是在實(shí)習(xí)過程中提到最多的詞，它的含義就是理論教育和實(shí)踐教育的結(jié)合體，是我們所參觀學(xué)校所需求的，也是我們所要追求的高度，在以后教育界中，“雙師型人才”的隊(duì)伍會(huì)慢慢壯大，繼而在教師隊(duì)伍中占到一個(gè)重要的位置。

在這三次實(shí)習(xí)中，我也找到了對(duì)我有幫助的東西，雖談不上使我突飛猛進(jìn)，但也讓我受益匪淺。在以后的學(xué)習(xí)中，正需要一次次的實(shí)習(xí)來助我們一步步推開迷茫，繼續(xù)前進(jìn)，直到走到成功的彼岸。

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇12

在五月初，我們?cè)趯W(xué)院老師的帶領(lǐng)下在肇慶進(jìn)行了為期三天的野外實(shí)習(xí)。這次短暫卻充實(shí)的實(shí)習(xí)讓我收獲頗豐!野外實(shí)習(xí)將老師課堂所講的知識(shí)與具體實(shí)際相結(jié)合，加深了對(duì)課堂所學(xué)基本知識(shí)和理論的理解，培養(yǎng)了理論聯(lián)系實(shí)際的思維能力。這次實(shí)習(xí)也是一次艱苦的行程，爬鼎湖山，游七星巖，同學(xué)們不怕苦不怕累，頂著烈日，積極參與，逐步樹立艱苦奮斗的思想作風(fēng)和勇于探索的科學(xué)求實(shí)精神。在行進(jìn)的過程中，同學(xué)之間互幫互助，鍛煉了大家的.團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)了相互之間的友情!這次的野外實(shí)習(xí)使同學(xué)們對(duì)地理科學(xué)有一個(gè)基本的初步的了解，培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)大自然的熱愛，陶冶同學(xué)們的情操，達(dá)到轉(zhuǎn)變和鞏固學(xué)生專業(yè)思想和提高從事專業(yè)工作的興趣。通過實(shí)習(xí)，也發(fā)現(xiàn)了自己地理方面知識(shí)的匱乏，對(duì)野外實(shí)習(xí)的準(zhǔn)備不充分等問題。

在實(shí)習(xí)過程中，自己缺少做筆記的能力，往往不能捉住老師講解中的扼要。實(shí)踐出真知，自然地理學(xué)更是如此，我們的實(shí)習(xí)也正是把我們所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，逐步成長(zhǎng)。

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇13

人們都說：自己動(dòng)手最光榮。這一天，我去全國(guó)農(nóng)業(yè)展覽館自己動(dòng)手玩了一天。

20__年x月x日上午，我在全國(guó)農(nóng)業(yè)展覽館參加了一個(gè)參觀和動(dòng)手的冬令營(yíng)活動(dòng)。

上午先是參觀博物館。博物館里能夠參觀的有農(nóng)具、農(nóng)作物等。

接近中午時(shí)，管理組織者組織我們搞了”扎染“這么一個(gè)活動(dòng)。記得我有一年在云南大理旅游的時(shí)候，看到了扎染出來的工藝品，各式各樣的，特別漂亮，但我卻不知道它是如何做出來的。參加了這次活動(dòng)之后，我總算是知道扎染是怎么做出來的了。

我們做扎染的過程是這樣的：

首先，由農(nóng)展館的組織者給我們每個(gè)人各準(zhǔn)備了一塊非常粗的土白布和好幾根繩子。然后把這塊白布任意疊成一種形狀(我把它疊成了長(zhǎng)條狀)，之后，用這些繩子系在這塊白布的任意幾個(gè)地方，系成死扣，再用編好號(hào)的夾子夾好，記住自己夾子上的號(hào)，然后交給管理者放到鍋里煮并且上色，這些工作做完后，管理人員通過叫號(hào)的方式把每個(gè)人的作品發(fā)到我們手中，讓我們用剪刀小心翼翼地把繩子剪掉，然后把這塊布展開。哇噻!真漂亮耶!

我覺得它很像旅游景點(diǎn)中見到的懸崖峭壁上接近水面處那一道道水紋，又像紅色的大理石的紋路，更像一場(chǎng)刀光血影的`殘酷戰(zhàn)爭(zhēng)之后，血染的長(zhǎng)江水，我由此想到了蘇軾筆下”卷起千堆雪“的赤壁。

當(dāng)我在切身體驗(yàn)勞動(dòng)時(shí)，我才更進(jìn)一步地領(lǐng)會(huì)了這句話的精髓。勞動(dòng)確實(shí)很辛苦，但卻是苦中帶甜的。我體會(huì)到了勞動(dòng)的感受，勞累到大汗淋漓時(shí)的感受。這些都不是能從我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動(dòng)者內(nèi)心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。

這一天，我在農(nóng)展館玩了一天，農(nóng)展館的負(fù)責(zé)人讓我們參觀博物館。我高興地應(yīng)承了下來，心想，參觀有什么不容易的，聽講解員解說，一邊聽一邊想不就行了嗎!于是滿懷信心的聽著這些講解員講解，誰知道事實(shí)和想象是有差距的，而且差距還不小。

我先參觀到一個(gè)關(guān)于耕種的展覽，看著貌似簡(jiǎn)單的耕種，換成自己來耕種就會(huì)覺得很累、很難了，因?yàn)檫@些展覽都是從古代開始說起的，古代人耕種沒有那么先進(jìn)的工具，所以他們耕種起來很難，也很累。我們現(xiàn)代人的耕種基本上都是用機(jī)器了，所以看上去就很輕松了。我參觀了一會(huì)兒，覺得煩了、累了，就想放棄參觀。

剛想放棄，然后回家去干點(diǎn)別的事情，但是不輕易放棄的性格使我想到，我煩什么呢?古代人用這么古老的工具耕種，那么難，那么累，都沒有煩，也沒有放棄;放棄了耕種，就等于放棄了生命。那么，還沒有什么事情能夠讓我煩的呢?后來，我就在那里冥思苦想，我想起一次暑假到外地旅游爬山的情景了，爬山非常不容易，爬著爬著就累了，即使穿著專門的登山鞋，也很快就累了。所以我想，還是堅(jiān)持一下，認(rèn)真聽講解員一點(diǎn)點(diǎn)地講解，認(rèn)真想其中的道理，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移我對(duì)累的注意力，也許就會(huì)忘記累了，果然，后來我聽得津津有味，很容易就明白其中道理了，也不覺得累了。

看到自己想到的轉(zhuǎn)移注意力的方法取得了很好的效果，當(dāng)時(shí)心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，繼續(xù)參觀和動(dòng)手了!

呃?經(jīng)過講解員一番講解之后，我覺得我學(xué)到了好多以前書本上沒有的知識(shí)。

我想，通過自己的勞動(dòng)，自己動(dòng)手動(dòng)腦解決了問題是我這次活動(dòng)中的最大收獲，學(xué)習(xí)亦是如此吧!

通過這次實(shí)踐，給我留下了深刻的體會(huì)。當(dāng)你做一件事的時(shí)候，無論是會(huì)還是不會(huì)，你都要有>勇氣面對(duì)它，嘗試一下。做了，你是困難的領(lǐng)導(dǎo);不做，你是困難的俘虜;而我在實(shí)踐中收獲了許多，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足。所以，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加努力，不斷地充實(shí)、完善自己!我也會(huì)把這次活動(dòng)的體會(huì)告訴我的同學(xué)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)煩的時(shí)候，也像我一樣，再堅(jiān)持一下，等嘗到學(xué)習(xí)的樂趣后，就會(huì)愛學(xué)習(xí)了。

這次活動(dòng)我體驗(yàn)到了在自己動(dòng)手之后的成功，了解了扎染的制作過程。

很多人也像我一樣堅(jiān)持到活動(dòng)結(jié)束才離開，說明活動(dòng)的組織者策劃的很不錯(cuò)，安排的也很周到，取得了很好的效果。

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇14

時(shí)間過的很快，我們的大二生活已經(jīng)過去了一半。過不了多長(zhǎng)時(shí)間我們也就該畢業(yè)了。然而在學(xué)校與社會(huì)這個(gè)過渡階段——大學(xué)，在這里學(xué)習(xí)雖然很重要，但同時(shí)如何適應(yīng)社會(huì)如何為畢業(yè)以后找工作去做一些社會(huì)實(shí)踐也是相當(dāng)重要的。在這里已經(jīng)不光只是學(xué)習(xí)的問題了。

我們的專業(yè)是化工。很多人都說化工這個(gè)專業(yè)畢業(yè)找到的工作不是太累就是會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生不好的影響。確實(shí)，我們得承認(rèn)有這么一些事。因此也就導(dǎo)致很多人畢業(yè)以后不從事該專業(yè)方面的工作。從而導(dǎo)致很多人的專業(yè)與工作不對(duì)口。使得很多人認(rèn)為我們大學(xué)所學(xué)的東西到畢業(yè)以后用上的不多。認(rèn)為我們學(xué)的都沒用。然而事實(shí)真的是這樣的嗎？

我個(gè)人覺得很多人畢業(yè)以后工作與專業(yè)不對(duì)口是使很多人產(chǎn)生這種誤解的一個(gè)主要原因。我認(rèn)為我們每一個(gè)人都應(yīng)該找一個(gè)與專業(yè)相符的工作，因?yàn)檫@是我們唯一比別人強(qiáng)的地方，我們應(yīng)該充分把握與運(yùn)用我們的優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)我也覺的工作與專業(yè)不符合是導(dǎo)致人才流失與埋沒的一個(gè)很大原因。因?yàn)槟菢又率刮覀兇髮W(xué)學(xué)到的專業(yè)不能得到充分的發(fā)揮。因此，我這次就去了一個(gè)和化工有關(guān)的公司進(jìn)行了實(shí)踐。

__市華科制品有限公司是一個(gè)生產(chǎn)海綿的公司。我在那是和那個(gè)技術(shù)員待了三天。那個(gè)技術(shù)員的任務(wù)就是下料。去那之前我上網(wǎng)了解了一下海綿生產(chǎn)的原料：甲酯，聚醚，TDI，甲烷，氨，硅油，錫油，水和石灰粉。我剛到那以后正好他們?cè)诩訜酺DI，于是便仔細(xì)觀察了一下。YDI是無色無味的液體。后來在他下料之前，他先做了一個(gè)小測(cè)試。他說由于每天的天氣不同，所以對(duì)產(chǎn)品都是有影響的。當(dāng)然，這個(gè)小測(cè)試也是我最感興趣的。說的簡(jiǎn)單點(diǎn)就是一個(gè)化學(xué)實(shí)驗(yàn)。當(dāng)然，這里面涉及到人家的技術(shù)問題，因此他沒告訴我量的問題。我只是仔細(xì)的看著。我發(fā)現(xiàn)他是把TDI取了一定的量放在一個(gè)容器里，又按一定的比例取了甲酯，聚醚，氨，硅油，錫油，水和石灰粉，這些料是混合在一起后放到第二個(gè)容器里的，并把這兩個(gè)容器都加熱到30°C。然后又取了一定的甲烷，同時(shí)用個(gè)小攪拌機(jī)攪拌第二個(gè)容器。最后迅速將三個(gè)容器里的溶液都倒在第二個(gè)容器里并用攪拌機(jī)攪拌五秒鐘左右。然后迅速將溶液倒到一個(gè)大的模具里。接下來，就是見證奇跡的時(shí)刻了。那液體開始慢慢的膨脹產(chǎn)生海綿狀的物質(zhì)。當(dāng)70秒左右的時(shí)候已經(jīng)充分反應(yīng)完了。就這樣一個(gè)海綿就出來了。

我覺得挺簡(jiǎn)單。我當(dāng)時(shí)想只要你給我那些東西我都能生產(chǎn)出來東西。只要有量的比就行。同時(shí)我認(rèn)為所謂的配放不過是一點(diǎn)點(diǎn)試出來的。覺得沒那么難。就這樣一天過去了。到了第二天沒有下料。到第三天了，我和他聊起來了。我說起來了關(guān)于配方的問題。他說：并不是我想的那樣的實(shí)際上各種物質(zhì)的量都是有一定的比的。并不是一點(diǎn)點(diǎn)試的。他舉了一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，他說生產(chǎn)海綿時(shí)都是把甲酯與聚醚的總量定為100份，聚醚一般用75份甲酯一般是__份。水的量是用100除以該種海綿的.密度。TDI的量是9.67乘水的量。這是個(gè)理論。通常情況下相差正負(fù)一是沒問題的，相差大了就生產(chǎn)不出東西來。這是在30°C和一般的壓強(qiáng)下的。至于其它的他說以后有機(jī)會(huì)再慢慢的教我。同時(shí)判斷一個(gè)海綿的好壞和把海綿分類都是以硬度和彈性分的。硬度和彈性大家一聽就知道是相反的兩個(gè)性質(zhì)。它們都是由聚醚，甲酯和石灰粉控制的。我個(gè)人暫時(shí)認(rèn)為方應(yīng)時(shí)的壓強(qiáng)也會(huì)對(duì)其產(chǎn)生一定的影響。壓強(qiáng)越大硬度也越大，壓強(qiáng)越小彈性也越好。

后來由于時(shí)間問題就沒有再去了。我覺的暑假我一定得再去。雖然我只是去了三天，但不得不承認(rèn)真的有收獲。我想如果真的把那些量的公式全部學(xué)到以后，應(yīng)該會(huì)有用吧。至少找到工作以后可以直接用于實(shí)踐，減少適應(yīng)時(shí)間。

每個(gè)人的目標(biāo)都不一樣。人們不都說物盡其用嗎？每個(gè)物體都應(yīng)該發(fā)揮其最大的用途，那么每個(gè)人是不是也應(yīng)該將自己的潛能都發(fā)揮出來做到人盡其才呢。所以大家都應(yīng)該好好為自己的以后做一個(gè)規(guī)劃并向自己的方向好好努力。

大學(xué)暑期實(shí)踐心得總結(jié)范文精選篇15

經(jīng)過兩年時(shí)光的洗禮，我真正成為了羽翼漸豐的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)和人生有了更多的見解。滿是歡欣的迎來了大學(xué)第二個(gè)暑假的同時(shí)，我也是有些憂慮的，因?yàn)槭罴俨粌H意味著學(xué)習(xí)生活上的休整，而且意味著再一次向暑期實(shí)踐挑戰(zhàn)。

經(jīng)過大一暑期實(shí)踐的磨練，我衷心的將這次暑期實(shí)踐視為一個(gè)能夠磨礪自身，接觸社會(huì)的良好契機(jī)，并期望自己可以通過此次機(jī)會(huì)進(jìn)一步正確的認(rèn)識(shí)自己，定位自身，發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改正。懷著這樣的想法，期中考試剛結(jié)束，我就主動(dòng)從輔導(dǎo)員老師那里取得了合肥新東方的電話號(hào)碼，后與負(fù)責(zé)招聘教師助理的老師聯(lián)系。安排好面試時(shí)間后，我非常興奮，第二天下午早早的就來到了新東方東門分校。在經(jīng)過簡(jiǎn)短的介紹和談話，接待我的老師向我介紹了VIP助教工作要求和工作內(nèi)容。在了解了大概后，我忍不住猶猶豫豫的問道了工資待遇。接待的老師非常誠(chéng)懇的告訴我，暑假兼職助教的并沒有工資，只是每天會(huì)發(fā)交通和吃飯補(bǔ)助。雖然對(duì)待遇有些失望，但我想到新東方傳奇般的發(fā)展歷程，就不禁想一探究竟。于是隔天便填寫了正式的應(yīng)聘書。現(xiàn)在回頭一看，我覺得十分汗顏。作為大二學(xué)生，我的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、工作經(jīng)驗(yàn)甚少，卻自恃大學(xué)生的身份對(duì)工作待遇要求甚高。現(xiàn)在我才體會(huì)到了，冰凍三尺非一日之寒，想要成功，必要?jiǎng)?wù)實(shí)，努力。

按照招聘老師的提示，幾天后，我早早的來到了位于屯溪路的新東方美屯校區(qū)。恰好從前我在這個(gè)校區(qū)上過課，可是這一次卻是以另一個(gè)身份跨入了大廳，當(dāng)時(shí)感覺非常微妙。在脖子上掛上了工作牌后，我終于開始了作為VIP助教的暑期實(shí)踐。工作的頭兩天算是試用期，我由另一名早我?guī)滋靵淼募媛氈處ьI(lǐng)著，逐一熟悉VIP區(qū)的教師、學(xué)院和我的工作內(nèi)容。

其實(shí)VIP助教的工作是十分輕松的。另一名助教告訴我，每天只要7點(diǎn)50上班，6點(diǎn)半下班，給學(xué)生聽寫、檢查作業(yè)。除卻工作，一天下來，還能有不少時(shí)間看看書，和助教、教管聊聊天。這樣愜意的日子卻沒持續(xù)幾天。因?yàn)殚_了新的魔鬼營(yíng)，另一個(gè)助教被調(diào)走，我開始全權(quán)負(fù)責(zé)VIP的助教工作。這時(shí)正是學(xué)生上課的高峰期，VIP一對(duì)一的學(xué)員超過60，平均每天有20個(gè)學(xué)生要聽寫，而且還要幫教管到每個(gè)VIP教室送簽到表。于是，每天，我從8點(diǎn)開始，在4樓和2樓之前不停地奔走。結(jié)果忙得要死，還被主管批評(píng)，說我不夠熱情。平時(shí)缺乏鍛煉的我本就腰酸背痛，聽到她的話后頓時(shí)很惱火，心煩之下，不禁興起了退卻之意。但是我想，退卻不就代表了失敗，不就是承認(rèn)自己的無能嗎?最終，我還是咬牙堅(jiān)持了下來。我盡己所能，對(duì)老師熱情恭敬，對(duì)學(xué)生耐心有禮。終于在7月底的VIP助教評(píng)分中獲得了較高的分?jǐn)?shù)，并與經(jīng)常上課的學(xué)生建立了亦師亦友的真摯友誼。在工作快結(jié)束的時(shí)候，主管請(qǐng)包括我在內(nèi)的三位兼職助教吃飯。她對(duì)其他的兩位助教說，你怕我，你也怕我，然后她對(duì)我笑著說，我知道你開始也怕我。這個(gè)時(shí)候我也對(duì)她笑了，因?yàn)槲议_始明白，如果一絲不茍的完成自己的工作，我又何懼之有?

的確，在這白駒過隙的一個(gè)月間，我學(xué)到了很多書本上沒有的知識(shí)與技能，也完成了自己積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的初衷。我在新東方的一個(gè)月，不僅體會(huì)到了它強(qiáng)大的企業(yè)精神，而且看到了這個(gè)傳奇般的企業(yè)的`種種缺陷。在這里，我深深地體會(huì)到了，傳奇雖是傳奇，卻是真真正正由人締造的。而有人的地方就有缺陷，有尊卑，但更多的卻是缺陷間的互補(bǔ)，尊卑表面下的秩序。我學(xué)會(huì)了如何待人接物，如何跟不同身份、不同觀念的人相處，如何在繁忙中保持對(duì)工作游刃有余。我學(xué)會(huì)了不卑不亢，但是，我最大的收益卻并不在此。我覺得，我最大的收獲是學(xué)會(huì)了敬業(yè)奉獻(xiàn)。不管在怎樣的崗位上，或是處于怎樣的環(huán)境，勝不驕敗不餒與不卑不亢這兩句總是應(yīng)驗(yàn)的，同時(shí)，人要有責(zé)任心，對(duì)自己的工作兢兢業(yè)業(yè)，恪盡職守。懶散畏縮的人是不會(huì)懂得全力而為之，更不可能成功的。這就是我在暑期實(shí)踐中最好的所得。