天堂中文资源在线8-天堂中文资源网-天堂中文在线最新版地址-天堂中文在线资源库用-天堂中文在线资源-天堂中文在线网

簡單團隊活動方案

| 新華

二、活動地點:武夷山

三、活動人數:業務部全體成員

四、活動目的:為營造健康積極的工作環境,提升員工的精神文化品位,加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情,加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程

1、各成員于早上8:00準備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之后傳達注意事項,和活動目的,完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責,一名組長,一名通信員。

3、開始出發,隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊,不可太嘈雜,干部和小組長注意觀察隊員的情況,確定適當的休息時間。

4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最快的一組有優先向社旗上寫名的權利,最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。

6、休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展娛樂性活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進行壓縮,若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)

(1)接歌。分若干隊,由干部帶領,社長唱一句,各隊根據其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進行傳花,數停止后,手中有花者必須表演節目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人,分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會,找一塊平整的空地,會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

(8)超級模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動,可以幾個人結伴活動或游戲,也可以成員之間互相認識相互交談,看書或其它。

10、會員感言。再次集聚,每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團統一組織下山,有序進行,注意安全。

13、回校。(計劃用時一小時,到達b樓廣場集合)

14、社長做活動總結,并宣布成員寫一篇活動感受,然后宣布活動結束.

六、活動安排:

1、分組行動。可以延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍,有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動,隊伍要整齊,隊長要負好責任。

3、建議多準備一面社旗,再爬到山頂時用于社員簽名,并作為活動見證存放于社團之中,同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項

1、一切聽從領導,遵守活動紀律,以安全為主,為安全起見,一切成員不準擅自離開隊伍,如有特殊向干部報告。單獨行動,至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響,各成員必須帶好各種緊急藥品,以防不測,或有專門同學負責

3、個成員注意團隊精神,主動關心幫助周邊同學。

4、各成員需帶好午餐,飲用水及桌布等,切記保護環境,午餐后下山前將垃圾收集起來,統一處理,不得亂扔。

5、秋高氣爽,天氣干燥,不允許生火。

6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明

1、本活動由社團人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在,但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、準備物品

1、合身的服裝(校服),鞋子

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機,口哨。

4、每人準備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學負責)。

簡單團隊活動方案篇2

一、活動主題:

“凝聚心感悟,歡樂戶外游”

二、活動宗旨:

為豐富員工的文娛生活,增進員工之間的溝通交流,緩解工作壓力,實現勞逸結合,增強團隊凝聚力,公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體:

全體員工

四、活動地點:

某景區

五、活動行程安排:

在不影響正常營業的情況下,本次活動分兩批次開展。

1、集合時間:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。

2、集合地點:龍運大酒店大堂門口,統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9:00到達目的地:拍集體照2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3)上午11:30-下午14:30燒烤4)下午14:30-15:30自由活動5)16:00集合準時返程。

六、活動經費預算:

1、車費:2、景區門票:3、烤爐費用:4、燒烤食物(詳見附件一):5、互動游戲紀念品(詳見附件二):6、備用藥物(詳見附件三):

七、合計本次預算經費:_x

八、活動工作人員安排:

策劃員:采購員:

道具、拍照:物品保管:

戶外活動游戲組織:活動安全負責人:

九、注意事項:

1、此次活動為戶外運動,參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作,期間出現任何突發情況時,要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全,以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾,愛護景區一草一木,做文明人。

簡單團隊活動方案篇3

為了培養員工的團隊意識,也為了增強員工愛護大自然的意識,稟承“強身健體,團結合作”的宗旨,進一步加強公司凝聚力,也給員工創造一個親近大自然的機會。特安排此次爬山活動。活動方案如下:

一、活動目的:

有句名言說:種下思想,收獲行動;種下行動,收獲成長;種下成長,收獲命運。給員工提供一個空間和平臺,豐富他們的業余生活,感受大自然的美,體會團結協作的精神。以這一個活動為媒介,加強員工間交流,展示自己的才能,開闊視野,使大家各方面都能得到全面提高和發展。

二、活動意義:

爬山是戶外運動,可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全體員工一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山,一邊聊天,一邊欣賞美麗的風景,使大家心胸開闊起來。有人說:爬山可以培養人的勇敢精神。通過此次爬山活動,大家在以下方面將有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

三、活動對象:公司全體員工

四、活動時間和地點:

20_年9月_日下午西山公園(待定)

五、活動注意事項:

活動就有可能出現一些意外,本次活動主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負全責,鑒于戶外運動具有一定的危險性,對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳,穿厚底防滑好的鞋子,登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。

4、隨身要帶一些水或飲料,愛護環境衛生不亂扔垃圾。

6、爬山時身體前傾,下山時不要跑著下山,以免收不住腳發生危險。

7、愛護一草一木,不踐踏草坪,不攀折花草。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施,不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。

11、按部門為單位,部門負責人為小組長,負責清點人數。

12、未盡事宜另行通知。

簡單團隊活動方案篇4

地點:籌建處籃球場

時間:20_年1月1日(元旦節)15:00~17:30活動內容具體如下:

以集體游戲為主,現場報名,自由組隊,游戲強調團隊協作,各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著“娛樂第一,比賽第二”的原則,重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!

活動項目:

1、齊心協力

游戲方法:現場報名,自由組隊,3位員工一組,3名隊員站成一排,將中間相鄰的腳綁在一起,做3人4足,然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行),兩分鐘內看哪組運得最多的勝出,(乒乓球掉地上的做廢,不能再夾起來)。

2、當仁不讓

游戲方法:(經典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算,即8人擺7張),然后,參加人員在凳子外面圍成一圈,主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊),當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下,因為凳子少一張,所以會有一人沒凳子座,這個人就算是被淘汰了,這時要把凳子減少一張,其余的人繼續玩,直到剩下最后一人為止,這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

3、馬蘭花

游戲方法:多人游戲,大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花,馬蘭花。風吹雨打都不要怕,勤勞的人們在說話,請你馬上就開花。開幾朵?”“開_朵”(主持人),大家根據主持人說指令,就近迅速抱攏,人數為主持人宣布的數量,多了少了都為失敗,失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續游戲,最后,主持人根據情況宣布勝利者(原則上3人以內)

4、“水!水!水!”

游戲規則:每個組出5個人站成一列,每人嘴上叼一只紙杯,然后從前往后傳水,不能用手,全憑嘴和頭的動作,在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。

5、混合接力

籃球、排球、乒乓球(嚴肅規則,籃球彈兩次為違例,排球、乒乓球落地為違例,違例者返回起點重新開始)。

6、飄來飄去

參加人員:兩組對抗(每組一般為3人到7人)

游戲規則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣),然后雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭,不能用身體的其它部位)

7、投圈套物

游戲規則:每隊5人,每人有5次投圈的機會,套一瓶啤酒,累計套中最多的隊有獎品,而最少的隊,需在眾人監督下,喝完一瓶啤酒。(單組進行,計數)

8、背部運球

游戲方法:現場報名,三人一組;一人將氣球吹大,二人背對背,將氣球放于兩人背部之間,從起點開始,兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返(于10米處設置折返點),同時攜帶一個未充氣的氣球,如氣球中途落地,則需返回起點重新再運,到終點后由兩人用背部將氣球擠爆,另一人將未充氣的氣球吹爆,游戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行,計時)

9、吸星大法

游戲規則:

人數:分2~4隊

器材:吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法:在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆,然后讓隊員拿吸管從起點出發至椅子處,用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點,將黃豆放到免洗杯中,黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

游戲規則:持棒趕球,20米往返(于10米處設置折返點),每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊,第一名隊員手持木棒,當聽到裁判發令后,利用木棒將球趕至并繞過障礙物,然后再趕球返回起點交與下一名隊員,用時最少的隊伍獲勝。

簡單團隊活動方案篇5

一、 活動主題:

暖春四月是一個追夢的季節,工作忙碌的我們在事業上尋覓著生命的亮點。春節后幾個月的忙碌過去了,為了豐富一下大家的業余生活,在公司之余組織大家一次春游活動。

二、 活動時間:

某年某月某日

三、 活動人員:

全體公司成員

四、 活動地點:

某某山

五、 活動目的:

1、希望通過本次活動,給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流,彼此之間加深了解。

3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識,使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。

5 本次爬山活動既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時也以此為契機,加強員工進行體育磨煉的意識。

六、 活動具體實施方案

1活動日期:某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出發。9:00左右到達,開始登山比賽。

游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回,晚飯聚餐。

2、活動地點:某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山,團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員:

5、預算費用:

6、活動策劃人:

7、安全保障預員:

七 、活動團體游戲

1 爬山比賽

2、游戲名稱:交換名字

3、猜詞游戲

八 、活動注意事項

1、 在活動期間,參加者應特別注意安全,一切同從指揮,嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務必團結協作,互相幫助,共同進退。保護環境,除了笑聲什么都別留下,除了回注意事項

3 提醒全體同學們出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系。

4 出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精、暈車藥等等,以處理突發狀況。

九、應急預案

1、如果5月15日出現惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加,對該全體員工進行合理安排,讓其留下休息。若發生在游玩過程中,則應當就近聯系負責人,并及時聯系醫生,事先由負責人了解景區的緊急電話。

十 最后提示各位參與者貴重物品,貴重財物不要隨身攜帶,以免丟失。

(什么銀行、IC、IP、IQ卡,統統放回家)

簡單團隊活動方案篇6

一、目的

由于公司的業務規模日益擴大,新進員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識,打造一支優異的精英隊伍,公司安排戶外訓練,目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

(一)參訓人員:公司輔導員及培訓老師

(二)培訓時間:9:—4:3(全天)

(三)培訓地點:小學操場

(四)人員安排:

(1)主持人:____

(2)隊員:分為三隊:由___、___、___三人分別帶隊。

(3)工具準備:點名冊、腰麥、游戲道具。

(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標:

對于公司:

(1)進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;

(2)學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

(6)增強團隊應變性,從容各種挑戰。

對于學員:

(1)認識自身潛能,增強自信心;

(2)克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;

(3)調整身心狀態,樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

(4)認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

(5)挑戰極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發,培養在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,提高應對挫折的承受力;

(7)增強學員的自信心和強烈的進取心,在工作中保持積極與樂觀的心態;

(8)加深參訓人員彼此間的了解,溝通團隊成員間的感情,充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排:

8:集合上車(地點可選)

9:到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

破冰(9:-9:15)問好、講話

訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態。解除學員之間,學員與培訓師間的陌生感。

游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

進行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團隊負責人,并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創作時間15分鐘,團隊展示時間15分鐘。活動目的:

促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧,推動團隊建設進程。

簡單團隊活動方案篇7

——戶外活動只需要您一個微笑

[活動目的]:一個單位的成長離不開知識和技能因素,更離不開團隊精神的鑄造。團隊是企業運作的核心力量,通過這次活動使廣大員工能夠真正融入到單位的血脈中去,提高員工綜合素質和團隊人員的凝聚力,向心力,給團隊一次心靈的洗禮,讓責任,信任和真誠真正成為團隊的理念,讓萬事皆有可能,從而提高績效。

[活動內容]:九峰森林公園定向越野,csqiāng戰,拓展游戲等

[活動時間]:20_年月

[集合地點]:待定

[活動組織]:武漢攝在途中戶外運動有限公司

[活動人數]:80人以上

[景區簡介]:

九峰國家森林公園是武漢地區的森林公園,位于武漢市洪山區內,東接葛店開發區,西鄰武漢東湖高新技術開發區,中國光谷和武漢東湖名勝區,距市中心僅12公里,交通便利。

該公園占地333公頃,自然景觀優美,野生動植物資源豐富,現有鳥類60余種,植物580多種,其中喬木200余種,是武漢地區森林面積的綠色資源寶庫。

公園境內,以獅子峰,黃柏峰為中心,大王峰,紗帽峰,頂冠峰,寶蓋峰,螞蟻峰,缽盂峰,象鼻峰四周環繞,構成九峰矗立,山巒婉蜒的丘陵地貌景觀。一般海拔高度50-100米,項冠峰海拔240。47米。

公園主要景點有珍珠泉,仙人石,太陽石,羅漢肚,獅子頭等。曾齊名于歸元寺的九峰律寺遺址也在該公園中。

[活動流程]:08:00培訓教練以及相關工作人員到現場進行場地布置

★拓展場地懸掛本次培訓活動主題橫幅1~2幅

★活動開始之前點標道具設置完畢

08:30參訓人員在集合地點乘車出發

09:00所有活動參加者到達活動場地

09:10參訓單位領導以及部門負責人致辭講話

09:20--09:5080人分成三組,各組再細分小組并組建團隊。

團隊組建步驟:1,知己知彼;

2,競選隊長:___________________。

3,確定隊名:___________________。

4,設計隊徽:___________________。

5,原創隊歌:___________________。

6,編排造型。

10:00--12:00三組分別進行定向越野,csqiāng戰,拓展游戲內容(循環作業)。

12:15--13:30午餐

13:00--16:20繼續進行定向越野,csqiāng戰,拓展游戲活動

16:20--16:40評選"最默契小組","最活躍小組",悍小組

16:40--16:50合影留念

16:50--17:30結束愉快的一天返回溫馨的家

[戶外活動內容簡介]:

一,活動名稱:孤島求生。

活動屬性:溝通與團隊合作項目。

活動目的:通過游戲讓員工體會到溝通與團隊合作在活動中的重要性。

準備時間:教練宣讀規則并發給每組活動任務卡。

活動時間:20分鐘。

總結時間:10分鐘。

二,活動名稱:珍珠島任務。

活動屬性:溝通與團隊合作項目。

活動目的:發掘員工的創造力。

珍珠島規則:

1,時間:20分鐘;

2,島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島;

3,島的四周是松軟的沙地,受力過重可能會塌陷等。

總結時間:10分鐘。

三,活動名稱:穿越電網。

活動屬性:項目強調細節的重要性。

活動目的:增加信任感與凝聚力,讓隊員本著誠實正直的態度,敢于實踐,突破經驗主義。

活動規則:所有隊員在規定的時間內通過網洞,不能觸網從"電"網的一側到達另一側。

活動時間:30分鐘。

四,活動名稱:趣味定向越野。

活動介紹:定向運動在我國是一項新型的,非常健康的智力型體育項目,它由參加者借助地圖和指北針,按照規定的順序獨立完成尋找若干個標繪在地圖上的點標,在每兩個點標之間選擇自己認為的路線,并以最短的時間跑完全賽程(定向活動過程中穿插戶外益智游戲兩個:解手鏈和釣魚)。

五,活動名稱:csqiāng戰(又名:反恐精英)。

模擬qiāng戰完全不同于普通呆板的街頭打qiāng游戲,它是一種互動性強,仿真度高,益智,趣味及培養個人綜合素質和團隊精神的全新運動。對于許多熱愛qiāng戰游戲的人來說,電腦里虛擬的戰爭體驗曾讓他們癡迷不已。可如今,越來越多的人已經不滿足于用鼠標來操縱戰爭,于是,我們把電腦屏幕上激烈的csqiāng戰搬到了現實中,野外模擬qiāng戰便應運而生。在整個模擬qiāng戰過程中,參與者將得到充分的鍛煉和自我的提升,從自我保護,策略判斷,決策執行以及培養隊員自信心,應變能力到發揮個人領導能力和團體合作精神等等。引導和啟發員工發揮自身潛能,提高企業生存能力和競爭力。

如果厭倦了程式化的都市生活,不妨逃離這鋼筋水泥的束縛,拿起"qiāng支",走進現實中的"戰爭"場面,盡情地"野"一回,體驗時下熱門逼真的野外qiāng戰,真真切切地英雄一把。體會完全第一現場的"作戰"樂趣和刺激!

穿上迷彩作戰服,系好防彈背心,戴上防彈面罩,手持仿真qiāng,編隊,埋伏,狙擊……隱蔽在殘缺的掩體后,匍匐在坑坑洼洼的草地上或藏身在深深的壕溝里,手心緊張得冒汗,偌大的天地只聽見自己越來越急促的呼吸聲……

[活動費用]:本次活動費用:136元/人(含交通,教練,cs裝備租賃,獎品,道具,保險,中餐,飲用水,培訓及綜合管理費,其中2元為"助愛心"款)。若人數30人以內,則168元/人。

[服務標準]:1,提供全套集體專業器材,各項素質拓展活動裝備及道具等;

2,個人10萬元意外傷害特種保險;

3,教練及培訓員全程安全指導;

4,評選"最默契小組","最活躍小組","悍小組";

5,十寸合影一張;

6,拓展橫幅,隊旗;

7,活動光盤:免費(每人提供一盤);

8,全程攝像:免費;

9,飲料:免費提供每名學員二瓶礦泉水。

[個人裝備]:運動或休閑服,運動鞋,個人食品等。

[個人要求]:身體健康,無心臟病,高血壓,骨質疏松,習慣性骨折等病史,無不適和從事劇烈及高空運動病癥。

[注意事項]:1,戶外活動存在一定的危險性,活動須加強自我保護。

2,一切行動聽從教練安排,每批次活動的上午08:30統一到目的地集合,嚴禁遲到,嚴禁擅自冒險行動,離隊,否則安全自負。

3,置身戶外,請遵守"除了照片什么都不帶走;除了腳印什么都不留下"的戶外規則。

4,明確告知身體特殊情況,有安全意識,有團隊協作精神。5,隊員之間必須相互體諒,相互幫助,有重大決定或提議由大家協商解決。

簡單團隊活動方案篇8

一、活動主題:領略自然風光,加強班級同學情感交流

二、活動時間:_年3月31日(星期四)

三、活動人員:計應一二班

四、活動地點:長沙世界之窗

五、活動目的:陽春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒。百花盛開,新葉舒展,好一派風光,令人陶醉之中。為增強班級凝聚力,體現團結友愛的團對精神,讓商都在新一年中體現新的活力,以積極向上的面貌學習態度,我們將開長沙世界之窗一日游,在走進大自然自然美好風光的同時,讓經過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。

六、活動安排

(一)前期策劃準備工作

1、為保障全體員工們的利益與安全,是一起出發,禁止單獨外出,相伴而隨行

2、與相關旅游地做好充分的溝通工作,了解此次春游路線與行程、價格,就相關的各類事項達成共識,班干部負責好各班的同學人數,避免遺漏

3、召開全體會議。下達消息講解春游當天的行程,讓全體同學對行程有大致的了解。同時提醒全體同學們出行時應該注意的問題,例如不要私自離隊獨立行動,注意人身財產安全等

4、完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的秩序

5、商量好價錢后,出游經費來源為aa制,由同學們各自出錢

6、負責人應當提前了解有暈車癥的全體員工,并做好相應的措施準備

7、在行車過程中車上娛樂活動安排,如猜謎游戲、歌曲大pk等,及時調節氣氛,避免車上冷場現象。同時準備出游過程的攝影工具,盡量準備多幾臺相機,并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學,同學自己的有的也可帶去

8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程

(二)活動當天事宜

1、活動時間:3月31日早上7:30到指定地點集中,人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗,注意確保各同學安全。

2、活動內容:

1)、在前往景點的途中,讓全體同學們在車上交流分享曾經出游的經歷,趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應該注意的事項

2)、抵達后,乘坐花艇暢游湖光山色,然后到客家文化廣場,了解客家文化

3)、12:00午餐后游覽_(由大家統一意見隨意)

4)、計劃4:30回校

3、后期工作

(1)清點各自帶的物品,確定人數;

(2)了解全體同學們對本次春游的滿意程度;

(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。

4、注意事項

(1)出發前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒同學們不要私自離隊,要集體行動。

(2)行為舉止大方得體,不在風景區里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

(3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。

(4)提醒全體同學們出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系。

(5)出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精、暈車丸等等,以處理突發狀況。

(6)期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人班干部及時處理好應變工作。

(三)后期反饋工作

1、召開總結會議,全體員工們交流春游感受;

2、負責人聽取員工們的意見和建議,并對工作進行總結。

七、應急預案

1、如果3月31日出現惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加,對該全體員工進行合理安排,讓其留下休息。若發生在游玩過程中,則應當就近聯系負責人,并及時聯系醫生,事先由負責人了解九龍湖風景區的緊急電話。

八、主要負責人聯系方式:

計應二班:

班長程x鎮:152____

副班長范x會:151____

團支書段x勇:1511____

輔導員助理員鄧x明:150____x

計應三班由三班相關負責人聯系

簡單團隊活動方案篇9

一、活動背景

為積極推進各項活動有秩有序的進展,盡快搞好社團建設工作,我們舉辦此次以“敞開胸懷”大聯誼為主題的南山出游活動,讓我們在賞欣大自然美好風光的同時,通過組織游戲、比賽等趣味活動,使我們社團的人員更加團結,和同盟社團齊肩并進,同步前進,在就業聯盟會的共同組織和帶領下較好較快的發展。

二、活動目的

1、豐富校園文化生活,激發同學更加努力學習的信心;

2、緩解學生身心疲勞,消除學習壓力;

3、增進社團成員友誼,增強社團工作凝聚力。

三、活動內容

(一)前期準備工作

1、買零食、飲料、活動獎勵物品等;

負責人:王曉偉馬鋒

2、活動開展前對南山地理做一定的了解,掌握此次春游活動的路線與行程;

負責人:郭衛林侯康康

3、組織召開聯盟會常務理事會,傳達春游的消息,了解出_程,統計活動參與人員,提醒出游時應該注意的問題,例如不要私自離隊走動,注意人身財產安全,帶充滿電的手機一部等;

負責人:王曉偉李亞寧

4、活動前期宣傳,通知同盟社團各協會成員,準備春游時的旗幟、口號、數碼相機等;

負責人:崔進軍吳潤芳

5、娛樂活動策劃,如猜謎游戲、歌曲大pk等;

負責人:陳多花楊宇

6、后勤人員,維持好當天活動秩序,保證活動安全有序進行;

負責人:郭衛林侯康康

(二)活動當天事宜

1、集合時間:早上7:40準時在舊圖書館門前集合,各社團相關負責人清點實到人數,匯報聯盟會處,并強調全體成員出游時應該注意的事項,安全問題、午餐等;

負責人:王曉偉李亞寧

2、各社團負責人維持好本社團紀律,保證有秩有序集體緩步上山,緊跟隊伍,避免掉隊;

負責人:李亞寧薛生財張妍妍宋正月

3、攝影留念工作;

負責人:李亞寧薛生財張妍妍宋正月

4、四個社團各協調兩人提帶零食、飲料、禮品等物品;

負責人:宋正月薛生財

5、半山歇息(8:40——9:00);

負責人:王曉偉李亞寧

6、抵達山頂,聯誼活動(10:20——15:00),如娛樂活動,如做游戲、唱歌等。

1)各社團內部聯誼(10:20——11:40),節目自定,各團選舉兩名主持人,調節活躍氣氛,避免活動冷場現象;

負責人:各協會會長

2)吃午飯(自帶),11:40——12:00;

負責人:各協會會長

3)午間小歇息(12:00——12:30),自由活動,禁止亂走亂串,以免走散;

負責人:各協會會長

4)就業聯盟會聯誼,各協會通過內部聯誼選出優秀節目,大家分享

(12:30——14:30);

負責人:王曉偉李亞寧

5)帶隊老師、聯盟會會長對本次活動總結,了解全體成員對本次春游

活動的滿意程度(4:30——15:00);

6)清點人數和自帶物品,收起垃圾廢物,下山(15:00——16:00);

7)下山后在華英樓下各社團負責人清點人數,匯報聯盟會處。

負責人:王曉偉

(三)后期工作

將本次活動的照片制成紀念冊;在博客留言上發心情和感想;做好團訊總結。

1)出發前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒成員們不要私自離隊,要集體行動。

2)行為舉止大方得體,不亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。

4)提醒全體同學們出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系。

5)出行時由成員們自己根據自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精等,以處理突發狀況。

6)期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

四、活動時間

__年5月1日8:00——16:00

五、活動地點

南山

六、活動負責人及組員

負責人:王曉偉李亞寧薛生財張妍妍宋正月

組員:聯盟會下設四社團成員七、主、承辦單位

主辦單位:招生就業處

承辦單位:校友聯絡志愿者協會

協辦單位:大學生職業發展協會援手創業俱樂部

八、活動經費預算

零食(三楂、瓜籽等)50元獎品(中性筆3桶)60元

獎狀(20張)20元合計130元整

九、應急預案

1、由于天氣因素活動不能按期進行,則活動時間改期進行,具體活動時間另行通知;

2、出發前有成員出現因身體不適等情況不能正常參加,則允假休息;

3、出游過程中,若發生崴腳、中暑等突發事件,后勤負責人員積極采取應急措施;

4、活動過程中,若有人員不齊、離散等情況,各協會負責人及時聯絡,做好負責。

校友聯絡志愿者協會

簡單團隊活動方案篇10

一、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

二、活動主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動目的

通過開展素質拓展訓練活動,旨在創設種.種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩定的心態對挑戰,激發創新活力,促進團隊精神的形成,進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:

1、增強同學間的團隊合作意識

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓練同學對于結構變動的適應能力

4、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

素質拓展訓練的項目

一、齊心協力

器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間:30分左右

規則:根據參加者數量將團隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線

器材:呼啦圈

時間:20~40分鐘

目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創新的快樂

規則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發,通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。

三、平地而起

時間:20~40分鐘

目的:促進團隊間的合作,增強團隊間的團結

規則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊。活動過程中,如果團隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

四、笑容可掬

時間:30分鐘左右

目的:促進團隊成員間的溝通與交流,增進彼此之間的友情。

規則:讓學員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊___你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次___你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

總結:人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時間:10分鐘左右

器材:長繩一根、布條、秒表

目的:通過這個游戲,讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。

規則:游戲開始時,將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

六、千鈞一發

時間30分鐘左右

器材:報紙若干,膠帶3個

目的:幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。

規則:出發時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

七、囚徒困境

時間:40~50分鐘

器材:布條若干

目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團隊友誼精神。

內容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災難,因此,條件是大家必須答應都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。

規則:將團隊分為兩組,男隊員為向導,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地,此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結:信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。

七、報數

時間:10~30分鐘

目的:增強團隊凝聚力,增強團隊合作意識

規則:將團隊分為兩組,時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。

簡單團隊活動方案篇11

一.活動主題:領略自然風光,凝聚成員力量-大學生春游活動

二.活動時間:__年_月_號

三.活動人員:手語社全體人員

四.活動地點:水上公園

五.活動目的:為增強社團的凝聚力,體現團結友愛的團隊精神,讓手語社在新一年中更具活力,以積極向上的面貌認真工作,我社準備開展水上公園一日游。在走進大自然美好風光的同時,讓經過一個假期后顯得有些生疏的社員們走進彼此,了解彼此。

六.活動安排

(一)前期策劃準備工作

1.為保障全體社員的利益與安全,選擇旅行線路開展春游

2.了解旅游路線與行程,價格

3.召開全體會議,為全體社員講解春游當天的行程,讓全體社員們對形成有大致的了解.同時提醒全體社員出行時應該注意的問題,例如不要私自離隊,獨立行動,注意人身財產安全等

4.完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的秩序

5.個人承擔全部費用

6.負責人應該提前了解有暈車癥的社員,并做好相應的措施準備

7.在行車過程中車上娛樂活動安排,如猜謎語,復習手語歌曲等,及時調節氣氛,避免車上冷場現象.同時準備出游過程的攝影工具,盡量多準備幾臺相機,安排專門攝影人員

8.注意各項工作負責人須及時根本活動負責人及時匯報各項工作的進程

(二)活動當天事宜

1.活動時間:4月2日早晨八點帶指定地點集中,人員到位后即集體乘車前往水上公園,注意確保人員安全

2.活動內容:由專門負責人安排

3.后期工作:(1)清點各自帶的物品,確定人數

(2)了解全體社員對本次春游的滿意程度

(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊

4.注意事項

(1)出發前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒社員不要私自離隊,要集體行動

(2)行為舉止大方得體,不在風景區里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境

(3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或損壞

(4)提醒社員出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系

(5)出行前有負責人準備應急藥品,如暈車藥等,以處理突發狀況

(6)期間出現任何突發狀況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作

(三)后期反饋工作

1.召開總結會議,全體社員交流春游感受

2.負責人聽取社員們的意見和建議,并對工作進行總結

七.應急預案

1.如果4月2日出現惡劣天氣,不能如期正常進行,則活動時間改期,活動時間再議

2.如果出發前出現又因身體不適不能參加,對該社員工作進行合理安排,讓其留下休息.若發生在游玩過程中,則應當就近聯系負責人,并及時聯系醫生,事先由負責人了解水上公園的緊急電話

八.主要負責人聯系方式

簡單團隊活動方案篇12

一、活動主題

強學風,促教改,構建班、團一體化建設新模式

二、活動時間

20__年10月20日至20__年11月20日

三、主體活動

1優秀主題團日活動

活動主體:20__級團活動小組

20__級團支部

活動流程:懸掛條幅,號召開展基層團建活動

團支部上交活動策劃書,根據活動策劃書團建部進行有重點的跟進

團支部積極開展團活動并做好團活動的宣傳工作

做好活動總結,并開始著手準備優秀團日活動的申請

2新老班級、團支部換屆工作

活動主體:學生會團建部

活動流程:收集大一至大四班級、團支部信息

做好班團干部信息統計表并寫好學院班級團支部換屆工作報告

上交校團委組織部及學生工作處

3科學規劃團支部建設

活動主體:20__級團支部

活動流程:根據“五有”優秀團支部和“四好”紅旗團支部的標準各團支部制定團支部發展規劃

開展團支部交流會,由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結交流信息與宣傳工作

4開展創先爭優活動

活動主體:學生會團建部。

活動流程:團建部聯系各大二至大四的優秀團干部、優秀團員進行協商

開展關于優秀團支部、優秀團干部、優秀團員的大學自身經歷專題演講,對大一新生進行創先爭優的鼓勵及指導

5扎實開展班團干部、團員的培養教育工作

(校團委、學生工作處聯合對百名20__級新生團支部書記、班長進行培訓)

6開展專職團干部“走進基層青年--團干部懇談日活動

(結合我校實際撰寫高質量調查報告)

7開展好《青年思想引導大綱》轉化工作

(撰寫《學院大學生思想引導案例》,案例要包括引導內容、引導目的、核心觀點、引導路徑、活動案例等內容)

四、具體要求:

(一)突出主題、形成合力:

1、通過在活動中的緊密配合與協調工作,調動學生會成員的積極性,提高工作效率、加強團隊意識。

2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養后備力量,提高團支部的整體能力,使團支部具有更好的創新性和延續性

3、各團支部負責人要積極參與并配合好此項工作。

(二)加強宣傳、營造氛圍:

1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳,擴大影響力。

2、各團支部根據自己擬訂的活動方案進行自我宣傳,由宣傳部配合。體現活動主題,顯出我院特色,營造良好活動氛圍。

3、將各項活動情況及時上傳到我校網站,進行宣傳,擴大我院的影響力

五、總結活動

做好活動總結,找出出彩點及不足,做好記錄并及時準備好各類上報材料并上交

六、上交材料

1、活動月自評表

2、主題團日活動申報材料

3、專職團干部共青團工作調研報告

4、團員思想引導案例

5、學院第八屆基層團支部建設暨班級規范化建設活動月總結材料(活動結束時間11月10日上交材料準備結束時間11月17日

45277 主站蜘蛛池模板: 国产亚洲美女精品久久久2020 | 交h粗暴调教91 | 性激烈的欧美三级 | 国产日韩精品入口 | 亚洲一级久久 | 草草影院欧美 | av在线一区二区三区 | √天堂中文官网8在线 | 国产精品无码天天爽视频 | 911国内自产精华 | 久久婷婷五月综合色欧美 | 九九久久视频 | 亚洲国产精品麻豆 | 97se亚洲国产一区二区三区 | 国产剧情一区在线 | 亚洲乱亚洲乱妇小说网 | 精品国产第一国产综合精品 | 亚洲码国产精品高潮在线 | 潘金莲三级野外 | 9cao| 国内精品久久久 | 制服丝袜另类专区制服 | 在线天堂新版资源www在线 | 三级毛片网 | 国产一级午夜一级在线观看 | 亚洲日韩成人无码 | 中文字幕2018 | 日韩精品一区二区三区在线播放 | 制服丝袜手机在线 | 欧美精品久久久久久久久老牛影院 | 天天色播 | 色不卡| 免费人成年激情视频在线观看 | 国产成人欧美一区二区三区 | 亚洲一区二区 | 国产无遮挡无码视频免费软件 | 欧美牲交a免费 | 国产精品午夜在线观看 | 在线精品视频免费观看 | 国产视频精品在线 | 日批免费网站 | 人妻体体内射精一区二区 | 欧美一二三级 | 婷婷丁香色综合狠狠色 | 日日夜夜一区二区 | 亚洲国产一区二区三区 | 成人免费视频软件网站 | 免费成人用春色 | 91精品国产色综合久久不卡蜜臀 | 亚洲第一天堂久久 | 日韩欧美一级在线 | 免费xxxxx在线观看网站软件 | 亚洲女子a中天字幕 | 亚洲精品国产精品国自产网站按摩 | 99精品偷拍在线中文字幕 | 国产精品视频yjizz免费 | 国产天码青椒老色批青椒影视 | 白又丰满大屁股bbbbb | 成人精品gif动图一区 | 免费看一区二区三区 | 久久a毛片| 成年美女黄网站色大免费全看 | 久久精品美女视频 | 日韩性xxx | 成人在线观看黄色 | 午夜在线免费观看视频 | 天天舔日日操 | 欧美成人精品一区二区三区在线观看 | 国产午夜亚洲精品羞羞网站 | 亚洲色图在线视频 | 欧美成人综合网站 | 诱惑の诱惑筱田优在线播放 | 成人免费视频7778 | 精品国产亚洲一区二区三区 | 欧美高清视频一区二区三区 | 高清av一区二区三区 | 欧美一区二区三区在线看 | 女性向av片在线观看免费 | 午夜色大片 | 日韩av男人天堂 | 国产乱子伦无套一区二区三区 | 色综合福利 | 久99久在线| 人妻少妇乱子伦精品无码专区电影 | 亚洲国产一区二区三区 | 国产真实乱对白精彩 | 人妻精品久久无码专区精东影业 | 人妻系列无码专区无码中出 | 国产淫语对白粗口video | 中文在线天堂网www 在线视频观看免费视频18 | 99国产精品久久久久久久日本竹 | 91视频com| 国产在线国偷精品产拍 | hd日本xxxx| 国产女人高潮叫床视频 | 999免费视频 | 欧美在线免费观看视频 | 一级肉体全黄裸片高潮不断 | 欧美老熟妇xb水多毛多 | 国产精品一区二区免费 | 那里可以看毛片 | 狂野欧美性猛交xxxx巴西 | 亚洲精品suv精品一区二区 | 成人黄页网站 | 国产精品资源一区二区 | 天天干天天操天天拍 | 四虎色视频 | 国产成人精品a视频一区 | 国产精品久久久久久久久久不蜜月 | 国产视频播放 | 国内精品九九久久精品 | 青青草91久久久久久久久 | 免费1000部激情免费视频 | 欧美久久久网站 | 97超碰人人网 | 美女乱淫 | 精品无码一区二区三区不卡 | 巨大乳沟h晃动双性总受视频一区 | 淫片网站 | 亚洲欧美日韩一区在线观看 | 亚洲自偷自偷在线成人网站传媒 | 91久久久久久久久久久 | 欧美香蕉爽爽人人爽 | 这里只有精品视频在线观看 | 石原莉奈在线播放 | 日韩精品成人一区二区三区 | 天天综合天天综合 | 国产色播| 亚洲国产一区二区三区波多野结衣 | 亚洲综合在线中文字幕 | 毛片一卡二卡 | 亚洲激情视频 | 国产做国产爱免费视频 | 97久久超碰国产精品2021 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 欧美a视频在线观看 | 九九精品影院 | 真实的国产乱xxxx | 成人欧美一区二区三区黑人 | 国产综合久久久久久鬼色 | 人成网站在线观看 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 久久午夜羞羞影院免费观看 | 性色av一区二区咪爱 | 国产精品一区视频 | 国产女主播喷水 | 天堂a在线 | 欧美日韩小视频 | 亚洲va国产日韩欧美精品色婷婷 | 国产人澡人澡澡澡人碰视 | 亚欧美一区二区三区 | av在线手机版 | 久久精品国产久精国产 | 午夜网址| 亚洲日本va中文字幕 | 99久久精品久久久久久动态片 | 福利小视频 | 国产亚洲福利 | 人人爽人人爽少妇免费 | wwwwww日本 | 中文在线8资源库 | av不卡网站 | 天天草天天爽 | 亚洲爆乳无码精品aaa片蜜桃 | 日韩精品福利 | 级毛片| 国产娇喘精品一区二区三区图片 | 最新中文av | 伊人久久大香线蕉午夜 | 成人三级视频 | 国产精品av久久久久久小说 | 欧美日韩黑人 | 国产午夜福利在线机视频 | 色偷偷网站| 国产侵犯亲女在线 | 丰满少妇猛烈进入三区视频 | 色呦色呦色精品 | 日韩精品免费看 | 色婷婷中文字幕 | 国产乱色精品成人免费视频 | 天堂av亚洲 | 成人欧美一区二区三区黑人免费 | 黄色免费成人 | 欧美三级韩国三级日本三斤 | 国产在线麻豆精品观看 | 无遮挡国产高潮视频免费观看 | 国产美女在线观看 | 成年人色网站 | 蜜桃又黄又粗又爽av免 | 在线免费观看h片 | 四虎免费网址 | 在线观看一区视频 | 亚洲性影院 | 免费看成人aa片无码视频吃奶 | 精品国产青草久久久久福利 | 日韩第1页| 91网站在线免费观看 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2014 | 亚洲人av在线| 少妇露脸大战黑人视频 | 日日夜夜综合 | 国产aⅴxxx片 | 久久精品国产精品亚洲红杏 | 国产精品亚洲一区二区 | 日日摸天天添天天添破 | 无尽夜久久久久久久久久 | 欧美四区 | 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ | av日韩免费在线观看 | 少妇无码av无码专区在线观看 | 国产精品人妻一码二码尿失禁 | 男女做爰真人视频直播 | 狠狠色丁香婷婷综合尤物 | 直接观看黄网站免费视频 | 亚洲日韩精品a∨片无码加勒比 | 久久久精品国产sm调教网站 | 欧美精品黄| 国产精品香蕉在线观看 | 网友真实露脸自拍10p | av成人在线播放 | 三级网站免费播放 | 日女人毛片 | 国产伦精品一区二区三区妓女 | 国偷自产一区二区三区在线观看 | 成人免费视频视频 | 四虎影视在线永久免费观看 | 成人无码影片精品久久久 | 欧美无玛 | 欧美成人免费一区二区三区视频 | 欧美又粗又大xxxxbbbb疯狂 | 又大又长又粗又爽又黄少妇视频 | 天天都色| 国产成人美女视频网站 | 豆花av在线 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 日韩一二区 | 亚洲精品一二三区久久伦理中文 | 欧美交性又色又爽又黄 | 一区二区三区入口 | 中国一级大黄大黄大色毛片 | 麻豆av一区二区三区 | 在线二区 | 欧美乱大交做爰xxxⅹ小说 | 最新黄色av网站 | 成人免费毛片明星色大师 | 国产影视一区 | 亚洲成人网在线 | 99噜噜噜在线播放 | 国产精品扒开腿做爽爽爽a片唱戏 | 人妻三级日本三级日本三级极 | 中文在线a√在线8 | 一本一道久久a久久综合蜜桃 | 日日摸天天做天天添天天欢 | 男人天堂亚洲 | 成人亚洲欧美成αⅴ人在线观看 | 99精品视频在线观看 | 欧美人与性动交g欧美精器 狠狠躁18三区二区一区ai明星 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇软件 | 国产女人18水真多18精品一级做 | 婷婷深爱| 国产三级精品三级在线 | 丰满少妇xoxoxo视频 | 五月天综合久久 | av在线观 | 亚洲人性xxⅹ猛交 | 国产三区在线播放 | 精品无码国产一区二区三区麻豆 | 日本大尺度激情做爰hd | 白嫩少妇激情无码 | 狠狠做深爱婷婷久久综合一区 | 国产老少配bbbb搡bbbb | 欧美激烈精交gif动态图 | 日本内谢少妇xxxxx少交 | 后入内射无码人妻一区 | 中文字幕无码日韩欧毛 | yy6080午夜| 亚洲无线观看国产精品 | 99精品在线视频观看 | 少妇大叫太大太爽受不了 | 免费黄色一级视频 | 在线观看免费毛片 | 免费看成人aa片无码视频吃奶 | 99久久国产露脸国语对白 | 国产精品第72页 | 国产精品99久久99久久久动漫 | 中文日韩av | 国产成人精品一区二区秒拍 | 精品久久无码中文字幕 | 亚洲自拍三区 | 成人性生交大片免费看4 | 裸体女人a级一片 | 成人免费视频a | 和岳m愉情xxxx国产 | 欧美黄色三级视频 | 国产床戏无遮挡免费观看网站 | 鲁一鲁av2019在线 | 天天热天天干 | 偷窥少妇高潮呻吟av久久免费 | 久久亚洲精品无码aⅴ大香 人人妻人人玩人人澡人人爽 | 欧美一级成人 | 99精品国产兔费观看久久99 | 真人第一次毛片 | 三级全黄做爰视频在线手机观看 | av免费在线播放网址 | 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 五月激情婷婷网 | hdhdhd69xxxxх| 久久综合久久鬼色 | 外国a级片 | 一区在线看 | 大肉大捧一进一出视频出来呀 | 韩国精品一区二区三区四区 | 国产 日韩 欧美 精品 | 日日躁你夜夜躁你av蜜 | 国产精成人 | 天天操天天舔天天干 | 18禁美女裸身无遮挡免费网站 | 亚洲播放 | 欧美人与性动交0欧美精一级 | 天干天干天啪啪夜爽爽av | 一卡二卡三卡四卡在线 | 天天做日日干 | 免费无码黄网站在线观看 | 午夜久久久 | 国产精品推荐 | 一级国产黄色片 | 蜜臀av亚洲一区二区 | 强制高潮18xxxx国语对白 | 国产大片aaa | av成人资源 | 亚洲 精品 综合 精品 自拍 | 中文字幕制服狠久久日韩二区 | 国产成人久久精品77777的功能 | 欧美性受黑人性爽 | 在线免费黄 | 少妇高潮喷潮久久久影院 | 特级黄色片免费看 | 无码中文字幕人妻在线一区二区三区 | 96精品高清视频在线观看软件 | 妺妺窝人体色www看人体 | 国产精品久久久久久久久福交 | 中日毛片| 国产亚洲精品久久久久久久久动漫 | 香港黄a三级三级三级看三级 | 国产精品一区二区三乱码 | 欧美激情一区二区三区蜜桃视频 | 九九九九九精品 | 久久大奶| 国产日韩视频在线观看 | 亚洲精品国产摄像头 | 国产伦精品一区二区三区四区免费 | 欧美极品中文字幕 | 婷婷成人基地 | xx中文字幕乱偷avxx | 亚洲国产v | 国产精品高潮呻吟久 | 国产影视一区二区 | 国内精品九九久久精品 | 一本到免费视频 | 亚洲成av人影院在线观看 | 一级全黄少妇性色生活片 | 女十八毛片aaaaaaa片 | japanese日本精品少妇 | 超碰人人干 | 老司机午夜剧场 | 特黄三级| 久久99国产综合精品免费 | 成人天堂视频在线观看软件 | 国产十区 | 国产三级毛片视频 | 日韩激情一区二区三区 | 成人福利一区 | 黄色成人av网站 | 久久视频在线观看精品 | 中文字幕综合在线分类 | 爱看av在线入口 | 欧美混交群体交 | 国产精品av久久久久久麻豆网 | 久久久久久九九精品久 | 国产做a爱免费视频在线观看 | 四虎国产精品成人 | 国产精品国产三级国产专播i12 | 国产乱子伦精品免费无码专区 | 永久免费看mv网站入口亚洲 | 永久免费的啪啪网站免费观看浪潮 | 乌克兰美女浓毛bbw 九九久久精品国产 | 四虎网站免费观看视频 | 无码人妻一区二区三区免费 | 久久亚洲美女 | 欧美交受高潮1 | 国产亚洲精品久久久久久移动网络 | 韩日一级片 | 国产激情综合在线观看 | 久草热在线| 超碰日韩 | 午夜国内精品a一区二区桃色 | 色哒哒影院 | 国产中文 | 久久精品成人一区二区三区 | 看黄网站在线观看 | 中文字幕av在线免费观看 | 热久久美女精品天天吊色 | 亚洲黄网站wwwwwwwww | 国产成人 综合 亚洲欧美 | 在线免费一区二区 | 久久国产毛片 | 99热精品在线播放 | 中文字幕精品久久 | 久久久噜久噜久久综合 | 亚洲一二三区在线 | 国产suv精品一区二区62 | 国产精品久久久久久久久久小说 | 最近中文字幕在线免费观看 | 日本人乱人乱亲乱色视频观看 | 在线观看日批 | 日本美女逼 | 久久人| 尤物视频在线观看 | av一区二区三区四区 | 内射人妻少妇无码一本一道 | xvideos永久免费入口 | 人妻无码中文专区久久五月婷 | 人善交video另类hd侏儒 | 蜜乳av网站 | 成人精品毛片 | 真人毛片高清免费播放 | 国产精品久免费的黄网站 | 爱色av·com | 久久天堂网| 日本边舌吻边做爽的视频 | 免费无码又爽又高潮视频 | 久久三 | 午夜精品久久久久久久91蜜桃 | 国产视频成人 | 秋霞午夜鲁丝一区二区老狼 | 国产精品美女www爽爽爽动态图 | 国产一区二区三区四区五区加勒比 | 精品一区二区三区在线播放视频 | 国产少妇自拍 | 久久国产精品免费一区二区三区 | 中文字幕一级二级三级 | 国内精品国产三级国产a久久 | 国产成人精品一区二区三区在线 | 亚洲国产三级在线观看 | 国产老妇伦国产熟女老妇高清 | 你操综合 | 少妇被躁爽到高潮 | 国产精品无码一区二区三级 | 亚洲性综合 | 九色国产在线 | √天堂资源地址中文在线 | 亚洲经典三级 | 双腿张开被9个黑人调教影片 | 91亚色网站 | 一区二区三区久久久久 | 亚洲图片欧美激情 | 少妇做爰k8经典 | 一区二区三区在线免费观看视频 | 激情小说图片视频 | 国产清纯在线一区二区 | av在线你懂的 | 天美传煤毛片 | 好吊妞视频这里只有精品 | 亚洲综合精品第一页 | 国产黄色三级网站 | 青柠影视在线观看免费高清中文 | 天天干天天爱天天操 | 亚洲欧洲精品成人久久曰 | 日本国产三级xxxxxx | 国产男女爽爽爽免费视频 | 日本一区二区高清视频 | 亚洲精品成人在线 | 少妇又色又爽又高潮极品 | 欧美久久成人 | 深夜成人福利 | 国产精品videossex久久发布 | 欧美日韩在线一区二区 | 欧美91视频 | 欧美jizzhd精品欧美丰满 | 国产99久张津瑜在线观看 | 偷拍自中文字av在线 | 超污网站在线观看 | 久久www视频| 欧美图片一区二区三区 | 国精产品一二三区精华液 | 成年人在线视频观看 | 午夜视频国产 | 四虎国产永久在线精品 | 久久亚洲美女精品国产精品 | 国内露脸少妇精品视频 | 四川妇女偷人毛片大全 | 一 级 黄 色 片免费网站 | gg国产精品国内免费观看 | 精品午夜熟女人妻视频毛片 | 成人在线免费看视频 | 国产啪视频 | 超碰在线视屏 | 久久久久18 | 国产精品久久久久久一二三四五 | 欧美乱做爰xxxⅹ久久久 | 91精品国产乱码久久久竹菊 | 涩涩视频免费看 | 免费av在| 日本美女影院 | 欧美日韩一级黄色片 | 丁香六月av | 日本熟妇色一本在线视频 | 女同另类之国产女同 | 柠檬福利第一导航在线 | 亚洲精品午夜 | 黑人上司好猛我好爽中文字幕 | 亚洲成人手机在线 | 中国美女一级黄色片 | 国产免费看av | 韩国伦理中文字幕 | 欧美激情久久久 | 国产性夜夜春夜夜爽1a片 | 精品国产aⅴ | 青青操视频在线观看 | 好吊妞视频这里有精品 | 俺去俺来也在线www色官 | 玩弄中年熟妇正在播放 | 少妇激情视频一二三区 | 久久久免费视频观看 | 强开小受嫩苞第一次免费视频 | 亚洲一区高清视频 | 少妇一级片| 精品国产一区二区三区久久久蜜臀 | 91桃色污 | 51福利视频 | 日韩二区在线 | 久久久久久av无码免费网站下载 | 日本丶国产丶欧美色综合 | 亚洲欧美高清在线 | 粗暴肉开荤高h文农民工免费视频 | 日本特黄一级大片 | 国产成人精选视频在线观看 | 日日噜噜夜夜狠狠va视频v | 天堂在线资源最新版 | 国产免费人人看 | 亚洲欧洲免费无码 | 色婷婷免费 | 天天干,夜夜爽 | 最新av网站在线观看 | 波多野结衣一区二区三区在线观看 | 我要看黄色毛片 | 这里只有精品久久 | 少妇又紧又色 | 成人国产1314www色视频 | aa视频在线 | 国产伦人伦偷精品视频 | 天天摸日日摸狠狠添 | 一个人看的免费高清www视频 | 国产日产欧产精品浪潮安卓版特色 | 亚洲免费永久精品国产 | 最新免费av | 国产欧美一区二区白浆黑人 | 色五月天天 | 国产精品入口福利 | 国产二区av| 亚洲 美腿 欧美 偷拍 | 国产免费女女脚奴视频网 | 99久久精品费精品国产 | 少妇视频网 | 国产乱码卡一卡2卡三卡四 国产精品国产三级国产专区53 | 中文字幕无线观看中文字幕 | 77777五月色婷婷丁香视频在线 | 张柏芝54张无删码艳照在线播放 | av天堂久久天堂色综合 | 少妇紧身牛仔裤裤啪啪 | 又爽又黄禁片1000视频vr | les欧美xxxxvideo | 中文在线免费观看 | 国产精品久久久久久久久久98 | 日本爱爱网址 | 成人羞羞视频在线观看免费 | 日本不卡免费新一二三区 | 中文字幕亚洲天堂 | 国产精品vⅰdeoxxxx国产 | 中文字幕488页在线 中文字幕58页 | 697久久夜色精品国产 | 久久久久久国产精品亚洲78 | 国产又大又长又粗 | 意大利少妇愉情理伦片 | 国产精品视频一区二区三区无码 | 四库影院永久国产精品 | 伊人亚洲| 色网站在线观看视频 | 欧美在线观看视频一区二区 | 农村欧美丰满熟妇xxxx | 少妇一级淫片免费放播放 | 久久理论视频 | 欧美性猛交xxxx久久久 | 精品国产aⅴ麻豆 | 黄色美女一级片 | 欧美成人黄色小说 | 国产欧美一区二区精品久久 | 久久不见久久见免费影院 | 国产一级做a爱片久久毛片a | 久久人人玩人妻潮喷内射人人 | 亚洲欧美日韩中文久久 | 精品国产一区二区三区久久影院 | 99久久久国产精品免费蜜臀 | 性户外野战hd | 国产在线导航 | 一本一道精品欧美中文字幕 | 女女女女女裸体处开bbb | 精精国产xxxx视频在线观看 | 免费观看污网站 | 91麻豆蜜桃一区二区三区 | 久久久久午夜 | 亚洲女人天堂色在线7777 | 97se亚洲国产综合在线 | 日韩h在线| 高清无码午夜福利视频 |