職工運動會活動方案策劃篇1

一、團體項目

1、拔河比賽

根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。

2、50米2人3足短跑賽

方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點時間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。

3、5分鐘跳繩

方法:每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。

4、籃球上籃接力賽

方法:每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。

二、個人項目

1、百米短跑

在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。

2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計球制。

3、1分鐘投籃:在指定點自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū)。

4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點時間短者為勝。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。

獎項類

團隊類:

一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶

二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎，護膚香皂一塊

個人類:一等獎(第一名)，太陽傘一把

二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶

三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎，護膚香皂一塊

職工運動會活動方案策劃篇2

班會目標(biāo)：

1、通過對本次秋季運動會的回顧與總結(jié)，激發(fā)孩子們在活動中要發(fā)揚團結(jié)一心，奮發(fā)向上的精神，還有平時就要加強體育鍛煉，使自己有一個強健的體魄。

2、通過十月一事的總結(jié)，讓學(xué)生深刻地理解成長的過程需要感激使你成長的人，讓學(xué)生深刻懂得怎樣感恩，怎樣報答。

3、十一月一事開啟，讓我們做一回演講者。

4、預(yù)防冬季傳染病的發(fā)生。

班會過程：

一、秋季運動會回顧與感想：

1、參加比賽的運動員發(fā)表自己這次比賽經(jīng)歷的感言或思考。

2、作為觀眾的學(xué)生們發(fā)表自己對這次運動會的感言或思考。

3、班主任總結(jié)并對在運動會比賽中，取得前三名的運動員下發(fā)橙色陽光卡，對文明觀眾、積極投稿以及對運動會熱情服務(wù)的學(xué)生下發(fā)紅色陽光卡。

二、十月一事總結(jié)：

1、小組內(nèi)交流十月感恩月，愛的課程，在社會，在學(xué)校，在家里你都做了哪些事?

2、評選出十月感恩陽光少年。

3、填寫陽光少年成長手冊。

4、班主任小結(jié)：同學(xué)們，讓我們心存感恩，學(xué)會感激，我們要感謝母親孕育我生命;感謝父母養(yǎng)育我長大;感謝老師教育我知識;感謝同學(xué)賜予我友情;感謝生活藏滿理想夢幻;感謝大地哺育萬物生靈……雖然感恩月即將結(jié)束了，但我們的行動不要停止，還要繼續(xù)下去，愛自己，愛父母，愛伙伴，愛集體，愛自然，愛家鄉(xiāng)，愛學(xué)校，愛祖國。

三、十一月一事開啟：

1、十一月一事的主題是：11月，讓我們做一回演講者!

2、孩子們，走過碩果累累、收獲盈盈的金秋，我們悄悄地步入了雪花漫舞的白色季節(jié)，在這季節(jié)交替的美好時刻，我們即將迎來了學(xué)校第八屆讀書節(jié)。同學(xué)們又可以在閱讀中增長知識，在背誦中積累底蘊，在演講中體驗成功。

讀書是一件最美麗的事情。而課外閱讀的實施主陣地是在家中，讀書可以豐富孩子語言，凈化孩子心靈，幫我們解決孩子迷戀電視等棘手問題。提倡家長與孩子共讀，在溫和的燈下，和孩子打開同一本書(親子推薦閱讀書目有(任選)，一起閱讀、討論、學(xué)習(xí)，做孩子學(xué)習(xí)的伙伴。家長還可以把讀書內(nèi)容和感受，發(fā)到班級博客，讓閱讀真正走進(jìn)孩子心靈深處。

3、11月是新教育倡導(dǎo)的演講與口才的讀書月，充分利用課余時間多讀書、讀好書，并且每天利用最少10分鐘的時間進(jìn)行親子交流和進(jìn)行讀書感想交流，共同分享讀書的樂趣。

總而言之，希望通過做一回演講者的活動，讓同學(xué)們真正揚起希望的風(fēng)帆，樹立生活的自信，學(xué)會傾聽別人的意見，學(xué)會溝通與表達(dá)自己的意見，做一個“能言善辯”的人。

四、預(yù)防冬季傳染病：冬季傳染病有哪些?怎樣預(yù)防?(看視頻)

五、文明入廁現(xiàn)場指導(dǎo)練習(xí)(排隊去廁所，入廁，沖水，洗手，排隊回教室)

六、班會總結(jié)。

職工運動會活動方案策劃篇3

一、指導(dǎo)思想

校運動會是我校校園體育文化生活的傳統(tǒng)項目，加強了校園精神文明建設(shè)，提升了校園的文化品位。一年一度的運動會是全校的體育盛事，也是廣大師生展示風(fēng)采、促進(jìn)交流的舞臺。在此期間，我們青年志愿者更應(yīng)該發(fā)揮自己的能力，唱響協(xié)會“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”服務(wù)宗旨，盡自己所能，奉獻(xiàn)自己的力量，讓我們的校運會更順利、更有效、更有意義的進(jìn)行。

二、活動目的

1、保障運動會的順利開展，促進(jìn)校園文化建設(shè);

2、發(fā)揚志愿者“奉獻(xiàn)友愛互助進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神;

3、為志愿者提供鍛煉自己的機會，提升志愿者綜合素質(zhì)。

三、活動主題

奉獻(xiàn)，成長，樂觀，積極

四、活動時間

五、活動地點

__學(xué)院南區(qū)

六、活動對象

__學(xué)院理工學(xué)院全體師生

七、活動準(zhǔn)備

(一)前期準(zhǔn)備

1、活動部寫好活動，拓展部根據(jù)策劃與各兄弟院校聯(lián)系相關(guān)事宜，活動部準(zhǔn)備好活動相關(guān)物品(會旗，志愿者帽30頂，帳篷一個，桌子2張，凳子8個)

2、各部門統(tǒng)計各部不參加運動會項目的干事，周三晚上之前將人員信息報到活動部，活動部進(jìn)行分組(后勤組，檢錄組，機動組，新聞攝影組);

3、宣傳部做好宣傳板和宣傳海報;

4、理事會組織會議，安排志愿服務(wù)活動的具體工作;

5、運動會當(dāng)天，全體參加活動的志愿者提前一小時集合，負(fù)責(zé)人講解相關(guān)事宜和注意事項，活動部將活動物品提前擺放到指定位置;

6、人力資源部準(zhǔn)備好工作證，做好活動考勤，編輯部準(zhǔn)備好寫新聞稿的稿紙。

(二)活動流程

1、運動會期間的志愿者活動由青年志愿者協(xié)會理事會統(tǒng)籌負(fù)責(zé)，做好人員的調(diào)動安排;

2、根據(jù)運動會賽事安排，檢錄組組員帶領(lǐng)我們的運動員到相關(guān)地點進(jìn)行檢錄并帶到比賽地點，幫助處理賽前相關(guān)事項;

3、后勤組在賽場內(nèi)根據(jù)安排積極服務(wù)各賽點運動員，幫忙看管運動員的衣物，留意運動員的賽程并提醒運動員，負(fù)責(zé)排除現(xiàn)場的意外因素，在比賽過程中保護我們的運動員，確保運動員的賽事順利;

4、機動組在帳篷處聽候調(diào)遣，在運動場廣播播報我們的運動員還沒檢錄時，負(fù)責(zé)幫忙聯(lián)系并通知要參加比賽的運動員，避免運動員錯失比賽;

5、新聞攝影組的寫好新聞稿，做好拍攝工作。

(三)后期活動

1、活動結(jié)束后志愿者們將帳篷點清理干凈，活動部收好活動相關(guān)物品;

2、宣傳部，拓展部和編輯部聯(lián)合做好后期宣傳工作;

3、召開會議，進(jìn)行。

八、注意事項

1、參加活動的各會員必須端正態(tài)度，對自己的行為負(fù)責(zé)，時刻謹(jǐn)記“奉獻(xiàn)友愛，互助進(jìn)步”的宗旨;

2、所有人員須準(zhǔn)時按要求到達(dá)指定地點或工作崗位，不得遲到早退;

3、每個志愿者必須站好自己的工作崗位，如有特殊情況必須離崗的一定要提前告訴相關(guān)負(fù)責(zé)人，并自己找好接替崗位的志愿者;

4、各志愿者要時刻注意自己的形象，不要借機在運動場上打鬧，無所事事，或做影響協(xié)會形象的事;

5、各志愿者保管好協(xié)會的物品(會帽和工作證)，活動結(jié)束后及時交回;

6、志愿服務(wù)期間如遇特殊緊急情況自己無法處理的須及時告訴相關(guān)負(fù)責(zé)人;

7、活動負(fù)責(zé)人做好協(xié)調(diào)工作，避免出現(xiàn)混亂狀況。

職工運動會活動方案策劃篇4

一、活動目的

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運動的深入開展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：楊林

副組長：劉愛龍任珍云

成員：劉曉峰金建肖旭

三、活動時間和地點

1、時間：4月28日下午13：00—16：30

2、地點：校操場

四、活動內(nèi)容及方法：

活動分為個人項目和集體項目。

(一)個人項目

1.前拋實心球(男女)2.立定跳遠(yuǎn)(男女)

3.1500米(男子)4.800米(女子)

(二)、集體項目：

1.項目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報名運動員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達(dá)終點的組獲勝。

規(guī)則：(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

(3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2.項目名稱：《背球接力賽》

(1)、比賽人數(shù)及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

(2)、比賽規(guī)則：

1)2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2)注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4比賽規(guī)則：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達(dá)。

6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時進(jìn)行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運動員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。

五、參加對象：全體初一、初二在校學(xué)生

六、競賽辦法：

(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數(shù)報名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù));每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。

(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。

七、名次和獎勵辦法：

(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

(三)團體前兩名頒發(fā)獎狀。

八、注意事項：

1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

職工運動會活動方案策劃篇5

一.時間：

__年10月25日全天

二.地點：

學(xué)校運動場

三.入場時間：

25日上午7：30班級全部進(jìn)場完畢，學(xué)生自帶小板凳，全部穿校服，就坐在指定區(qū)域。

四.場地劃分：

主席臺兩邊：高三年級從西往東(1)班—(11)班

主席臺對面：東面—高二年級從西往東(1)班—(11)班

西面—高一年級從西往東(1)班—(11)班

五.程序：

7：40開幕式;8：30開始比賽(比賽程序見秋運會秩序冊)

六.具體工作安排：

1.班級要安排引導(dǎo)員1名，女生。服裝統(tǒng)一要求：白毛衣、花短裙。周一(20日)下午班會課找謝明老師集中訓(xùn)練。

2.班級方陣：24名學(xué)生，男女不限。方陣按照橫4縱6排隊，班級自行組織特色入場訓(xùn)練。可以利用本周早晨、中午午休前的時間。本周一(20日)下午第四節(jié)課班會課，班級自行組織入場式排練;本周三(22日)下午兩節(jié)課后進(jìn)行學(xué)校入場式排練。

3.高一(1)班不參加班級方陣訓(xùn)練。組織8名女生參加學(xué)校國旗、校旗隊，周一(20日)下午班會課找體育組韓寶林集中訓(xùn)練;24名男生參加學(xué)校彩旗隊方陣，周一(20日)下午班會課找體育組陸忠凱老師聯(lián)系。

4.高一(3)班組織24名女生(鮮花隊)參加學(xué)校方陣，不參加班級方陣訓(xùn)練，周一(20日)下午找體育組李琴老師聯(lián)系。

5.高二(3)班安排2名升旗手在運動會前負(fù)責(zé)升旗，周一(20日)下午找德育處李黎老師聯(lián)系。高一年級長負(fù)責(zé)通知本年級3名護旗手提前到達(dá)主席臺。

6.每個班級都需要準(zhǔn)備50字以內(nèi)簡介，下周三(22日)前交到德育處常樂老師處。

7.廣播操比賽按照年級進(jìn)行，請抓緊排練。

8.標(biāo)語等條幅一定注意懸掛時的安全。

七.運動會評獎內(nèi)容(集體獎項部分)：

班級入場式最佳創(chuàng)意獎、班級文明觀眾獎、班級廣播操比賽優(yōu)勝獎、“精彩瞬間”攝影優(yōu)勝獎、運動會團體總分優(yōu)勝獎。

職工運動會活動方案策劃篇6

20__年元旦即將到來，為了營造濃郁的節(jié)日氣氛，提高廣大教職工節(jié)日情趣，豐富廣大教職工業(yè)余生活，經(jīng)學(xué)校校長室、工會研究決定特舉行教職工趣味活動。

一、“慶元旦”教工趣味活動組委會

組委會成員：

競賽組組長：

裁判組成員：

器材組成員：

二、趣味項目

1、飛毯逃生

地點：學(xué)校操場

時間：待定

裁判：

比賽規(guī)則：六人處于危險區(qū)，有七張?zhí)鹤蛹s30_30，參賽隊員必須全部站毯子上，用毯子幫助逃離危險區(qū)，到達(dá)安全區(qū)，用時最短者獲勝。參賽者在行進(jìn)過程中，人落地比賽終止，不計時間。

2、聯(lián)手穿呼啦圈

地點：學(xué)校操場

時間：待定

裁判：

比賽規(guī)則：

①、每隊8-10人手拉手站成一排，不限男女順序（如果人多也可以一男一女排列）；

②、比賽開始前，由排頭第一人手持呼啦圈；

③、開始后，在保持每名隊員之間不松手的前提下，可采用任何方式（注：必須經(jīng)過每一名隊員）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到另一頭隊員手里后，然后再反向折回到第一名隊員手里后為結(jié)束；

④、所有隊伍按時間快慢決出名次。

3、快樂大沖關(guān)（男女不限）

地點：學(xué)校操場

時間：待定

裁判：蘇田發(fā)黃鑫敏陳國柱

比賽規(guī)則：籃球場四角ABCD，跳球區(qū)E。

①、A角，哨子聲起，計時，1人喝完一瓶水后，用乒乓球拍托乒乓球往B跑，到達(dá)B。

②、B角，第2人，原地跳繩50次，扛飲用水桶，到C。

③、C角，第3人，原地完成拼圖，背起一名隊員，到D.

④、D角，被背的隊員，抽出1個卷紙芯，夾蹦球跑到E，計時停，完成比賽。

三、參賽方法及獎項設(shè)置：

1、以級組形式參賽。

負(fù)責(zé)人：各級長

2、每項比賽由小組長（級長）安排隊員比賽。

3、每項比賽取3名，記3分、2分、1分。

4、時間：20__年12月17日。

四、注意事項：

1、運動員根據(jù)自己身體情況選擇合適的比賽項目。

2、運動員在比賽時要注意安全，必須穿運動鞋。

職工運動會活動方案策劃篇7

為了全面貫徹落實黨的教育方針，推進(jìn)素質(zhì)教育，以《全民健身計劃綱要》為指導(dǎo)，全面落實《學(xué)校陽光體育活動方案》，沂南四小工會特制定教師趣味運動會活動方案。

一、活動主題

增強教職工體質(zhì)，構(gòu)建和諧校園。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

為保障運動會各項工作的有序開展，沂南四小成立了教師趣味運動會組委會，其人員組成情況如下：

組長：牛祿修

委員：曹榮安張志鶴袁茂華譚廣信

三、參賽人員

乒乓球：男：曹榮安張志鶴譚廣信賀方軍

女：李崇潔李秀健尹蘭蘭任永梅徐紅

呼啦圈：女：曹淑梅韓京霞薛金娜馬麗鄭月霞鞏書琴

張樹玲劉麗君

跳繩：女：曹淑梅王曉燕李崇潔馬麗朱曉燕張慶欣

李艷榮李文娟張樹玲張曉麗滿鳳尹麗

羽毛球：男：譚廣信賀方軍牛紀(jì)勝馬田起李恩乾

女：曹靜靜王曉燕薛金娜李艷榮李文娟尹麗自行車慢騎：男：袁茂華朱建剛高航宗煥亭王世國

女：曹靜靜高玉東李秀健張曉麗尹蘭蘭徐紅

定點投籃：男：牛祿修朱建剛李恩乾左安章馬田起宗煥亭王世國

女：韓京霞高玉東張慶欣鄭月霞李艷榮嚴(yán)加玉高超任永梅

四、比賽項目

1、乒乓球2、呼啦圈3、一分鐘跳繩

4、羽毛球5、自行車慢騎6、定點投籃

五、比賽規(guī)則

1、乒乓球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進(jìn)行循環(huán)賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現(xiàn)2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現(xiàn)2:1，勝者得2分，敗者得1分。

2、轉(zhuǎn)呼啦圈：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地,，根據(jù)圈數(shù)記錄成績，轉(zhuǎn)圈多者獲勝。取前三名。

3、一分鐘跳繩：一分鐘內(nèi)跳得圈數(shù)多者為勝。取前三名。

4、羽毛球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進(jìn)行循環(huán)賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現(xiàn)2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現(xiàn)2:1，勝者得2分，敗者得1分。

規(guī)則：(1)發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。

(2)發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。

(3)發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球。

(4)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球

(5)無論哪一方發(fā)球，勝者得分，并由勝方發(fā)球。

(6)發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應(yīng)重發(fā)球。

(7)司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應(yīng)重發(fā)球。

(8)比賽中，雙方隊員都不能觸網(wǎng)，否則違例。

(9)比賽中，運動員的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對方場區(qū)，妨礙對方或使對方分散注意力。

(10)球的第一落點剛好落在線上，此球為界內(nèi)。

5、自行車慢騎

(1)裁判員鳴哨后，參賽者開始比賽，計時人員開始計時。

(2)騎車比賽過程中，單腳不得落地，前后輪不得越過賽道線，否則取消比賽成績。

(3)比賽中車輛只能前進(jìn)，不能后退或原地轉(zhuǎn)圈。

6、定點投籃

(1)裁判員鳴哨后，比賽開始，參賽者站在投球線處投球。

(3)每人有10次投球機會，每投中一球得一分。

(3)投球過程中，踩線或是未進(jìn)者均不得分。

六、裁判：朱國烈高采磊咸春峰鄭淑慧

六、時間及程序：20_年12月5日

七、評獎辦法及獎勵標(biāo)準(zhǔn)

各比賽項目獎勵前名，其他參賽隊員為紀(jì)念獎

職工運動會活動方案策劃篇8

1.活動背景：

金秋歲月，桂花飄香。蘇大迎來了一年一度的校運動會，為了增強學(xué)生的體魄，學(xué)校秉著和平競爭，友誼的理念，發(fā)揚體育精神，傳播文化的理念。蘇州大學(xué)將于11月初舉行運動會。蘇州大學(xué)舉辦每年一度的運動會，都有明確的運動宗旨。同時學(xué)校運動會不僅僅是一次體育運動會，更應(yīng)該讓它成為學(xué)校素質(zhì)教育的一個重要組成部分。培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才。

2.活動主辦方：

社會學(xué)院社聯(lián)

活動的目的及意義：

高校育文化作為校園文化的一部分,是大學(xué)生在校園體育實踐中形成的物質(zhì)和精神財富。學(xué)校體育運動會，作為學(xué)校教育教學(xué)工作的一個組成部分，不僅在學(xué)校的體育工作，就是在學(xué)校的德育工作中也發(fā)揮著巨大的作用。一個相當(dāng)規(guī)模的學(xué)校，一學(xué)期或一學(xué)年開展一次體育運動會，不僅鍛煉了學(xué)生身心，活躍了校園氣氛，而且增強了學(xué)生的集體觀念，培養(yǎng)了學(xué)生團結(jié)合作的精神，促進(jìn)了學(xué)生終身體育觀的形成。作為體育與健康課程中的一項重要活動——學(xué)生體育運動會，也應(yīng)該使學(xué)生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅;在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高搞挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的

1.意志品質(zhì);在不斷體驗進(jìn)步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度，形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學(xué)會尊重他人和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神。如何通過學(xué)生體育運動會的開展，滿足學(xué)生真正的需要，讓每個學(xué)生都能夠從中受益，以促進(jìn)全面發(fā)展的社會主義新人的成長，還有許許多多的課題值得大家探討。我們有理由相信，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實施，隨著教育教學(xué)改革的不斷深入，學(xué)校體育運動會將越來越顯示其價值，發(fā)揮其作用。而我們社會學(xué)院也將通過入場的表演，向整個蘇大展現(xiàn)我們的風(fēng)采，彰顯我們的活力，為社員在運動會上的爭金奪冠吹響號角。

2.活動的可行性：

此次活動內(nèi)容豐富，形式多樣，有其舉辦的重要原因和意義，同時繼承了更高更快更強的奧林匹克體育精神，定能得到廣大同學(xué)老師的認(rèn)可和支持，作為一個有潛力的組織，無論是從物力還是人力方面，都給予了充分的支持與保障。

3.活動對象：

社會學(xué)院11信管，11社工

4.活動地點：

東區(qū)操場

5.活動時間：

待定

6.活動內(nèi)容：

由90名左右的大一新生，著統(tǒng)一的服裝，拿相關(guān)道具，以特定的隊形，喊統(tǒng)一的口號，進(jìn)入會場。在到達(dá)主席臺下時，散開，進(jìn)行為時一分鐘的匯報演出，演出內(nèi)容有第九套廣播體操的跳躍運動和健美舞蹈《創(chuàng)造奇跡》。

7.活動流程

(—)活動準(zhǔn)備階段

購買統(tǒng)一的服裝和道具

請專人訓(xùn)練進(jìn)場學(xué)生所要跳的舞蹈

聯(lián)絡(luò)各個部門人員，做好相應(yīng)的分工，協(xié)調(diào)工作。

(二)活動實施階段：見附件

(三)階段：為了以后的活動能夠舉辦的更出色，取得進(jìn)一步的發(fā)展，我們必須對社團活動做認(rèn)真總結(jié)，取長補短，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，吸取各方的寶貴經(jīng)驗。

辦公室負(fù)責(zé)撰寫活動總結(jié)，整理好活動圖片和影像

新聞中心負(fù)責(zé)將活動情況制作成海報，在校內(nèi)展示活動成果，擴大社會學(xué)院影響力。

開展交流會，認(rèn)真討論，吸取多方的寶貴建議。