為了讓活動以高品質(zhì)、高效率的狀態(tài)進(jìn)行，我們必須提前制定活動策劃，其中包含了活動的具體時(shí)間、地點(diǎn)、目標(biāo)、預(yù)期成效、預(yù)算安排和實(shí)施細(xì)節(jié)。以下是小編整理的一些健康運(yùn)動主題活動方案，僅供參考。

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇1

一、指導(dǎo)思想

為貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定.積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實(shí)施”學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)”,大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn),開展”陽光體育活動”在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“陽光體育活動”，特制訂本活動方案。

二、活動主題：

學(xué)奧運(yùn)精神，做陽光少年

三、活動口號：

我運(yùn)動，我健康，我快樂

四．組織機(jī)構(gòu)：

1．學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：__

副組長：__

2．實(shí)施小組：

組長：__

組員：體育教師、班主任

五．實(shí)施目標(biāo)：

1．樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。

2．開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

3．與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運(yùn)動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。

5．建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個(gè)個(gè)爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

六．實(shí)施主要內(nèi)容、時(shí)間、方法與要求：

（一）、時(shí)間與內(nèi)容：

1、早晨8：00——8：30全體學(xué)生舉行晨跑與廣播操。

小學(xué)陽光體育活動實(shí)施方案5篇活動方案

2、中午1：00————1：30各年級分級段舉行體育技能訓(xùn)練。

（二）、方法：

1．體育課由專職的體育教師上課，晨練和中午活動全體老師全面參與組織織，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

2．每年除了舉辦一次田徑運(yùn)動會外，還舉行跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運(yùn)動技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學(xué)校陽光體育運(yùn)動的活動效果。同時(shí)，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報(bào)自己付出的汗水。

3．及時(shí)學(xué)校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學(xué)會生活。開展學(xué)?！瓣柟獍嗉墶?、“陽光少年”評選活動，進(jìn)一步提升“青春、奧運(yùn)、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運(yùn)動的樂趣，提高體育活動的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。

（三）要求：

1．嚴(yán)格按照國家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，進(jìn)一步深化課改工作，發(fā)揚(yáng)體育特色學(xué)校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價(jià)值。

2．積極反思總結(jié)，進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康，學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。

3．學(xué)校陽光體育運(yùn)動實(shí)施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學(xué)生班級體育大聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動、暑期體育活動等。同時(shí)結(jié)合奧運(yùn)，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。

七．保障措施：

1．按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設(shè)施。堅(jiān)持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動的開展。

2．建立健全體育教師的考核制度，不斷促進(jìn)體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高》

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇2

為增強(qiáng)大學(xué)生健康活動的趣味性，提高學(xué)生在健康教育活動中的參與度，學(xué)院決定開展健康運(yùn)動會活動。

一、活動規(guī)則

1、以班級為單位，根據(jù)班級人數(shù)將同學(xué)們分為__個(gè)小組，每個(gè)小組包含6-8名成員（建議為偶數(shù)），男女搭配。

2、以每個(gè)小組為單位進(jìn)行比賽。一共包含１０個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)活動結(jié)束后記錄各個(gè)小組的項(xiàng)目耗時(shí)，所有活動完成后，累加各小組在不同項(xiàng)目中的耗時(shí)，按照耗時(shí)長短排名，耗時(shí)最短者排名第一，耗時(shí)最長者最后一名，以此類推。

各項(xiàng)游戲可依次進(jìn)行，也可同時(shí)進(jìn)行，計(jì)時(shí)人員應(yīng)做好各小組的耗時(shí)成績統(tǒng)計(jì)。

二、項(xiàng)目介紹

（一）項(xiàng)目一：盲行

1活動目的：體驗(yàn)理解朋友間他助與自助同等重要，感受到朋友間信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

2活動道具：事先設(shè)計(jì)好盲行路線，路線應(yīng)該包括有跨越（路線中可設(shè)置-10個(gè)障礙物，如小凳子、籃球等）、下蹲（-10個(gè)不同高度的橫桿）等多種障礙。提前準(zhǔn)備好眼罩。

活動步驟：

（1）每個(gè)小組成員兩兩配對，分別扮演“盲人”與“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地轉(zhuǎn)圈，失去方向感后體驗(yàn)“盲人”的無助。

（2）“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導(dǎo)，不允許進(jìn)行語言交流。

（）每對成員在穿越障礙路線過程中，每碰到一次障礙物，耗時(shí)就在原有基礎(chǔ)上增加２０秒，最后以每小組的各個(gè)成員的用時(shí)時(shí)長相加為各小組的耗時(shí)成績。

（二）活動二：七手八腳

１活動目的：強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，訓(xùn)練反應(yīng)決斷力和解決問題的能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。

２活動道具：寫有不同數(shù)目的卡片（如，七手八腳，六手六腳等）。

３活動步驟：

（1）每次由小組成員隨機(jī)抽取一張卡片，小組所有組員的手和腳必須按照要求的數(shù)目著地，比如七手八腳這個(gè)數(shù)目，整個(gè)小組呈現(xiàn)在地面上的只能有七只手和八只腳。除了相應(yīng)數(shù)目的手和腳，身體的其他部位不可著地，也不能借助椅子等外力。

（2）每個(gè)小組完成３次，即可結(jié)束。計(jì)時(shí)人員將３次的時(shí)長累加作為該小組的最終耗時(shí)成績。

4安全提示：注意保護(hù)、組員的安全。這個(gè)游戲會挑戰(zhàn)身體的承受力，請注意保護(hù)組員的安全避免受到損傷。如果有同學(xué)的腳和手有傷或者習(xí)慣性扭傷，請及時(shí)告知并不參加項(xiàng)目。

（三）活動三：兩人三足

1活動目的：游戲中增加團(tuán)隊(duì)配合能力的考驗(yàn)。

2活動道具：尼龍繩或者紅布條、秒表、護(hù)膝

活動方式：各小組所有成員并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下、腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過長0米的賽道（具體視賽場情況而定），記錄完成項(xiàng)目的耗時(shí)。

（四）活動四：孤島求生

１活動目的：增加合作精神，訓(xùn)練問題解決能力。

２活動道具：廢棄報(bào)紙，秒表

３活動步驟：

（１）以各個(gè)小組為單位，各個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。

（２）將一張報(bào)紙鋪在地上作為孤島，所有成員需在開始后盡快將腳放在報(bào)紙范圍內(nèi)，手腳接觸地面的成員則被淘汰。除腳可接觸報(bào)紙外，身體的其它所有部位只能接觸組員

（３）記錄每個(gè)小組每一輪留下的人數(shù)以及淘汰的人數(shù)，每淘汰一個(gè)成員就在該小組的耗時(shí)成績上增加10秒。裁判將報(bào)紙對折后再次進(jìn)行。依次類推，共進(jìn)行三論，最終累加三輪耗時(shí)為最終成績。

（五）活動五：心靈相通

１活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契。

２活動道具：寫有成語的提示板

３活動步驟：

（１）預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語的提示板。

（２）每個(gè)小組選派一名組員上場，裁判將提示板展示給該選手，該選手明確后用形體語言表達(dá)給其他組員看，組員猜出成語即為成功。每人有兩次回答機(jī)會，如果兩次都不對，答題成員就被淘汰，換成下一對組員上臺。先成功猜對五個(gè)成語即可項(xiàng)目結(jié)束。

（３）每個(gè)小組淘汰一個(gè)成員即在其小組的耗時(shí)成績中增加10秒。

4備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇3

一、活動前言

我們力求使學(xué)生深信,由于經(jīng)常的體育鍛煉,不僅能發(fā)展身體的美和動作的和諧,而且能形成人的性格,鍛煉意志力。

運(yùn)動,是教育最重要的內(nèi)容之一,讓學(xué)生懂得運(yùn)動,熱愛運(yùn)動,養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣,對于學(xué)生來說是終身受益的。體育的魅力之一就在于它體現(xiàn)了人類意志力的能量,它往往與青春、活力、激情聯(lián)系在一起,真正的運(yùn)動是把輸與贏放在一邊的。讓學(xué)生熱愛運(yùn)動,不是為了培養(yǎng)運(yùn)動員,而是為了讓他們擁有一個(gè)健全的體魄和健康的心態(tài),有生活的情趣和運(yùn)動的習(xí)慣。

二、活動目的

面向全體學(xué)生,從學(xué)生的年齡特征和不同的興趣愛好出發(fā),帶領(lǐng)他們運(yùn)動起來,使學(xué)生學(xué)會健身,從而增強(qiáng)體質(zhì),充分享受到運(yùn)動、健身帶來的樂趣,培養(yǎng)他們自強(qiáng)不息的精神,成就燦爛的人生。

三、活動口號

我運(yùn)動我健康我快樂

四、活動時(shí)間

20__年10月1日——10月31日

五、活動安排

1、全校學(xué)生體檢(已完成)

2、10月國防教育(軍訓(xùn))(10月13日-15日)

3、住校生觀看愛國影片《石城九月》和《叢林拯救記》

4、校第__屆運(yùn)動會(10月16日-17日)

5、“我運(yùn)動,我健康,我快樂”主題班會

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇4

活動時(shí)間：

__年4月15日

活動地點(diǎn)：

本班教室

參加人員：

班主任和全體隊(duì)員

活動目的：

讓學(xué)生了解運(yùn)動的有關(guān)知識。，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！

活動過程：

一、班主任：

生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫，我便溺愛于我的`生命，我們都渴望有強(qiáng)健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運(yùn)動，我健康，我快樂！

班主任：宣布：504班“我運(yùn)動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。

二、宣傳有關(guān)體育知識

（1）體育鍛煉有哪些好處？

答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。

其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。

再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？

A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。

B發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇5

為貫徹幼兒園指導(dǎo)綱要精神，培養(yǎng)幼兒健康生活、積極向上的態(tài)度和行為習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)；促進(jìn)身體機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期舉行隊(duì)形隊(duì)列比賽。

地 點(diǎn)：幼兒園操場

參加人員：各班幼兒及班主任

比賽內(nèi)容：隊(duì)形隊(duì)列

要求：

1、各班級做好比賽前的一切工作準(zhǔn)備，動作、指令要清楚、干脆，變換隊(duì)形花樣時(shí)要注意與音樂的吻合，各班幼兒要學(xué)會演唱《慶祝六一》。

2、比賽前，全體集合，演唱《慶祝六一》，大班組演唱《畢業(yè)歌》，完畢后各就各位，依次進(jìn)行比賽。

3、散開隊(duì)形要注意距離的拉開。

4、前一組幼兒退場時(shí)，后一組幼兒進(jìn)場。

（一）、師幼精神面貌，隊(duì)形隊(duì)列、紀(jì)律。

1、教師儀表端莊、精神飽滿，動作熟悉、準(zhǔn)確、到位有力度。

2、幼兒服裝整齊，進(jìn)退場有紀(jì)律，有秩序，對教師的指令能迅速做出反應(yīng)，幼兒列隊(duì)快速整齊。

3、幼兒參與率高。

4、整體效果好，動作與音樂有一定的吻合性。

5、注意力集中（比賽時(shí)不東張西望或干別的事）。

（二）、比賽順序：

中班組——小班組——大班組（從中一班開始，依次進(jìn)行）

各年齡組隊(duì)形隊(duì)列具體要求如下：

小班：

四列縱隊(duì)——一個(gè)圓圈——四列縱隊(duì)——散開——收隊(duì)——出場

中班：

四列縱隊(duì)——左右拐彎——左右并攏——兩個(gè)圓圈——四列縱隊(duì)——散開——收隊(duì)——出場

大班：

六列縱隊(duì)——左右拐彎——左右并攏——同心圓（方向相反）——六列縱隊(duì)——散開——收隊(duì)——出場

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇6

一、活動背景：

為了活躍學(xué)校文化氛圍，迎接國際婦女節(jié)以及引導(dǎo)廣大女教職工更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)，文化內(nèi)涵，心理健康，獨(dú)立意識等綜合素質(zhì)的提升，彰顯我院女職工風(fēng)采， “婦女節(jié)”是以關(guān)懷我院廣大女教職工們，加強(qiáng)女教職工的自信心，全面拓展女教職工各方面的素質(zhì)，不斷突破、創(chuàng)新，力求挖掘出新的亮點(diǎn)，為我院注入動感的新鮮活力，特此舉辦此活動。讓女教職工成為我院活動中的一道靚麗的風(fēng)景線。

二、活動參加人員

基礎(chǔ)部在職在編女教職工

三、活動時(shí)間：

將于 3月3日（周一）下午3點(diǎn)40進(jìn)行。

四、具體項(xiàng)目及規(guī)則

（一）項(xiàng)目名稱：《舞動健康—排舞學(xué)習(xí)》

1、地址：田徑場

2、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z

3、項(xiàng)目要求：請各位老師盡量著運(yùn)動休閑裝或者較為寬松的服裝并穿運(yùn)動鞋或者平底鞋。

（二）項(xiàng)目名稱：《趣味乒乓球》

1、地址：田徑場（籃球場）

2、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：__

3、競賽規(guī)則：參賽人員橫握乒乓球拍，將球放于球拍上運(yùn)至指定地點(diǎn)。比賽時(shí) 間為1分鐘。在比賽過程中，球滑落球拍，將重新回到起點(diǎn)開始。以成功將球運(yùn)至指定地點(diǎn)個(gè)數(shù)來計(jì)分。

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇7

活動目標(biāo)：

1.能通過助跑、縱跳、翻越障礙，發(fā)展上下肢力量和動作的協(xié)調(diào)性。

2.能克服困難，不斷挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)成功的快樂。

3.樂于參與挑戰(zhàn)，具有集體榮譽(yù)感。

活動重難點(diǎn)：能通過助跑、縱跳、翻越障礙，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我、獲得成功的快樂。

活動準(zhǔn)備：

墊子若干、音樂、口哨

活動過程：

一、做熱身運(yùn)動，引幼兒對活動的興趣。

1.教師帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。

2.教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動，手部，手腕，肩部、腰部以及下肢運(yùn)動。

二、基本部分

1.自主玩墊子，并用自己玩墊子的方法通過火力網(wǎng)。分兩組進(jìn)行活動。

2.第一次挑戰(zhàn)，幼兒探索雙手支撐翻越障礙的方法。分兩組進(jìn)行活動，提醒幼兒注意安全。

3.第二次挑戰(zhàn)，幼兒自由選擇不同難度的障礙進(jìn)行挑戰(zhàn)，教師根據(jù)幼兒總結(jié)的翻越方法進(jìn)行小結(jié)，幼兒再次進(jìn)行翻越。（動作要領(lǐng)：助跑，起跳，雙手支撐，抬腳翻越。）

4.隊(duì)長挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，掌握翻越動作要領(lǐng)，激發(fā)幼兒挑戰(zhàn)更高難度的興趣。

5.加大難度，幼兒嘗試翻越更高的障礙。提醒幼兒高處跳下時(shí)注意安全，保護(hù)好自己。

三、結(jié)束部分。

教師帶領(lǐng)聽音樂幼兒進(jìn)行放松活動。

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇8

活動目標(biāo)：

1.能為自己做簡單的周運(yùn)動計(jì)劃，了解多運(yùn)動對身體有好處。

2.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動的好習(xí)慣。

3.培養(yǎng)幼兒對體育運(yùn)動的興趣愛好。

4.愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

5.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

活動準(zhǔn)備：

1.幼兒用計(jì)劃表格每人一張，教師用計(jì)劃表一張。

2.戶外活動器械（塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等）。

活動過程：

一、談話引出主題，激發(fā)幼兒的活動興趣。

春天是個(gè)春暖花開的季節(jié)，也是容易生病的季節(jié)，請幼兒說一說怎樣避免生??？

總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水可以及時(shí)補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補(bǔ)充維生素，多運(yùn)動，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長高長結(jié)實(shí)，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)能力，變得很聰明。

二、鼓勵(lì)幼兒交流知道的運(yùn)動方式及運(yùn)動器械的玩法。

1.請幼兒說說你都做過哪些運(yùn)動。

2. 鼓勵(lì)幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、教師介紹自己的運(yùn)動計(jì)劃，引導(dǎo)幼兒制定自己的運(yùn)動計(jì)劃。

1.教師按照一周7天的時(shí)間順序介紹自己的運(yùn)動計(jì)劃，包括運(yùn)動器械和運(yùn)動內(nèi)容。

2.引導(dǎo)幼兒說說自己想制定怎樣的運(yùn)動計(jì)劃，要求幼兒計(jì)劃要完整，內(nèi)容包括多種器械、運(yùn)動方式和在幼兒園、家中運(yùn)動的不同內(nèi)容。

四、幼兒開始制定自己的運(yùn)動計(jì)劃。

1.幼兒制定計(jì)劃，教師巡回觀察幼兒的完成情況，適時(shí)的給予幫助和指導(dǎo)。

2.引導(dǎo)幼兒相互展示交流自己的運(yùn)動計(jì)劃。

五、討論運(yùn)動時(shí)要注意的安全。

1.小朋友運(yùn)動的時(shí)候要注意哪些安全？

2.在運(yùn)動的時(shí)候應(yīng)該怎樣保護(hù)自己？

活動延伸：

1.把幼兒制定的運(yùn)動計(jì)劃布置成班級的春季運(yùn)動專欄。

2.閱讀幼兒用書第2冊第42-43頁，引導(dǎo)幼兒說說畫面中的小朋友都在做什么運(yùn)動，自己喜歡什么樣的運(yùn)動。

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇9

活動目標(biāo)：

1.能通過看、聽、摸等觀察方法積極發(fā)現(xiàn)運(yùn)動后身體的變化。

2.學(xué)習(xí)運(yùn)動前后保護(hù)身體的方法。

3.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動的好習(xí)慣。

4.鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

5.喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂。

活動重難點(diǎn)：

活動重點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)運(yùn)動后身體的變化，學(xué)習(xí)運(yùn)動前后保護(hù)身體的方法。

活動難點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)運(yùn)動后身體的變化，學(xué)習(xí)運(yùn)動前后保護(hù)身體的方法。

活動準(zhǔn)備：

1.在晨間活動中選擇一些活動量大的體育游戲，讓幼兒充分體驗(yàn)運(yùn)動后身體的變化。

2.木偶表演《豆豆歷險(xiǎn)記》

3.課件《運(yùn)動前后》

活動過程：

一、教師引導(dǎo)幼兒感知身體在運(yùn)動前后的變化。

1．教師和幼兒一起聽音樂做兩遍搏擊操。

2．教師引導(dǎo)幼兒通過聽、摸等方法感受自己和同伴的身體在運(yùn)動前后的變化。

教師小結(jié)：人的身體在運(yùn)動前后會發(fā)生很多的變化，如心跳加速、呼吸變快，皮膚變紅、出汗等。

二、師幼觀看木偶表演《豆豆歷險(xiǎn)記》，請幼兒學(xué)習(xí)運(yùn)動前后保護(hù)身體的方法。

1．引導(dǎo)幼兒說出痘痘得闌尾炎的原因。

2．啟發(fā)幼兒說出運(yùn)動前后應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)自己的身體。

三、觀看課件《運(yùn)動前后》，讓幼兒了解運(yùn)動前后保護(hù)身體的正確方法。

教師總結(jié)：只有加強(qiáng)運(yùn)動前后注意事項(xiàng)，才能保證身體健康。

活動反思：

實(shí)踐活動是幼兒主動應(yīng)用知識解決總是的學(xué)習(xí)活動。但要取得良好的活動效果，離不開教師的組織、指導(dǎo)，教師在活動前應(yīng)該做好必要的準(zhǔn)備，如分好活動小組，提供計(jì)時(shí)工具和一些運(yùn)動器材，教給幼兒正確的測脈搏的方法。這些準(zhǔn)備充分與否，直接關(guān)系到課堂實(shí)效。

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇10

一、指導(dǎo)思想：

貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定。堅(jiān)持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時(shí)把加強(qiáng)學(xué)校課程建設(shè)，促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動校園體育文化建設(shè)。結(jié)合我校場地小，器材少的實(shí)際情況定制如下陽光體育。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)：

組織機(jī)構(gòu)：

組長：

組織情況：

1．各年級在規(guī)定的位置開展體育活動。

2．聽音樂，各班在各自的活動位置集合，然后負(fù)責(zé)人有序帶回。

三、大課間活動時(shí)間：

8:00---8:40時(shí)限40分鐘

課外活動時(shí)間：13：40——14：00，時(shí)限20分鐘。

四、活動要求：

1．各年級以班為單位，全班學(xué)生人人參加。（身體特殊的學(xué)生除外）

2．以安全第一，積極鍛煉為宗旨，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

3．正副班主任都要認(rèn)真到位，要求在組織本班學(xué)生開展好各項(xiàng)體育活動的同時(shí)，積極參與到本班的體育活動當(dāng)中去。并認(rèn)真做好本班學(xué)生的安全工作，防止意外事故的發(fā)生。

4．要求每班自配體育活動所需的輕器械。（如跳繩、毽子等）

5．要求各班在開展各項(xiàng)活動時(shí)，必須在統(tǒng)一指定的位置進(jìn)行。

6．注意愛護(hù)運(yùn)動設(shè)施，及時(shí)送還器材，負(fù)責(zé)老師要清點(diǎn)并注明借還情況。

體育活動事故的處理：

1、在場學(xué)生發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情后要及時(shí)報(bào)告在場老師、衛(wèi)生室保健老師和班主任，緊急或情況復(fù)雜時(shí)還應(yīng)及時(shí)報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)；有關(guān)教師應(yīng)立即到達(dá)現(xiàn)場，了解傷者情況，判斷傷情，先行急救；遇到重傷的或不能判斷傷的，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院檢查、急救或打120救護(hù)電話。

2、及時(shí)通知家長及其他監(jiān)護(hù)人，以便做出救治決定，并作好安慰工作。

3、保護(hù)現(xiàn)場、了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對事故處理做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確。

4、重大的傷害事故要及時(shí)上報(bào)校長室和區(qū)教育局辦公室。

備注：

1．各項(xiàng)活動區(qū)域由體育組統(tǒng)一部署，項(xiàng)目負(fù)責(zé)老師積極配合。

2．活動牽涉到的學(xué)校器材，由項(xiàng)目負(fù)責(zé)老師自己或者組織學(xué)生領(lǐng)取、保管、歸還。

3．除表上項(xiàng)目外，以學(xué)生安全為前提，教師、學(xué)生可以積極創(chuàng)新游戲活動。

4．器材借還情況說明。

5.當(dāng)天有體育課的班級，安排在各班進(jìn)行棋類及其它的室內(nèi)游戲。

6、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。

可參考的游戲：

（1）抓尾巴：兩人一組，面對面站立，各人背后放一布條（一頭塞在褲腰里，可用紅領(lǐng)巾），以抓到對方布條者為勝。

（2）雙人跳繩

方法：一人手拿跳繩一邊，繩子繞身體一周為一個(gè),計(jì)算個(gè)數(shù)。

規(guī)則：雙人跳1次，連續(xù)進(jìn)行跳躍。

（3）迎面接力跑

方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等若干組，面對面以最快速度跑過去。

規(guī)則：小組學(xué)生全跑完比賽即終止。

（4）角技：方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，成兩排面對面站好，然后兩個(gè)人一對成左（右）架，前腳相抵，左（右）手相對握好。教師發(fā)令后，兩人互相角技，可以拉、推、擰或借力使勁迫使對方腳挪動。

規(guī)則：兩手相握，中間不能松開，只許用相握的手使勁，腳一挪動或離地就為負(fù)，勝者得1分。

（5）石頭、剪刀、布：

方法：學(xué)生兩人一組，相距1米對面站好，學(xué)生連續(xù)原地起跳有節(jié)奏地喊石頭、剪刀、布，當(dāng)喊“布”時(shí)，起跳落地成下列三種姿勢，兩腳并攏落地：代表石頭，兩腳前后分開落地：代表剪子，兩腳左右分開落地：代表布，根據(jù)兩腳落地的姿勢判別勝負(fù)。

規(guī)則：必須按教師口令做，如果動作過慢則判為犯規(guī)。

（6）30秒單搖跳繩：

方法：繩子繞身體一周為一個(gè)，時(shí)間為30秒，計(jì)算個(gè)數(shù)。

規(guī)則：每人跳1次，連續(xù)進(jìn)行跳躍。

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇11

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動中小學(xué)生參加體育鍛煉，切實(shí)增強(qiáng)廣大青少年學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園的建設(shè)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及全國、省、市、區(qū)體育工作會議要求，結(jié)合我校實(shí)際，特制定關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育工作，開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動實(shí)施方案。

一、宗旨

貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以陽光體育運(yùn)動為載體、以體育運(yùn)動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學(xué)生成為德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人。

二、主題

以“學(xué)習(xí)使我進(jìn)步、文化促我成長、運(yùn)動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動。

三、實(shí)施原則

1．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。既陽光體育運(yùn)動應(yīng)堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂，避免成人化。

2．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循全面性原則。既陽光體育運(yùn)動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，為學(xué)生營造一個(gè)自主討論、組織、操作、交流和評價(jià)的良好環(huán)境和氛圍。

4．開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時(shí)。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽光體育運(yùn)動”。

5．開展陽光體育運(yùn)動，要與課外體育活動相結(jié)合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。將學(xué)生課外體育活動納入教育，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建小學(xué)快樂體育園地，加強(qiáng)學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過廣泛開展學(xué)生體育競賽、主題鮮明的集體項(xiàng)目、具有地方特點(diǎn)和民族特色的學(xué)生體育活動等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。

6．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，制定切實(shí)有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、實(shí)施內(nèi)容

第一階段（20__年1月——6月）

以我校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目乒乓球運(yùn)動為龍頭的陽光體育運(yùn)動，帶領(lǐng)、幫助、和鼓勵(lì)學(xué)生全員參與，積極參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

1．堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時(shí)間表，保障學(xué)生睡眠時(shí)間和參加體育鍛煉的時(shí)間和權(quán)利。

2、根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動時(shí)間。大課間體育活動做到“五定”，即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時(shí)間、定場地、定指導(dǎo)教師。

3．開足開齊體育課，其中小學(xué)1--6年級每周3節(jié)、無體育課的當(dāng)天安排一節(jié)體育活動課；同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

4．在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操（一天不少于2次）、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動。

5．加強(qiáng)學(xué)校體育傳統(tǒng)項(xiàng)目的建設(shè)。

第二階段（20__年7月——10月）采取多種形式增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

1．繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。要認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報(bào)告制度，做到規(guī)范化、制度化。

2．堅(jiān)持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)生評價(jià)機(jī)制。

第三階段（20__年10——12月）

1．結(jié)合本校特點(diǎn)，以區(qū)運(yùn)動會、鎮(zhèn)春季運(yùn)動會及開展越野賽等運(yùn)動項(xiàng)目的體育比賽為載體，學(xué)校根據(jù)實(shí)際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運(yùn)動。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。

2．繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”，利用現(xiàn)有體育設(shè)施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長，提高學(xué)生的體育運(yùn)動技能和運(yùn)動水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練。

五、實(shí)施要求

1．統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展陽光體育運(yùn)動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開展陽光體育運(yùn)動作為推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，落到實(shí)處，見到實(shí)效。

2．?dāng)U大宣傳，營造氛圍。各學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報(bào)刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學(xué)生、家長深刻領(lǐng)會實(shí)施陽光體育運(yùn)動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運(yùn)動的進(jìn)展情況和實(shí)施成果，從而營造有利于學(xué)生陽光體育運(yùn)動開展、有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育的良好氛圍。

3．因地制宜，制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動是學(xué)校教育的一項(xiàng)經(jīng)常性、長期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運(yùn)動實(shí)施工作的總體要求，結(jié)合實(shí)際實(shí)事求是地制定和落實(shí)實(shí)施方案，并在實(shí)踐和探索中不斷完善，形成特色。

4．強(qiáng)化培訓(xùn)，全員參與。今后要加大專（兼）職體育教師、班主任和有體育專項(xiàng)特長的科任教師的培訓(xùn)力度，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，以滿足學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”對師資的較高要求。教師為學(xué)生陽光體育運(yùn)動輔導(dǎo)作為教師學(xué)年考核的一項(xiàng)內(nèi)容。

5．加大投入，統(tǒng)籌資源。要把學(xué)校體育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)納入年度教育經(jīng)費(fèi)預(yù)算予以保障，并且做到隨教育經(jīng)費(fèi)的增長同步增長。要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育場地建設(shè)和體育器材配備，完善學(xué)校學(xué)生課外體育活動的設(shè)施，為實(shí)施陽光體育運(yùn)動提供必要的物質(zhì)條件。同時(shí)，要積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設(shè)施。要充分利用當(dāng)?shù)氐纳鐣逃Y源，以滿足學(xué)生掌握至少2個(gè)項(xiàng)目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇12

為進(jìn)一步落實(shí)“健康第一”的思想，積極開展全民健身運(yùn)動，確保學(xué)生每日在校一小時(shí)活動時(shí)間，我校將開展豐富多彩大課間活動，讓學(xué)生得到各種形式的鍛煉，并推進(jìn)校園體育活動的開展，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)和身心健康水平。

一、指導(dǎo)思想

貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺地參加每天一小時(shí)的體育活動。

活動理念

每天鍛煉一小時(shí)健康工作五十年快樂生活一輩子

活動主題

我運(yùn)動我健康我參與我快樂

活動要求

人人有項(xiàng)目，班班有活動，學(xué)校有測試，年終有評比。

二、機(jī)構(gòu)設(shè)置

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

2、實(shí)施小組

3、安全保障小組（負(fù)責(zé)學(xué)生安全工作）

4、技術(shù)指導(dǎo)組（負(fù)責(zé)各年級體育活動設(shè)計(jì)及活動指導(dǎo)工作）

5、器材組（負(fù)責(zé)體育器材的發(fā)放、使用及管理工作）

三、活動原則

1、全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時(shí)原則

每天的課間操、下午學(xué)校組織的體育活動一小時(shí)以上。

3、課內(nèi)外結(jié)合原則

做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學(xué)生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則

各班在設(shè)計(jì)活動時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。

四、活動時(shí)間

上午：9：40——10：00（全體師生做廣播體操）

下午：一、二年級4：10——5：00

三、四、五、六年級5：10——6：00

（全體師生在操場陽光體育活動）

五、陽光體育活動安排

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六、活動要求

1.班班主任是第一責(zé)任人,負(fù)責(zé)活動的管理及安全工作。

2.體育教師要及時(shí)到崗到位負(fù)責(zé)活動的指導(dǎo)。

3.檢查領(lǐng)導(dǎo)調(diào)配好活動的內(nèi)容和場地。

4.大隊(duì)部負(fù)責(zé)活動的檢查評比,每月評選出優(yōu)勝班級、優(yōu)勝小組、體育之星，學(xué)校予以獎(jiǎng)勵(lì)。

5.任課教師要備簡案，具體為活動內(nèi)容、活動要求、器材使用。

七、安全要求

1、進(jìn)入場地做到“靜、快、齊”，杜絕推、拉、奔跑現(xiàn)象。

2、活動時(shí)，分小組進(jìn)行，選好小組長，保證活動時(shí)的學(xué)生安全。

3、活動時(shí)，次序井然，確?；顒拥挠行?，使每個(gè)學(xué)生有項(xiàng)目有收獲。

八、活動要求

1、高度重視。為了加強(qiáng)對“陽光體育運(yùn)動”工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立了“陽光體育運(yùn)動”領(lǐng)導(dǎo)小組。各班要引起高度重視，要將學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”真正擺在學(xué)校重要工作日程，通過長期、科學(xué)的計(jì)劃、扎實(shí)、有效舉措，確保全校學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”正常開展。不斷探索體育工作的新路子，充分發(fā)揮學(xué)校體育在健身育人、陶冶情操、壯美人生和弘揚(yáng)民族精神等方面的積極作用，把青春健康體育運(yùn)動的陽光灑遍整個(gè)校園。

2、加強(qiáng)宣傳。加強(qiáng)青少年學(xué)生的健康是國家財(cái)富，是國家的希望所在。要充分利用校園廣播、宣傳櫥窗、黑板報(bào)等宣傳陣地，加強(qiáng)宣傳，營造氛圍，使“健康第一”“以人為本”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，人人皆知。要努力培養(yǎng)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)、健康地成長，使學(xué)校體育運(yùn)動成為培養(yǎng)學(xué)生陽光心情、展示學(xué)生青春活力的快樂源泉。

3、扎實(shí)推進(jìn)。各班要按照方案要求，積極開展學(xué)生喜聞樂見、特色鮮明的體育活動，切實(shí)落實(shí)學(xué)生每天1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，讓學(xué)生們到陽光下、到操場上、到大自然中鍛煉自己的體魄，并學(xué)會兩項(xiàng)基本體育鍛煉技能，有一項(xiàng)體育特長。

健康運(yùn)動主題活動方案精選篇13

一、指導(dǎo)思想

為了貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局和市教育局積極推進(jìn)關(guān)于《億萬學(xué)生陽光體育課》的文件精神，積極響應(yīng)寶山區(qū)教育局發(fā)布的《中小學(xué)“繩舞飛揚(yáng)精彩有我”陽光跳繩活動實(shí)施方案》的要求，我校將積極開展并拓展體育活動，堅(jiān)實(shí)推廣陽光體育活動，落實(shí)“每天鍛煉一小時(shí)”，培養(yǎng)學(xué)生健康生活、終身鍛煉的習(xí)慣。

二、組織機(jī)構(gòu)

學(xué)校將嚴(yán)格按照國家教育部、國家體育總局的有關(guān)規(guī)定，在區(qū)教育局和教研室的領(lǐng)導(dǎo)下，成立學(xué)校陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，由教導(dǎo)處、綜合教研組、衛(wèi)生室、班主任及狂任課教師協(xié)同配合，共同組織實(shí)施。

組長：__

副組長：__

成員：__

三、方案實(shí)施步驟及要求

第一階段：準(zhǔn)備階段（20__年9月——11月）

1.根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與《寶山區(qū)體質(zhì)健康測試要求》，于20__年10月份起開展教育宣傳，利用晨午會、廣播、教室宣傳板報(bào)等進(jìn)行廣泛宣傳，激發(fā)學(xué)生跳繩興趣，提高師生對跳繩活動目的、意義的認(rèn)識。

2.體育課上積極普及短繩的基本跳法，掌握活動的安全要素。

第二階段：實(shí)施階段（20__年12月——20__年10月）

1、大力普及陽光體育跳繩活動，利用每節(jié)體育課5分鐘時(shí)間開展學(xué)生跳繩活動；

2、為提高學(xué)生跳繩技能，同時(shí)積極拓展陽光體育活動，充分利用早操、活動課、課間休息等時(shí)間進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動。

3、結(jié)合“每天鍛煉一小時(shí)”，每周每班安排一節(jié)體鍛晚托班，學(xué)生在班主任及體育教師監(jiān)督管理下，開展體育活動。每周體育活動的具體內(nèi)容與要求由體育教師匯總成詳細(xì)方案，于體鍛晚托班活動前一周下發(fā)給各班班主任。

4、積極建立跳繩班級隊(duì)、年級隊(duì)，保證學(xué)生一人一繩，每班至少有四根長繩，培養(yǎng)一批跳繩小能手，探索開展學(xué)校特色陽光體育活動。積極參加所在塊區(qū)及寶山區(qū)教育局所舉辦的各類陽光體育比賽。

5、為建設(shè)陽光跳繩活動校本課程，進(jìn)一步推進(jìn)中小學(xué)生陽光體育活動，學(xué)校音、體、美、科技老師通力合作，積極探索融合音樂、舞蹈、體育等元素于一體的陽光體育運(yùn)動。開展陽光體育系列競賽和學(xué)生運(yùn)動會，完善學(xué)校體育工作。

6、學(xué)校衛(wèi)生室與體育組加強(qiáng)師生安全教育，幫助師生掌握科學(xué)的鍛煉方法，著重注意安全，嚴(yán)防學(xué)生受傷。