方案是實現目標的具體計劃，明確目標后，方案能夠更好地指導執行者進行工作。寫大班體育健身方案要注意什么？這里給大家提供大班體育健身方案下載，供大家參考。

大班體育健身方案篇1

一、活動目的：

1、進一步提高跳躍能力和身體靈敏協調能力。

2、形成大膽、勇于挑戰精神和自我保護的能力。

3、感受新年快樂氣氛。

二、活動準備：

繩子、小方凳、套圈繩子、沙包、罐子、“尾巴”筐子各六組。

三、活動過程：

1、導入：

師：再過一個多月就要過新年了，袋鼠媽媽要請小袋鼠們去購買年貨，今天我們就做一次小袋鼠，幫助袋鼠媽媽買年貨好不好?在買東西之前呀，我們先要活動活動筋骨，鍛煉一下身體。

2、出示方凳，探索小方凳的玩法。

師：在購買年貨之前呀，袋鼠媽媽要教你們一項新的本領，(出示小方凳)這是什么?想想看用小方凳你可以怎么玩?

今天袋鼠媽媽叫你們的本領就是用雙手撐著方凳兩腿從方凳兩邊跨過去(教師演示給幼兒看)

3、幼兒練習雙手支撐跨過方凳。

師：你們想不想也來試試看?現在把隊伍排成六組，我們不比速度，我們看哪個隊的小袋鼠動作標準。(幼兒嘗試練習)

4、游戲：小袋鼠購年貨1)講解游戲玩法：

1)師：看來你們都學會了這項本領，現在袋鼠媽媽要小袋鼠們去超市買年貨了，看，前面是一家超市，袋鼠媽媽要你們買面條(繩子)、包子(沙包)麻花(尾巴)薯片(罐子)，但是我們要跨過這塊大石頭(方凳)，再到超市里拿一樣東西回來放到每組旁邊的地上框子里，注意每一個小袋鼠到超市里只要拿一樣東西就行了。我們看哪個隊的小袋鼠最先幫袋鼠媽媽買好年貨。

2)幼兒游戲，教師從旁指導3)評價幼兒游戲。

4)再次進行一遍游戲，教師評價。

5)增加游戲難度：現在我們要增加難度了咯，在去超市的路上請你先跳過一條小河(套圈)，再跨過大石頭(方凳)，最后繞過小土丘。你們能完成袋鼠媽媽的任務嗎?

6)幼兒游戲，教師指導。

7)教師評價并再次進行游戲。

四、放松整理活動：

小袋鼠門幫助袋鼠媽媽買到了年貨，袋鼠媽媽真高興，現在我們一起來放松一下。

大班體育健身方案篇2

活動目標：

1、發展幼兒匍匐前進、滾等能力，提高機體的協調性、平衡性。

2、在綁住雙腳的情況下，敢于運用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運動的快樂。

活動準備：

1、彈性牛皮筋人手一個。

2、布置好活動場地。

活動過程：

一、開始部分

1、 聽音樂運動

師：2008年的北京舉行了“奧運會”，你們想做運動員嗎?就讓我們鍛煉身體吧。。

2、師：小運動員們，你們剛才做了哪些運動?是怎樣讓自己的身體動起來的。

二、基本部分

1、參與運動項目

幼兒拿圈，探索各種方法向前運動。

2、集中，交流各種方法。

3、補償練習

4、學習“匍匐前進”

介紹“匍匐前進”的要點。

教師小結：

小小運動員們真是又聰明又勇敢。

5、游戲：“勇者總動員”

幼兒分成兩組準備比賽。

三、結束活動

活動反思：

本節體育活動幼兒的興趣非常的高，在游戲活動中孩子們能積極參與其中，發揮了全體幼兒的參與性、主動性。但活動中的難點“匍匐前進”幼兒掌握的不是很到位，后面的游戲活動如效果很好。結合大班幼兒的年齡特點，本節活動的活動強度達到了，趣味性很好，幼兒的積極性也很強。

大班體育健身方案篇3

活動目標：

1、練習走、跑的動作。

2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。

活動準備：(環保)

1、師幼合作用廢舊報紙卷成紙棒作成小樹苗。

2、場地布置如圖，終點放兩個廢舊蛋糕盒。。

活動過程：

一、引出主題，激發興趣。

1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節奏跟著老師活動身體各部位：

頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關節運動。

2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。

跟著老師環場地慢跑兩圈。

大班體育游戲活動：勇敢的“小特警隊”探險

活動目標：

1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。

3、增加幼兒對大自然的熱愛。

活動準備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動設計：

一：準備部分

基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

1、過小橋

第一關：平地小橋要求：規定用走、跳的方法在梯內和梯上通過。

第二關：傾斜小橋要求：規定用走、跳的方法在梯上通過。

第三關：懸空小橋要求：規定用爬的方法在梯上通過。

大班體育健身方案篇4

活動目的：

1、練習雙腳向前跳。

2、培養幼兒參加體育活動的興趣。

活動準備：

錄音機、操節磁帶、小波胸飾、灑水壺一個、場地布置(畫好一個大圓圈)。

活動過程：

1、準備活動：小波帶領小皮球一起活動身體。

2、游戲：拍皮球。小波帶著小皮球走成一個大圓圈。小波做拍球人，幼兒做皮球，根據小波的口令做相應的動作。 反復2--3次。

3、游戲：小皮球跳回家。

(1)教師示范動作，練習雙腳向前跳。

(2)幼兒自己練習。

(3)請個別幼兒做給其他幼兒看，教師點評。

(4)情境：小皮球跳到簍子來，小皮球回家了;哎呀，簍子倒了，球都滾跑了。簍子放好了，小球快回來吧;簍子破了一個洞，球又滾出來了，來!我把它修修好，小皮球再跳回來吧。

4、游戲：吹泡泡。

5、放松活動：開火車游戲和小皮球洗澡游戲。

大班體育健身方案篇5

1、搶椅子

道具：椅子、任何可外放的音樂播放器

人數：比椅子總數多一個

玩法：

把椅子背對背放兩排(如地方足夠，可以朝外擺成圈)，音樂響起游戲者排隊繞椅子走，音樂停，大家就近坐到椅子上，沒有座位者被淘汰;去掉一個椅子后繼續，直到最后兩個人中有一個搶到椅子者為勝。

2、頂氣球

道具：一個大氣球、一根繩子

人數：兩方，各二到四人為宜

玩法：

兩方互頂氣球過線，只許用頭，落地者輸

3、丟紙球

場地左右各站一名幼兒拿著紙球，其余幼兒站在場地中間，拿紙球的幼兒丟中間的幼兒，中間的幼兒不能被紙球擊中，否則下場，看誰能堅持到最后。(練習幼兒躲閃的能力)

4、蹲蹲樂

規則：

風雨隊和歲月隊分別派出9個人分成3 組比賽，每組比賽6個人，3個風雨隊隊員3個歲月隊隊員每個人起個外號，比如分別叫茄子，西紅柿，大白菜，青椒，胡蘿卜。然后由一個人開始，比如由胡蘿卜開始，他就做坐下起立的動作，然后打出“胡蘿卜蹲胡蘿卜蹲，胡蘿卜蹲完青椒蹲”，這時候青椒就趕緊也做坐下起立的動作，然后再打出下一個蹲的是誰，誰要是在5秒鐘內接不上誰就被淘汰，如此類推，最后剩下的就是獲勝者 ，切記的是一定要先做坐下起立的動作然后再打下一個蹲的人是誰。

輸贏的判定：

如果在5秒鐘內該你蹲你沒有蹲哪就要被淘汰了，比賽中如果有一方的隊員都被淘汰了，哪另一方就是這一輪的獲勝者，如果最后剩下2個人分別是2個隊的隊員那么主持人會參與進去當作第3個人繼續比賽直到淘汰出一方為止。

大班體育健身方案篇6

活動目標：

1、讓幼兒體驗探索的樂趣，成功的喜悅，合作的愉快

2、通過多次嘗試玩大口袋，結合袋子可打開、收攏、折疊等特征，積極探索各種不同的玩法，并大膽設想合作著玩。

重點：結合大口袋的特征探索玩法

難點：合作探索玩法

活動準備：

1、提供盡量多供幼兒探索的米袋，若干較大的口袋供幼兒鉆，音樂磁帶，錄音機，

2、游戲事先布置好場地，用米袋罩住椅子作為“碉堡”，米袋與鉆的圈相連作為地道。

活動流程：

和大口袋快樂地跳舞——自由探索各種玩法——合作、組合探索這種玩法——游戲“炸碉堡”，綜合大口袋的各種玩法——結束游戲，快樂地跟著音樂放松身體

活動過程：

一、和大口袋快樂地跳舞，活動身體，激發幼兒對大口袋的探索興趣

1、教師啟發：今天老師給大家帶來一樣從來沒有玩過的寶貝，(出示大口袋)這是什么呀?你們想不想和大口袋一起來跳舞?

2、每個小朋友拿一個大口袋，跟著大家一起快樂地跳舞，引導幼兒自己想出各種跳舞的樣子。

二、幼兒自由探索大口袋的玩法

教師啟發：袋子除了跳舞，還可以怎么玩?你們趕快找一個地方去試試看。

大班體育健身方案篇7

活動目標：

1、學會匍匐前進的動作要領，提高幼兒爬的動作技能。

2、發展幼兒的全身協調性和柔韌性。

3、培養幼兒之間友愛互助，克服困難的精神。

活動準備：

1、 尼龍繩結成的網3張、山洞3個、平衡木3條、小紅旗3面、椅子若干、

2、磁帶、錄音機

3、布置好場地

活動過程：

(一)開始部分

幼兒隨音樂“健康舞”跟老師一起做準備運動，老師自編動作。

(二)基本部分

1、老師一邊講解匍匐前進的動作要領，一邊示范。

2、幼兒練習匍匐前進，爬過用網搭成的通道，老師個別指導，然后請做得好的幼兒個別示范。

3、比賽游戲“我是小小解放軍”

老師講解規則：今天我們來做解放軍，學習解放軍叔叔過草地。每次每位幼兒先走過平衡木，然后爬過網道，鉆過山洞，繞過椅子跑回隊伍，拍第二個小朋友的手并站到隊伍的最后面，第二個小朋友才能去。比賽依次進行，哪個隊伍最后一名幼兒最先拿到紅旗的為勝利。(比賽可進行2—3次)

(三)結束部分

幼兒隨音樂跟老師做放松運動。

大班體育健身方案篇8

主要可練習的動作例如：全腳掌著地走、前腳掌走、腳跟走、交叉走、高抬腿走、后踢步走、彈簧步走、輕輕的走、跨步走、頂腳走、閉目行走、屈體向前(后)走、半蹲走、全蹲走、后退走、側身并步走、變向行走、結合上肢及軀體動作的行走、持物走、推拉物品走、踩高蹺走、雙人及多人協同走等方式。

走步游戲例如：

聽我指揮;我要慢慢長大;看誰做的像;寫個字你認認;跨下抓棒;大家一起來幫忙;踩石過河;踩著高蹺晃悠悠;掉不下來;閉著眼睛找一找;繩子上的舞蹈;椅子上的行動;小豬別跑;三打“白骨精”;二人三足走;朋友總是在一起。

各年齡段教學內容要求：

小小班：邊走邊從低矮的障礙物(如繩子、積木等)上跨過;一個跟著一個走;聽信號向指定方向走等。

小班：在指定范圍內四散走;模仿各種動物或人物走的姿勢;短途遠足等。

中班：聽信號有節奏地走;用腳尖走、蹲著走;高舉手臂走;在物與物之間或平衡板上走;倒退步走、上下坡走等。

大班：一對一整齊地走;聽信號變速或變換方向走;較長距離的遠足等。

大班體育健身方案篇9

【教學目的】

1、鍛煉幼兒的投擲能力;

2、激發幼兒興趣，使幼兒在愉快的氛圍中積極主動的去進行活動。

【教學準備】

流星球每人一個(做法附后)、怪獸圖片(四個小的，二個大的，大怪獸身上掛滿鈴鐺，并根據大小分別固定在木板上或移動黑板上)。

【教學流程】

一、準備活動(帶領幼兒到戶外的場地)

導語：小朋友，你們喜歡奧特曼嗎?為什么? (保護地球……)

1、游戲：看誰像個奧特曼。

方法：幼兒跟在教師后面，邊走邊說：“看誰像個奧特曼”，當說到“曼”字時，教師突然扭頭，同時，幼兒要擺一個奧特曼姿勢不動。

2、大家一起來運動。

(1)教師做動作，幼兒猜猜在干什么，如拍、投、擊、打、踢、游……

(2)大家來運動，師生邊做邊喊：

一、二、三、四，用力“拍”;

一、二、三、四，用力“投”;

一、二、三、四，用力“打”;

一、二、三、四，用力“跑”。

二、進入角色，學習本領

師：大家都這么喜歡奧特曼，小朋友想不想成為奧特曼戰士?(激發幼兒興趣)，奧特曼戰士機智勇猛，而且要聽從指揮，服從命令。大家能不能做到? (能)奧特曼戰士呈兩列縱隊集合。

1、出示小流星球。

2、傳球：兩隊排頭拿球往后傳到最后，得到以后說：“有了。”直到人手一個。

3、看看誰的玩法多。

(1)幼兒在場地上四面散開，注意避免流星球互相纏繞或砸到別人。

(2)鼓勵幼兒想出好的玩法，并互相模仿(用腳踢、放頭上當辮子甩動、向上拋接)

(3)奧特曼加力：手拿繩子一端，敲擊身體各個部位。邊敲邊說：

“腿部加力，咚，咚，咚”，

“腰部加力，咚，咚，咚”，

“背部加力，咚，咚，咚”，

4、學投擲。

師：奧特曼戰士渾身充滿了力量，我們來學習新的本領——投擲。

(1)教師示范，分析要領：右手拿球，手放肩上，雙腿微屈，瞄準目標，用力往前拋。

(2)幼兒自由練習，教師個別輔導。

三、擊打怪獸，消滅敵人

(配班教師悄悄地將四個小怪獸擺至場地一端)

1、擊打怪獸師：不好!看前面出現怪獸，快，奧特曼戰士呈四列縱隊集合。(幼兒迅速站好)

師：四組戰士用流星球擊打與你組相對應的怪獸，投完以后 站到隊尾。

活動開始，放奧特曼音樂。

2、放松活動幼兒手拿繩子一端，將球下垂地面，邊走邊說：“加力，加力，加力?！?/p>

3、消滅大怪獸

(1)觀察怪獸，分析要害(掛鈴鐺部分)

(2)呈兩列縱隊，要求擊生中要害。

(3)(放音樂)幼兒逐個擊打，當鈴鐺響起，該幼兒本組得一枚紅點。

(4)怪獸被，幼兒歡呼。

四、放松活動

1、用流星球敲打身體四肢(歌曲《幸福拍手歌》)

2、安全教育：流星球是用來消滅壞人的，因此，大家在玩的時候，不能隨便咂人，砸玻璃，擊傷小朋友，要注意安全。

【教學反思】

本活動氣氛熱烈，充分調動了孩子的主動性、積極性。幼兒在愉快的情圍中積極主動地參與戶外活動，打破傳統的體育教學形式，使孩子在自由寬松的氛圍中，體驗游戲活動的快樂。如果將活動中的怪獸做得更立體、更形象，效果會更好。

附：流星球做法：在一塊方形手絹內包一些碎布，用繩子緊上口，繩子留兩尺左右。

大班體育健身方案篇10

【活動目標】

1.充分體驗各種肢體動作的可能性，促進肢體均衡發展。

2.增進同伴友情，體會合作的快樂，增強保護同伴的意識。

【活動準備】

空闊的場地(如有條件的話鋪設地毯)

【活動過程】

1."你說我做"在教師的引導下，嘗試各種肢體動作。

(1)根據教師語言的提示，幼兒按要求做動作。

(2)幼兒兩人一組，根據教師語言的提示，按要求合作做動作。

2."過小河"幼兒分兩組，一組趴在場地上，間隔1米左右，作為"小河"，另外一組幼兒魚貫地從"小河"上跨過、跳過。

活動幾次后兩組交換。

3."小火車過隧道"幼兒分成兩組，一組以俯臥撐，臀部抬起的動作連成一個"隧道"，另一組幼兒依次從"隧道"中鉆過。

活動幾次后兩組交換。

4."滾地毯"幼兒頭朝一個方向肩并肩趴在一起排成一排，變成"地毯"。一名幼兒從"地毯"上滾過去，到達終點趴下也變成"地毯"，"地毯"另一邊的第一位幼兒再開始滾，依次輪流。

5.結束游戲，放松運動。

大班體育健身方案篇11

活動目標：

1、學習肩上揮臂投物的動作，促進上肢肌肉的發展;

2、復習走平衡木、連跳的動作技能;培養幼兒團結協作、勇敢地品質。

活動準備：

沙包若干 、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。

活動重點：

練習肩上揮臂投物的動作，鍛煉手臂力量。

活動難點：

幼兒投擲的距離在4米以上。(標準目標：女孩3.5米;男孩4米)

活動過程：

一、熱身運動

徒手操(音樂：《我最棒》)

二、沙包游戲

1、自由探索沙包玩兒法;

2、小結沙包的玩兒法;

3、學習沙包投擲的方法：

-師分解動作講解;

-幼兒空練;

-為幼兒提供沙包進行練習;

-教師小結投擲正確姿勢;

-幼兒再次投擲沙包;

-提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進行投擲;

三、游戲：《彈打灰太狼》

1、幼兒熱身演練;

2、教師講解游戲規則：

玩法：幼兒分成人數相等的兩隊，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發出信號：“出發!”每隊立即跑出，走過30厘米的平衡木;連跳兩個25厘米高的輪胎;拿起沙包，向“灰太狼”

投去。再從兩側直接跑回拍第二個幼兒的手，投去。再從兩側直接跑回拍第二個幼兒的手，然后站到隊尾。依次進行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。

規則： 起跳時雙腳同時跳起;沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個沙包;接力的幼兒要拍到手后才能跑。

3、競賽分組。(美洋洋組、喜洋洋組)

第一次比賽; 第二次終極賽。

四、教師小結。

五、放松練習;

(音樂：《別看我只是一只羊》)

大班體育健身方案篇12

一、設計意圖：(適合大班)

為了豐富幼兒的戶外體育活動，新學期，我在運動器材中投放了幾種新玩具：飛環，保齡球，竹蜻蜓，孩子們對新玩具非常好奇，不久，飛環，保齡球，就成了孩子們的新寵，可是竹蜻蜓卻依舊躺在盒子里，默默無聞，孩子們不知怎樣玩，我納悶，怎么沒人想到讓它轉起來?于是我拿起竹蜻蜓兩手夾住竿子一搓，竹蜻蜓轉起來了，頓時引來了孩子們驚喜的歡呼聲，紛紛圍著想試一試，只聽顧星凱小朋友說：“真好玩，像直升飛機上轉的一樣，我怎么沒有想到?！蔽译S口說：“是呀，你們怎么沒想到把它轉起來呢，你們想想，這么多玩具中還有什么能轉起來。”我的問題一出，許多小朋友紛紛嘗試，不久，有的小朋友告訴我：“老師，圈能轉?！薄袄蠋?，飛環能轉?！笨磥砜梢赃M行一次有關轉的探索活動了。

二、活動目標：

1、幫助幼兒獲取有關物體轉動的經驗，并引導幼兒發現轉動形成圓的現象。

2、培養幼兒的觀察力和語言表達能力。

3、激發幼兒對轉動現象的好奇和探索的愿望。

三、活動準備：

1、幼兒有過玩圈、竹蜻蜓的經驗。

2、幼兒操作材料：一元硬幣，乒乓球，皮球，塑料圈，圓盤，圓形積木，各種方形積木，竹蜻蜓等若干。

3、玩具汽車(自行車)，螺絲(螺帽)，吊扇(扇葉包紅色紙)，鐘等。

4、實物投影儀。

四、活動過程：

(一)玩一玩

1、請幼兒自由選取幾種操作材料玩一玩。

2、請幾名幼兒上來展示自己的玩法[小物體用實物投影儀展示]，對幼兒讓物體轉起來的玩法加以肯定、引導，“___小朋友讓__轉起來了，這個玩法真好，還有誰也能讓你手里的東西轉起來?”

(二)試一試

1、鼓勵幼兒再玩一次，試一試，讓你手中的東西轉起來。

2、請幼兒說說，你玩了哪幾樣東西，你怎樣讓它轉起來的?加以演示。[對因玩法不正確而轉不起來的東西，可請轉起來的幼兒加以補充演示。]

(三)看一看

1、幼兒再次操作，仔細觀察，“物體轉起來后你發現了什么?”

2、請說一說你的發現。

3、請幼兒觀看吊扇“怎樣讓電扇轉起來?”(打開開關)師開開關，由慢到快，“電扇轉起來后你發現了什么?”(圓)

(四)找一找

1、幼兒再次操作，尋找觀察物體轉動后形成的圓，“找一找，你手里的東西轉起來后有沒有出現圓?”

2、幼兒互相交流。[對轉動后出現圓較明顯的物體用實物投影儀展示]

小結：物體轉動后形成圓。

(五)說一說

1、你知道還有什么東西會轉?轉動后給我們的生活帶來了什么?

例：電扇的葉子會轉，轉起來后吹出了風。

[鐘的指針會轉，轉起來后我們知道了時間;螺絲帽會轉，轉起來后可以把東西固定;雙層圓桌……]

[實物示范，觀察]

2、小結：今天我們發現了許多會轉的東西，其實，在我們身邊還有很多會轉的東西，這些東西就在我們身邊，只要你認真看，仔細想，你還會發現更多有趣的東西，如果你發現了，請告訴我，或告訴你的好朋友。

大班體育健身方案篇13

【活動要求】

1.通過嘗試松緊帶圈的多種玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。

2.培養幼兒的嘗試精神和創造力。

3.繼續培養幼兒遵守集體規則的良好品質。

【活動準備】

松緊帶圈人手一個;錄音機、磁帶;彩色氣球若干，并分兩組掛在墻上。

課前讓幼兒了解松緊帶圈的特性，知道它具有可變性，可以由短變長，由圓變長;利用其有彈性可以射出等等。

【活動過程】

一、開始部分

幼兒拿著松緊帶圈自由進入場內，聽到哨音后集合成4路縱隊做松緊帶圈操。

二、基本部分

1.分散玩松緊帶圈。

師：我們每人手中都有一個圈，松緊帶圈有許多種玩法，看哪個小朋友玩的方法最多。(幼兒嘗試練習)

2.集中演示。

師：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法，你是怎么玩的?(幼兒討論玩法：手指繞圈跑、拉弓射箭、背拉松緊帶圈、打氣筒、拉力器、兩人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)

3.幼兒再次分散練習。

師：請小朋友試一試你沒有玩過的方法。(幼兒再次嘗試)

4.游戲“揪尾巴”。

規則：教師做揪尾巴的人，小朋友將松緊帶圈當尾巴塞在褲腰上，左右躲閃揪尾巴的人，保護自己的尾巴不被揪下來。

5.競賽活動：

○○○○○兩 ○兩分墻

場地布置： ○○○○○組←——4m——→○組別上

△△△△△幼 ○氣掛

△△△△△兒 ○球在

交待規則：

將幼兒分成兩組，用各自手中的松緊帶圈當弓箭射向吹足了氣的氣球，比一比看哪一組幼兒在1分鐘內射炸的氣球最多。

三、結束部分

1.放松活動。

幼兒一邊聽音樂，一邊將松緊帶圈結成兩根長繩，分組變成各種圖形：如走圓、三角形、五角星等。

2.最后兩組幼兒排成火車狀隊列開出場外，結束活動。

【說課】

本節課的重點，是讓小朋友利用松緊帶圈的可變性，想像出多種玩法，達到鍛煉的目的，從中培養小朋友的嘗試精神及創造力。

完成重點所采用的方法是嘗試、討論、再嘗試，最后達到本節課目標。

本節課難點是如何讓小朋友利用松緊帶圈的可變性來想像創編出比較科學的玩法。

解決難點的方法：課前讓幼兒觀察松緊帶圈，讓小朋友把松緊帶圈分解成圈和繩，了解松緊帶有彈性等不同點，然后再根據已有的有關圈、繩的玩法，再來創編松緊帶圈的玩法，可當圈玩，可當繩玩，還可利用彈性創編出拉長、縮短及彈射的玩法。

松緊帶圈玩法介紹如下。

1.當圈玩的有：手指繞圈跑、跳，或單腳跳;拉弓射箭;打氣筒;做松緊帶圈操;拉力器(可兩人同時做)，等等。

2.當繩的玩法有：揪尾巴、兩人炒豆子游戲、跳皮筋等等。

3.利用其具彈性的玩法有：拉鋸子、二人三足走、蹦跳人(單、雙腳蹦)、練習臂力的背拉、松緊帶圈等。(包括前面談到的拉弓射箭、拉力器、炒豆子等)

4.利用松緊帶圈還可以組織幼兒進行競賽類的活動，如接力賽、跳土堆、鉆山洞比賽。

大班體育健身方案篇14

活動目標：

教師提供豐富的活動材料(各色布袋、多個竹圈、塑料瓶、彩圈、彩帶等)，并且鼓勵幼兒大膽嘗試，體驗戶外體育活動的樂趣。

活動準備：

1、提供豐富的活動材料，設置各類障礙("獨木橋""小山""小河""山洞"等)

2、創設輕松愉快的活動氣氛，播放活潑歡樂的音樂。利用游戲的形式，引導幼兒參觀各種活動區，初步了解活動區里的玩具及基本玩法。

3、熱身運動：大森林里要評選"本領最棒的小動物"啦。

小動物都要去活動場練本領，先來做一下"運動操"。(播放活潑的音樂，做動物模仿操)

4、熟悉活動場：引導幼兒初步了解活動玩具的主要特征，認識設置的相關障礙物。

5、初步嘗試：引導幼兒選擇戶外活動玩具，初步嘗試各種運動，并啟發幼兒回答：你扮演的是什么小動物?練習了什么本領?你和哪些玩具做了朋友?

在輕松愉快的氣氛下，鼓勵幼兒再次去大膽嘗試各種活動。

1、鼓勵幼兒獨自或結伴合作活動，進一步體驗戶外活動的樂趣。

2、幼兒個別展示，集體嘗試，老師鼓勵表揚積極參與活動的幼兒。

A.用彩條鋪條"小路"練習走路。

B.套著彩色布袋學"小袋鼠"跳，學"小泥鰍"滾草地。

C.把"小太陽"(飛碟)頂在頭上學雜技叔叔平衡走(平穩行走)，發展幼兒平衡能力。也可以把小飛碟投向空中，練習手臂投擲動作。

活動過程：

大森林評選"本領最棒小動物"活動開始啦。請小動物表演自己的本領。

1、引導幼兒熟悉游戲情景(竹圈搭成的"山洞""獨木橋"、兩根長軟棍搭成的"小溝"、彩帶鋪的"小河"等。

2、鼓勵幼兒自由結伴或獨自選擇活動。

A.鉆爬區：引導幼兒學"小烏龜"，爬過"草地"，過"小橋"，鉆"山洞"。B.跳躍區：引導幼兒學"小白兔"，變換各種方法跳過"小河""小溝"。

C.平衡區：引導幼兒學雜技表演，頂著"小太陽"(飛碟)走各種小路。

D.投擲區：引導幼兒選擇不同的輔助材料(比如沙包、小飛碟等)，向"大灰狼"投擲，打敗"大灰狼"(圖片)。

開展鞏固游戲的活動。

大森林中發出緊急通告：許多小白兔被大灰狼抓起來了，讓小動物們去救救他們吧。

利用各種活動材料(布袋、彩圈、飛碟、沙包等)，爬(滾)過一片"草地"，走過"小橋"跳過"小河"，跨過"小溝"，鉆過"山洞"，到達"大灰狼"的家，以擊中"大灰狼"救出"小動物"為勝利。