團隊的力量是非常大的，有時一個人做不到的事情，一個團隊就可以做到，因此在任何情況下都要重視團隊的力量，學會團隊合作。下面小編給大家帶來了員工團隊活動方案7篇，供大家參考。

員工團隊活動方案篇1

一、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

二、活動主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動目的

通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:

1、增強同學間的團隊合作意識

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓練同學對于結構變動的適應能力

4、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

四、素質拓展訓練的項目

1.齊心協力

器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間:30分左右

規則:根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

2.穿針引線

器材:呼啦圈

時間:20~40分鐘

目的:感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂

規則:各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。

3.平地而起

時間:20~40分鐘

目的:促進團隊間的合作，增強團隊間的團結

規則:每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

4.笑容可掬

時間:30分鐘左右

目的:促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則:讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結:人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

5.張弛有道

時間:10分鐘左右

器材:長繩一根、布條、秒表

目的:通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規則:游戲開始時，將大 麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大 麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

6.千鈞一發

時間30分鐘左右

器材:報紙若干，膠帶3個

目的:幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規則:出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

7.囚徒困境

時間:40~50分鐘

器材:布條若干

目的:加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則:將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結:信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

8.報數

時間:10~30分鐘

目的:增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

規則:將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

員工團隊活動方案篇2

一、訓練背景及目的

由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師。

(二)培訓時間：9：00—4：30(全天)。

(三)培訓地點：小學操場。

(四)工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。

三、對于公司

(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力。

(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識。

(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛。

(4)促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順。

(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出。

(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰。

四、對于學員

(1)認識自身潛能，增強自信心。

(2)克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。

(3)調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰。

(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

(5)挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識。

(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力。

(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態。

(8)加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效。

五、活動目的

促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。

員工團隊活動方案篇3

一、活動主題：

20__相約__，清涼一夏。

二、活動目的：

為了豐富廣大員工的文化生活、完善公司福利，感謝各位員工辛勤的付出和努力的工作。通過本次活動促進員工之間的相互了解，增強相互之間的團結及友誼。

三、活動宗旨：

1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力。

2、激發職員參與公司各項活動的熱情。

3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業理念、產品知識等的熟悉。

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

四、活動項目：

__漂流，__一天游(僅作參考)

五、活動時間：

20__年5月1日

六、參與范圍：

全體職員工

七、主辦部門：

行政管理部

八、協辦單位：

東莞市明珠旅行社

九、活動安排：

1、在東莞駛往__的兩個鐘頭的路程中，在車上組織全體職員及領導猜謎、男女同事集體對歌。

2、就地組織全體參與的娛樂活動，包括文藝節目表演、企業知識競答。

十、活動流程：

1、車上2小時的猜謎與唱歌由導游及領隊主持，全體同仁積極互動。

2、首先到達__景區后跟隨導游游覽美麗的湖光山色，欣賞青山夾著碧綠寧靜的江水，仿佛沉靜在美的畫中，全身心的放松，感受這一刻的寧靜吧。3、午餐后在導游的帶領下來到__漂流景區，依次先更換好衣服，在指定地點按順序登車，前往漂流起點，經驗票后領取救生設備、劃槳、頭盔。并按要求穿好救生衣，在救生員指引下開始漂流。漂流過程請服從救生員指揮。

十一、活動其它項：

交通：全程空調旅游車(按45-53座車，600人，共安排11輛旅游大巴)一車安排一個導游及一個公司領隊

門票：旅行社購買景點首道門票

餐飲：正餐十人一桌，八菜一湯

導游：優秀中文導游服務

保險：旅行社責任險(旅游意外險建議客人購買)

十二、注意事項：

1、在旅游過程中，請大家隨時注意自身安全，如無特殊原因，請勿擅自離團自由活動。全程必須服從旅行社統一安排。

2、在游覽過程中請大家務必遵守時間，聽從導游和領隊安排。

3、去旅游前請大家準備點現金、身份證，以備旅途中使用。旅行中務必小心保管自己的行李、手機、錢包、相機及其他貴重物品。

4、如有暈車、暈船等現象者，請提前備好藥品。并在出行時提前告訴導游和領隊。以防途中發生異常反應。

5、旅行中，每次出發或返回時，請各小組組長認真確認本組成員是否到齊。如有任何異常請知會領隊及導游。

6、旅行時，請大家特別要注意服裝和鞋子，盡量要輕裝出行，少帶雜物，以減輕負荷;鞋子要選用球鞋、旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成行、走登山不便和有礙安全。

7、大家在游覽景區、景點時應注意無照游商圍追兜售和宰客欺客的現象。這些無照商販經常向過往行人和旅游團隊兜售水果、飲料和小紀念品，請大家謹慎購買。

8、大家在景區游覽時要注意景區內的各個標識牌，避免造成走失或迷路等不必要的麻煩。必要時請用筆記錄下來，以便查看。

9、大家在景區游覽時如果要暫時離開團隊，如去洗手間，請告知導游、帶團負責人、組長或其他團友。

十三、漂流前的準備：

1、多帶套衣服：漂流不可避免會“濕身”，上岸后沒有干衣服換是很難受的。參加漂流不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料涼鞋和旅游鞋都可以。壞天氣水上冷，好天氣水上曬，要注意防寒防曬，太名貴的服裝鞋帽不要用于漂流。

2、上筏只帶飲用水，另手機、證件和現金……怕水的東西都不要帶。

漂流注意事項

★游客參與漂流請先更換好衣服，在指定地點按順序登車，前往漂流起點，經驗票后領取救生設備、劃槳、頭盔。并按要求穿好救生衣，在救生員指引下開始漂流。漂流過程請服從救生員指揮。

★游客漂流前請將自己的貴重物品保管好或交保管室保管，一切怕濕物品不要隨身攜帶。

★游客在漂流過程中不得脫掉救生衣等救生設備，遇有急流險灘時雙手緊抓游艇兩邊的扶手，禁止在非游水區游泳。

★漂時不要做危險動作：一般來說，漂流河段都是比較安全的，只要不自作主張隨便下船、不互相打鬧、不主動去抓水中的漂浮物和岸邊的草木石頭，漂流筏不會翻。一旦“翻船”也沒關系，憋住氣，小心不嗆水就行，因為你穿有救生衣;

★漂流船通過險灘時要聽從船工的指揮，不要隨便亂動，應緊抓安全繩，收緊雙腳，身體向船體中央傾斜;

★漂流過程中注意沿途的箭頭及標識，它可以幫助你找主水道及提早警覺跌水區。

★近視的朋友請記住用小繩子固定眼鏡

十四、工作職責：

略

十五、行程安排：

__空中漂流，__一天游

行程特點：領略中國最出名漂流之鄉萬種激情，探出人生感悟真諦，感受嶺南溫泉文化，品嘗廣東第一雞，品味北江小三峽漁家風味餐。

8：00

于指定時間地點集中出發，途經廣深高速、北二環高速、廣清高速到達美麗的廣州后花園——清遠市。一路上參與開心娛樂節目。全程高速約2。5小時。

11：00

前往碼頭乘船游覽__，它位于升平鎮以南1公里處的北江河上，平靜、蓮碧、倒影、綠意構成一幅百里北江山水畫廊，兩岸連綿的青山夾著碧綠寧靜的江水，還有許許多多曲折幽深的庫灣，形成一幅湖光山色的嶄新圖景，如畫廊般連綿百里，慷慨地呈獻在世人面前。

12：00

在船上品嘗農家風味河鮮宴(八菜一湯，十人一桌，以河鮮風味餐式為主!)

14：00

往清遠【__漂流景區】到達清遠飛來峽漂流景區，體驗驚險刺激的空中漂流運動，也可自由享受日光浴，沙灘浴，在沙灘上免費參與打排球，踢足球等運動。空中勇士漂起點是360米瀑布底下，在壯觀迷人的瀑布下起漂，巨浪隨落差突然往下沖，水電密密麻麻打來，濃密的林蔭下，冰涼舒爽的快感油然而生;緊接著是__米的激情勇猛漂，雙人艇快速帶你進入綠樹掩映、怪石嶙峋的峽谷之間，隨洶涌奔騰、跳躍跌宕的急流一路盡情碰撞，呼嘯而下，沖到水深處，終于著底了，果然夠刺激;尾段是700米的逍遙漂，有驚無險的歷程過后是一片片綠油油的果園，鳥語花香，1小時的游程，親密相伴，真可謂：“看云要去張家界，漂流要到飛來峽!

15：30

前往__，游客可自由選購各種鹿制品，如鹿茸、鹿筋、鹿鞭、鹿尾、巴等名貴藥材，鹿茸具有滋補養顏、活血通脈、增強機體活力、降低肌肉疲勞、提高工作能力、增加食欲等作用，并可自由選購手信。繼而返回東莞，結束愉快行程。

十六、具體行程見旅行社安排，旅行中請大家注意自身形象，做一名精神尚佳的達電人，謝謝!

員工團隊活動方案篇4

一、活動宗旨：

1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力。

2、激發職員參與公司各項活動的熱情。

3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業理念、產品知識等的熟悉。

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

二、活動對象：

公司先進工作者、勞動模范、黨員、團員及班組長、生產骨干和相關人員(僅限本人，不準帶家屬及小孩)。

三、活動時間：

20__年05月1日

四、活動地點：

輝縣八里溝景區

五、組織形式：

公司統一組織，聯系旅行社。

六、報名時間：

20__-04-29下午4點截止，各部門抓緊統計人數報名至團委陳亮處。

七、活動紀律：

1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

3、團體旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應征得全陪導游同意，并隨身攜帶電話，以免發生意外。

4、抵達景區游覽前，謹記導游交代的集中地點、時間、所乘游覽巴士車號。萬一脫團，請于集中地點等候導游返回尋找。

5、外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，不可光顧路邊無牌照攤檔，忌暴飲暴食，應多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒。

6、在旅游中，暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此，在旅游活動期間，游客除了應保證充足的睡眠之外，千萬別忘了營養食品的及時補充。

7、旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

8、忌分散活動，至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單獨外出。

員工團隊活動方案篇5

一、比賽方法

(一)團體賽第一階段采用分組單循環賽賽制，第二階段采用交叉淘汰及附加賽制。

(二)團體賽每個單位可報領隊、教練(不可兼運動員)各1名，男運動員2名，女運動員1名。

(三)團體賽采用3盤2勝制(每盤三局二勝)，每局15分;出場順序為：第一單打、第二單打、第三單打(允許運動員兼項)。為公平起見，各隊均不得外請專業運動員。

(四)單項比賽采用單淘汰賽制(3局2勝)，每局15分;男女單打均采用淘汰賽。

(五)比賽采用每球得分制，每局21分，20平后必須有一方超出對方2分，本局才算結束，超出一方為勝。

(六)比賽采用國家體育總局審定的《羽毛球競賽規則》。

二、計勝和獎勵辦法

錄取名次與獎勵：各項賽事前三名;男雙、女雙、男單、女單第一名600元，第二名400元，第三名200元;團體第一名1500元，第二名1200元，第三名900元。

三、裁判與申訴

本次杯賽裁判長由組委會指派。

如參賽隊不服裁判判決，須在比賽結束后3小時內向裁判組書面投訴，裁判組24小時內進行答復;裁判組不接受口頭申訴。

四、其它規定

(一)團體賽運動員每場比賽的出場名單，必須在賽前10分鐘于比賽場地交換。

(二)大會提供比賽用球，運動員不得試球、拆羽毛。如球搖擺，經裁判員確定后可更換。

(三)比賽中，運動員出現傷病允許有一次不超過五分鐘的處理時間，過時按棄權處理。

(四)每局比賽的第一次發球若碰屋頂，允許重發球一次。

(五)各參賽單位須提前到比賽場地報到;比賽開始后遲到10分鐘作棄權處理。

(六)本次比賽的解釋權歸組委會。

五、時間

_月_日全天比賽。(上午9：00-11：30，下午2：30—6：00)

六、地點

___羽毛球館。

七、參賽資格

轄區機關企事業單位、中小學校、部隊;居住或工作在我轄區的個人均可報名參加。

八、競賽項目

團體賽、男單、女單、男雙、女雙。

九、報名方法

本街道居民可持身份證及其它有效證件報名參加單項比賽，已參加團體賽的機關企事業單位、中小學校、部隊、金融等單位的員工可報名參加單項比賽，并由各單位統一報名;每人須交1寸近照2張。

十、聯系方法

羽毛球比賽小組

員工團隊活動方案篇6

為了活躍學校課余體育文化生活，增強學生體質，不斷豐富小學生課余體育活動，促進學生德智體全面發展，我校少先隊大隊決定舉行三----五年級學生羽毛球賽，具體方案如下：

一、參賽對象

3至5年級學生。各班至少挑選4名同學。

二、比賽時間

_月_日下午第三節課。

三、比賽分組及形式

1、比賽分組：本次活動分2個小組：三、四年級組和五年級組。

2、比賽形式：采用男子、女子單打和雙打的形式。

四、裁判組

組長：___

成員：__(裁判)、___(裁判)、___(負責計分)、___(負責選手抽簽、記錄分組人員)

五、比賽規則

每場比賽采11球制，獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球：

(1)第一輪：淘汰賽。每班選手先與本班選手對打，從獲勝者中選出2名學生參加小組賽。

(2)第二輪：淘汰賽的獲勝者按照抽簽的方式決定單打順序，由許文靜負責選手抽簽。本輪比賽決出單打前兩名選手。

(3)第三輪：第二輪輸的兩個選手進行單打，決出第三名;前兩名選手進行單打，決出冠、亞軍。

(4)雙打比賽：每班各派兩名學生與同年級的選手對決，采取3局2勝制，每局采用11分制。

六、比賽要求

1、按照比賽時間安排，班主任負責認真組織本班學生參加比賽。

2、服從裁判安排，堅持友誼第一、比賽第二的原則，賽出水平，促進交流，增進團結，鍛煉身體。

七、比賽獎勵

每組單打表彰前三名同學，雙打表揚第一名，頒發相應獎品。

員工團隊活動方案篇7

一、活動主題

活力舞動共為__增彩添色。

二、活動口號

展個人風采，顯羽毛球魅力。

三、活動目的

繁榮公司文化，培養公司員工的挑戰與合作意識，鍛煉員工身體，促進員工之間羽毛球運動的交流，增進公司羽毛球愛好者的友誼，提高羽毛球運動的娛樂性。弘揚我國國球文化，豐富公司文化生活;提供相互交流平臺，提高羽毛球競技水平;展現個人競技能力，培養團隊合作精神。最終達到增強__員工的凝聚力和向心力的效果。

四、活動對象

__公司全體員工。

五、活動地點

___羽毛球室。

六、比賽時間

20__年_月_日。

七、報名方式

填寫報名表，并交到辦公室。

裁判委員會：待定。

裁判長：待定。記錄：待定。監督：待定。安全：待定。場地負責：待定。

其他協助部門：待定。

八、活動前期安排

1、開會討論羽毛球比賽事宜。

2、獎品商定。

3、整理比賽場地，并且準備比賽所需道具。

4、組建羽毛球比賽的工作服務小組(包括宣傳組，報名組，實施組，后勤組，保安組)。并且邀請裁判人員。

九、活動分組

隊伍分組：通過抓鬮方式組成男雙：4隊，混雙：8隊。

場地分配：混雙占用2個場地，男雙占用1個場地，其他未能參賽人員1個場地。

活動方案：每輪比賽只進行1場(21球，10球時交換場地)混雙賽制第一輪比賽。

十、注意事項

1、各參賽隊伍必須嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。

2、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯系，若超過賽程規定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。

3、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。

4、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發生爭吵，如發生惡性事件，將取消比賽資格。

十一、錄取名次與獎勵

本次比賽取前三名，男女單打冠、亞、季軍。團體冠、亞獎勵。

十二、活動評估

此次羽毛球賽精彩紛呈，賽出了公司員工的品格。大家一致認為：羽毛球比賽是先進性教育活動的一個載體，也是“三大戰略”和“六高目標”的延展要求。本次比賽起到了三個作用：活躍論壇氣氛，廣聚__英豪，挖掘優秀人才的戰略思想得到交流，同時豐富和發展公司的文化建設。此次羽毛球比賽不僅鍛煉了身體，也使精神、修養、心靈都有所收獲、凈化，只有這樣才能使生活更健康。羽毛球比賽是一門技術性很強的競技項目，較量的同時應該保持和諧，在較量中增強向心力、凝聚力。希望大家要把這種精神延續到下次活動的舉辦，通過總結思考改進，使公司文化建設逐步提高。